ناس كتير بتهملها .. اكتشف أسباب ضعف السمع
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
يعد ضعف السمع من أكثر الأشياء التى يتم إهمالها ولايتهم بها الكثير من الأشخاص وتنشأ مشاكل السمع من عوامل مختلفة ويلعب تحديد السبب حاسمًا في معرفة العلاج المناسب والفعال للحالة إلى جانب درجتها .
ووفقا لموقع “nagish” تشمل بعض الأسباب الشائعة لفقدان أو ضعف السمع ما يلي:
يعد ضعف السمع المرتبط بالعمر أو الصمم الشيخوخي، جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة ويؤثر عادةً على الترددات الصوتية الأعلى.
التعرض للضوضاء الصاخبة
التعرض لفترات طويلة للضوضاء الصاخبة، مثل الآلات الثقيلة أو الحفلات الموسيقية أو سماعات الرأس التي يتم تشغيلها بكميات عالية، يمكن أن يؤدي إلى تلف الهياكل الحساسة للأذن الداخلية ويؤدي إلى ضعف السمع.
الطفرات الجينية
الطفرات الجينية يمكن أن تجعل الأفراد أكثر عرضة لضعف السمع على الرغم من وجود مكون وراثي لفقدان السمع، إلا أن عوامل الخطر الأخرى تشمل مرض السكري، وأمراض الأوعية الدموية الدماغية، والتدخين، وضعف الوظيفة الإدراكية، والإفراط في تناول الكحول.
الالتهابات
يمكن أن تسبب التهابات الأذن، خاصة إذا تركت دون علاج، فقدانًا مؤقتًا أو دائمًا للسمع.
الأدوية
يكون لبعض الأدوية، مثل بعض المضادات الحيوية وأدوية العلاج الكيميائي، آثار جانبية تتمثل في فقدان السمع.
صدمة الرأس
يمكن أن تؤدي إصابات الرأس الشديدة إلى تلف الأعصاب السمعية أو هياكل الأذن، مما يؤدي إلى ضعف السمع.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ضعف السمع المضادات الحيوية سماعات الرأس سماعات مشاكل السمع مرض السكري ضعف السمع
إقرأ أيضاً:
تعاني من الصداع بعد الإفطار؟ اكتشف الأسباب وطرق التخلص منه!
شمسان بوست / متابعات:
الصداع بعد تناول وجبة الإفطار فى رمضان مشكلة شائعة لدى البعض، ويمكن أن يكون له عدة أسباب، يوضحها الدكتور غريب فاوى استشارى المخ والأعصاب فى كلية طب الزقازيق، ومنها..
أسباب الصداع بعد الإفطار
1. نقص السوائل والجفاف
فقلة شرب الماء طوال اليوم تؤدى إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة احتمالية الصداع.
2. انخفاض السكر فى الدم
الامتناع عن الطعام لساعات طويلة ثم تناول وجبة ثقيلة دفعة واحدة قد يسبب تقلبات فى مستوى السكر.
3. تناول وجبة دسمة أو غنية بالسكريات
الوجبات الثقيلة والمليئة بالدهون والسكريات تؤدى إلى اضطرابات فى الجهاز الهضمى، مما يسبب الصداع.
4. الإفراط فى الكافيين أو نقصه
إذا كنت معتادًا على تناول القهوة أو الشاى، فقد يؤدى التوقف المفاجئ عن الكافيين أثناء الصيام إلى الصداع.
5. الإجهاد والتوتر
الصيام مع ضغوط العمل أو قلة النوم قد يزيد من فرص الإصابة بالصداع.
6. تناول الطعام بسرعة
الأكل بسرعة قد يؤدى إلى اضطرابات في الهضم، مما قد يسبب الصداع.
وقدم استشارى المخ والاعصاب العديد من الطرق للوقاية من الصداع بعد الإفطار، ومنها..
– ابدأ الإفطار بالماء والتمر يساعد ذلك على رفع مستوى السكر تدريجيًا ويمنع الصداع المفاجئ.
– اشرب كمية كافية من الماء
– تناول 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.
– تناول وجبات متوازنة
– تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية، وركز على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والخضراوات.
– قلل من الحلويات والسكريات لأنها تسبب ارتفاعًا سريعًا ثم انخفاضًا مفاجئًا في السكر، مما يؤدي إلى الصداع.
– تجنب الإفراط في الكافيين
– إذا كنت معتادًا على الكافيين، قلل كمية الكافيين التى تشربها بعد الفطار.
– تناول الطعام ببطء
– المضغ الجيد يساعد في الهضم ويقلل من الصداع المرتبط بسوء الهضم.
– احصل على قسط كافٍ من النوم
– قلة النوم قد تكون أحد العوامل المسببة للصداع بعد الإفطار.
إذا استمر الصداع أو كان شديدًا، فقد يكون هناك سبب آخر مثل انخفاض ضغط الدم أو مشاكل صحية، لذا يُفضل استشارة الطبيب.
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه