«المصل واللقاح»: تطعيم الالتهاب الكبدي «أ» مهم للوقاية من أمراض الصيف
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
كشف الدكتور مصطفي محمدي، رئيس التطعيمات في هيئة المصل واللقاح، عن تطعيم مهم للصغار والكبار للوقاية من أمراض الصيف، التي ترتبط بشكل كبير بالمأكولات والمشروبات، لافتا الى إصابة عدد كبير من المواطنين خلال فصل الصيف بسبب تناول الأطعمة والمشروبات خارج المنزل نظرا للإجازات والخروج.
تطعيم الالتهاب الكبدي «أ» وأسعاره للصغار والكباروأوضح مدير التطعميات بالمصل واللقاح لـ«الوطن»، أنّ تطعيم الالتهاب الكبدي «أ» أهم تطعيم للكبار والصغار، متوافر في الشركة القابضة للمستحضرات الحيوية فاكسيرا وجميع فروعها على مستوى محافظات الجمهورية، متابعا: «سعر التطعيم للكبار 350 جنيها، وللصغار 450 جنيها، وليس له أي آثار جانبية».
وقال محمدي إنّ فصل الصيف يشهد كثير من الخروجات والمناسبات والسفر، حيث يتم الاعتماد على المأكولات من الخارج، موضحا أنّ تطعيم الالتهاب الكبدي أحد الالتهابات الفيروسية التي تؤثر على الكبد، وينتقل الالتهاب عن طريق الهواء والطعام الملوث.
وأضاف مدير التطعميات بالمصل واللقاح، أنّ هناك تطعيمات أخري يجب الحصول عليها وهي الجديري، المنتشر في الربيع، وكذلك تطعيم مكورات الرئوية وهذه الأمراض، لافتا إلى أنّ التطعيمات لها دور كبير في تعزيز الجهاز المناعي للجسم والوقاية من الأمراض المختلفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تطعيم الالتهاب الكبدي امراض الصيف وزارة الصحة الصحة تطعيم تطعیم الالتهاب الکبدی
إقرأ أيضاً:
هل يمكن تقليل الالتهابات بالنظام الغذائي؟.. إليك نصائح وتحذيرات هامة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة أو العدوى، لكنه قد يتحول إلى عدو صامت إذا استمر لفترة طويلة، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض المناعة الذاتية وأمراض الجهاز الهضمي وبعض أنواع السرطان.
وفقاً لموقع "Yale New Haven Health"، يمكن تقليل الالتهابات المزمنة من خلال تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي. الأطعمة المصنعة الغنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة، مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية، تزيد الالتهابات.
بينما تعمل الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات على تقليلها.
النظام الغذائي الأمثل يدعم الخبراء نظامي "DASH" و"المتوسطي" الغذائيين، إذ يعتمدان على أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل: الفواكه والخضراوات: التوت، الطماطم، والخضراوات الورقية.
والبروتينات الصحية: الأسماك الدهنية، البقوليات، والمكسرات وأحماض أوميغا-3: الموجودة في الأسماك والبذور.
طريقة "قوس قزح" وينصح الخبراء بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة بألوان مختلفة يومياً لضمان الحصول على نطاق واسع من المغذيات.
التحليل والمتابعة الطبية وتُستخدم اختبارات مثل CRP (بروتين C التفاعلي) لتقييم مستويات الالتهاب، والتي يمكن تقليلها عبر تغييرات غذائية فعّالة.
نصائح عملية لتقليل الالتهاب :
قال أخصائية التغذية لورينا فاسكيز قدمت نصائح شاملة، منها: تحديد أولويات صحية واضحة.
وضع أهداف "SMART" (محددة، قابلة للقياس، قابلة للتحقيق، ذات صلة، مستندة إلى الوقت)، ومتابعة التقدم بمرور الوقت، مع التركيز على أهداف واقعية قابلة للتحقيق نهج شامل للصحة.
التغييرات في النظام الغذائي وحدها لا تكفي و يجب تبني أسلوب حياة صحي يشمل تحسين النوم، تقليل التوتر وزيادة النشاط البدني لتحقيق تحسن مستدام باتباع هذه النصائح، يمكن الحد من الالتهابات المزمنة ودعم الصحة العامة بشكل فعّال.
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير