صدى البلد:
2025-04-27@05:33:51 GMT

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة مسلوقة؟

تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT

 

تعد الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وانما مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل : فيتامين A ، وفيتامين E وفيتامينات B مثل النياسين والثيامين .ومصدر للعديد من المعادن ، مثل : الحديد والمغنيسيوم والنحاس والفسفور والزنك كما وتعد غنية بالالياف الغذائية المفيدة جدا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من بعض مشاكله كالامساك والبواسير وسرطان القولون والمستقيم ، بالاضافة الى مضادات الاكسدة والتي قد يكون لها دور في الوقاية من الزهايمر وبعض انواع السرطانات .

 

 

فوائد الذُرة المسلوقة وفقاً لموقع هيلثى..

تُغذّي العقل وتنشّطه وتُساعده على القيام بِعملياته اليوميّة بنشاطٍ وحيوية. 
تقي من حالات الإمساك وتُعتبر مُليّنةً للمِعدة. 
يحمي الجِسم من الإصابة بأمراض السَرطانات مثل سَرطان القولون وسَرطانات المِعدة. 
تحافظ الذرة المسلوقة على إنزيمات القلب وصحّته وذلك لوجود الأحماض الدهنية فيها. 
تُعالج الذُرة حالات فقر الدم لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. 
تُخلّص البشرة من التجاعيد وعلامات الكِبر في السن. 
تُعالج و تُخفف من آلام الروماتيزم. 
تُساعد الذُرة في تنظيم مُعدل السُكر في الدم. 
تُخفف من حالات الغثيان والقيء التي تصيب الجهاز الهضمي وخصوصاً للمرأة الحامل.
تقي من بعض الالتهابات مثل التهابات المفاصل، والتهاب بعض أجزاء الجهاز الهضمي. 
تزيد من نشاط وحيويّة الجسم. تقي من حدوث تصلب الشرايين. 
تعمل على تخفيف درجة حرارة الجسم.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الذرة الصفراء السرطانات السعرات الحرارية التهابات المفاصل القولون والمستقيم الوقاية من الزهايمر تعزيز صحة الجهاز الهضمي

إقرأ أيضاً:

"الزراعة" تطلق سلسلة ندوات إرشادية للتوعية بمواجهة دودة الحشد الخريفية في الذرة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

 أطلق معهد بحوث وقاية النباتات بالتعاون مع الإدارة المركزية للإرشاد الزراعي برئاسة الدكتورة أمل إسماعيل، سلسلة ندوات إرشادية موسعة تشمل 20 محافظة بالوجهين البحري والقبلي للتوعية بمواجهة دودة الحشد الخريفية على محصول الذرة الشامية، كأحد التحديات التي تهدد الأمن الغذائي.

وصرح الدكتور أحمد عبدالمجيد مدير المعهد أن هذا التعاون يمثل توحيدا للجهود بين البحث العلمي والإرشاد الزراعي، لتنظيم ندوات توعوية للتعرف والوقاية ومكافحة دودة الحشد الخريفية، والتي تمثل تهديداً كبيراً لمحصول الذرة.

 

تقديم معلومات شاملة للمزارعين 

 وستُعقد هذه الندوات في جميع المحافظات التي تزرع هذا المحصول لتقديم معلومات شاملة للمزارعين حول طرق التعرف على هذه الآفة، وأفضل ممارسات الوقاية، وأساليب المكافحة الفعالة، مما سيساهم في رفع مستوى الوعي بأهمية مكافحة هذه الآفة.

وأكد عبدالمجيد، أن هذا التعاون يأتي في إطار خطط وقاية النباتات التنفيذية لدعم المزارعين وتزويدهم بالمعرفة اللازمة لحماية محاصيلهم. كما أشار إلى أهمية تكثيف هذه المبادرات لمواجهة التحديات التي تطرأ على القطاع الزراعي. 

مما يستدعي تكاتف الجهود بين المؤسسات الزراعية والمزارعين لضمان تحقيق نتائج إيجابية والحفاظ على الأمن الغذائي في البلاد.


تعزيز الإنتاج الزراعي المستدام 

يأتي هذا التعاون بين المؤسستين في إطار استراتيجية الدولة لتعزيز الإنتاج الزراعي المستدام وحماية المحاصيل الاستراتيجية من الآفات، حيث تشكل دودة الحشد الخريفية تهديداً كبيرا لمحصول الذرة الذي يعد من المحاصيل الاقتصادية في مصر.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث إذا فُقدت أوراق القضية بقانون الإجراءات الجنائية الجديد؟
  • رحيل كولر وإلغاء تدريبات الأهلي.. ماذا يحدث في القلعة الحمراء؟
  • "الزراعة" تطلق سلسلة ندوات إرشادية للتوعية بمواجهة دودة الحشد الخريفية في الذرة
  • ماذا يحدث يوم القيامة للظالم ؟ خطيب المسجد النبوي: مُفلس وخسارته كبيرة
  • الزراعة: ندوات إرشادية للتوعية بمواجهة دودة الحشد الخريفية في الذرة
  • ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الشوفان
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروم
  • فوائد تناول اللوز على معدة فارغة
  • تصعيد خطير بين باكستان والهند.. ماذا يحدث؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات لوز منقوعة كل صباح؟