كم مرة يمكن إعادة استخدام زجاجة المياه البلاستيكية؟.. تساعد على نمو البكتيريا
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
يستخدم كثير منا زجاجات المياه البلاستيكية أكثر من مرة، ويجهلون المخاطر الصحية المصاحبة، وفي التقرير التالي نستعرض عدد المرات التي يمكن من خلالها استخدام هذه الزجاجات.
استخدام زجاجات المياه البلاستيكقال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إنه لا يمكن إعادة استخدام العبوات البلاستيكية للشرب مرة ، فهذه الزجاجات مزرعة لنمو البكتيريا، ومن الممكن أن تحتوي الزجاجات البلاستيكية على بكتيريا ضارة، ولهذا السبب يوصى باستخدامها مرة واحدة فقط.
وتابع «بدران» أنه لا يمكن تنظيف معظم زجاجات المياه البلاستيكية بسهولة، حيث يمكن أن يحدث نمو البكتيريا بسرعة بمجرد الاستخدام العادي للشرب من الزجاجة حتى أن بواقي الماء أو المشروبات أو العصائر التي تُترك في درجة حرارة الغرفة يمكن أن تحتوي على الكثير من البكتيريا، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تآكل العبوة الناتج عن إعادة استخدامها إلى حدوث شقوق وخدوش في السطح، ما يسمح بنمو المزيد من البكتيريا.
نصائح عند استخدام زجاجات المياهونصح استشاري المناعة، تجنب تعرض المياه المعبأة لأشعة الشمس لضمان صحة المواطنين، وعند ارتفاع درجات الحرارة يجب عدم ترك المياه المعبأة في السيارة طوال اليوم، حتى لا تتعرض جودتها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: زجاجة المياه الزجاجات البلاستيكية البلاستيك زجاجة المياه زجاجات المیاه
إقرأ أيضاً:
ألياف قابلة للذوبان تساعد في التخلص من دهون البطن
قالت خبيرة إن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن لعدة أسباب.
وتحدثت ناتالي كوموفا، أخصائية التغذية في JustCBD عن أفضل الطرق لاستهداف الدهون الحشوية.
وقالت: “تتراكم الدهون الحشوية في البطن عندما نأكل الكثير من الأطعمة، خاصة تلك الغنية بالدهون، ونمارس القليل من التمارين أو لا نمارسها على الإطلاق. ويعتبر تقليل الدهون في منطقة البطن من أهم أهداف إنقاص الوزن بالنسبة لمعظم الناس. وهناك طرق متعددة يمكن للأفراد من خلالها خفض دهون البطن، بما في ذلك تناول الأطعمة الصحية”.
وأوصت بتناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان لحرق دهون البطن.
وقالت: “الوجبات التي تحتوي على مغذيات ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تقلل بشكل فعال دهون البطن. وتعمل الألياف عن طريق تأخير امتصاص العناصر الغذائية والدهون وهضم الطعام. إنها تعزز الشعور بالامتلاء الذي يؤدي إلى انخفاض الشهية وعدم الرغبة الشديدة في تناول الطعام. والألياف تنظم تناول السعرات الحرارية، وتقليل كميات الدهون الزائدة في البطن”.
وتأتي الألياف من النباتات وهي نوع من الكربوهيدرات.
وعلى عكس الكربوهيدرات الأخرى، لا يمكن تكسير الألياف وهضمها وبدلا من ذلك تتحرك عبر الجسم لإبطاء عملية الهضم.
وغالبا ما تحتوي الأطعمة على ألياف غير قابلة للذوبان وقابلة للذوبان، ولكن عادة ما تحتوي على أكثر من واحد.
وهناك طريقة جيدة لتمييزها عن طريق تذكر أن الألياف القابلة للذوبان يمكن أن تمتص الماء، وتخلق نوعا من الهلام في حين أن الألياف غير القابلة للذوبان لا تستطيع ذلك.
وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان ما يلي:
– دقيق الشوفان.
– المكسرات.
– الفول.
– التفاح.
– التوت.
كما أوصت كوموفا بزيادة تناول البروتين لزيادة فقدان الوزن.
وأضافت: “المغذيات البروتينية تقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ما يقلل من تناول الأطعمة غير الصحية التي تضيف من مستويات الدهون لديك. والأطعمة الغنية بالبروتينات تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتعزز حرق الدهون للحصول على الطاقة. أضف الحليب قليل الدسم والمكسرات والبذور والبقوليات واللحوم والبيض الكامل والأسماك إلى وجباتك الغذائية لتقليل نسبة الدهون في البطن بسرعة”.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا