للشعر القصير والخفيف..أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر وانباته
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
الكثير من السيدات تحلم بشعر طويل وكثيف وصحي، ليزيد من جمالهم ويعالج مشاكل تساقط الشعر وضعف نموه التي باتت تؤرق الكثير من السيدات، وتفقدهن الثقة بمظهرهن فالعوامل البيئية، والضغوط النفسية، والعادات الغذائية غير الصحية، تلعب دورًا كبيرًا في إضعاف الشعر وتساقطه ومنذ القدم، اعتمدت النساء على الأعشاب والمكونات الطبيعية للعناية بشعرهن والحفاظ على صحته وجماله.
حبة واحدة من الفلفل الأخضر الرومي
أربعة فصوص متوسطة الحجم من الثوم الأحمر
زيت زيتون
زيت جوز الهند
زيت الخروع
طريقة تحضير الخلطة الطبيعية
قومي بتقطيع الفلفل الأخضر الرومي إلى قطع صغيرة.
قشري فصوص الثوم الأحمر واهرسيها جيدًا.
اخلطي الفلفل والثوم معًا في وعاء.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أو زيت الخروع إلى الخليط.
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
طريقة الاستخدام
قسمي شعرك إلى أقسام صغيرة.
ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكيها بلطف بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
وزعي باقي الخليط على طول شعرك حتى الأطراف.
غطي شعرك بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
كرري هذه الخلطة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الخلطة
تحفز نمو الشعر وتطيله بشكل ملحوظ.
تقلل من تساقط الشعر وتقويه.
تغذي فروة الرأس وتحسن الدورة الدموية.
ترطب الشعر وتمنحه لمعانًا وحيوية.
تحمي الشعر من التلف والتكسر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: خلطة خلطة طبيعية
إقرأ أيضاً:
لتعزيز المناعة.. تعرف على المصادر الرئيسية لفيتامين C
يشهد العالم ما يسمى بـ"الوباء الرباعي" مع انتشار الإنفلونزا و"كوفيد-19" وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV) وعدوى فيروس نورو (Norovirus)، لذا ينصح الخبراء الصحيون بتعزيز الجهاز المناعي من خلال ضمان الحصول على المزيد من فيتامين C من النظام الغذائي.
فيتامين C أحد مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا جسمك من آثار الجذور الحرة؛ وهي جزيئات تنشأ أثناء هضم وتفتيت جسمك للطعام أو عند تعرض الجسم لدخان التبغ وأشعة الشمس أو الأشعة السينية أو مصادر أخرى وعلى عكس الاعتقاد الشائع، ليست الحمضيات هي المصدر الوحيد لفيتامين C، فالفلفل الحلو يحتوي على تركيز أعلى من فيتامين C. يحتوي الفلفل الحلو على 80.4 مغ من فيتامين C لكل 100 غ، متفوقا على الليمون الذي يحتوي على 53 مغ فقط لنفس الوزن.
المصادر الرئيسية لفيتامين C:
الفلفل الحلو
يحتوي الفلفل الحلو على العديد من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين C، وهو من أغنى المصادر الغذائية لهذا العنصر الغذائي الضروري، رغم أنه غالبا ما يتم تجاهله.
البروكلي:
تحتوي 100غ من البروكلي على 89.2 مغ من فيتامين C. ويمكن تناوله نيئا أو مطهيا لتستفيد من فوائده.
الليمون
تحتوي 100غ من الليمون على 53 مغ من فيتامين C، لذا يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي سواء في الأطباق الحلوة أو المالحة في هذا الشتاء لمكافحة الفيروسات.
الغريب فروت
يعد الغريب فروت من الفواكه الغنية بفيتامين C حيث تمنحنا 100غ منه نحو 31.2 مغ من الفيتامين.
ويتمتع الغريب فروت بمذاق حلو وحامض ومر بنفس الوقت، ما يجعل تناوله على شكل عصير أو استخدامه في إعداد الحلويات أفضل خيار للاستفادة من خصائصه.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023