مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، يلجأ المواطنون لاستخدام الأجهزة المبردة لخفض درجة حرارة الغرف وأبرزها «المروحة»، لكن عدم تشغيلها لفترات طويلة خلال فصل الشتاء، قد يؤدي إلى حدوث كوارث.

نصائح لصيانة المراوح

قبل تشغيل «المروحة» لأول مرة بعد توقف دام لشهور طويلة خلال فصل الشتاء، لابد من صيانتها، تجنبًا لحدوث أي أذى أو إصابات مأساوية، لذلك نستعرض عدة نصائح لصيانة المراوح قبل تشغيلها، وفق لما نشره موقع «goodhousekeeping».

فحص «المروحة» يُعد أولى خطوات الصيانة للتأكد من سلامتها بعد فترة توقفها خلال فصل الشتاء، وذلك عن طريق تشغيلها على أعلى درجة والابتعاد تمامًا عن منطقة تشغيلها حتى لا تتعرض لأي أذى بسببها، إذا استمرت على هذا الشكل بدون أي خلل أو حركة اهتزازية غير طبيعية، تؤكد أنها بحالة سليمة، بينما إذا حدث العكس لابد من صيانتها جيدًا.

صيانة المروحة قبل تشغيلها

صيانة المروحة تبدأ من فكها أولًا، ومن ثم فك المحرك والتأكد من سلامته، تجنبًا لحدوث أي ضرر على الأشخاص، وبعد تركيبه لا بد من اتباع سبل الحفاظ على المروحة طوال فترة تشغيلها، من خلال تنظيفها المستمر، إغلاقها على فترات متفاوتة من اليوم، حتى لا يؤثر عليها ومن ثم تضر بالأشخاص.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: المراوح فصل الصيف

إقرأ أيضاً:

4 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان.. اعرفها

مع اقتراب شهر رمضان، هناك العديد من الأمور التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وضمان التمتع بصحة جيدة خلال الشهر، وذلك وفقًا لما أشارت إليه إخصائية التغذية العلاجية بيان حيدر خلال حديثها لـ«الوطن».

 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان

أشارت إخصائية التغذية العلاجية إلى ضرورة تقليل استهلاك السكريات، خاصة في الأيام التي تسبق رمضان، حيث يساعد ذلك في تجنب الشعور بالتعب خلال الصيام. كما أوصت بالحصول على قسط كافٍ من النوم، يتراوح بين 6 إلى 8 ساعات يوميًا، للحد من الشعور بالإجهاد أثناء الصيام.

كما أكدت أهمية شرب كميات كافية من الماء خلال رمضان لتعويض فقدان السوائل أثناء الصيام، والوقاية من الجفاف، بالإضافة إلى ذلك، نصحت بتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، والاعتماد على وجبات صغيرة ومتعددة ليستفيد منها الجسم بشكل أفضل خلال فترة الصيام، وفقا لإخصائية التغذية العلاجية.

من أكدت وزارة الصحة إلى بعض النصائح التي وجب اتباعها من أجل فطور صحى ويمكن تناولها على النحو التالي:

تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار شرب كميات  كبيرة من الماء خلال شهر رمضان الابتعاد عن الأطعمة عالية بالدهون احذر تناول كمية كبيرة من النشويات التقليل قدر الإمكان من الحلويات والشاي والقهوة

أشار موقع «Health Shots» إلى أن تناول كميات كبيرة من الطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتداد الحمض، مما قد يتسبب بمرور الوقت في التهاب وتندب بالمريء، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

تجنب الأطعمة الدهنية

تستغرق الأطعمة الغنية بالدهون وقتًا أطول للهضم، وقد تسبب الغثيان أو الإسهال لدى بعض الأشخاص، مما يجعل من الأفضل تقليل استهلاكها خلال شهر رمضان لتجنب المشكلات الصحية المرتبطة بها.

مقالات مشابهة

  • خطة ذهبية.. 3 نصائح فعالة لخسارة الوزن في رمضان
  • أبرد ليالي الشتاء.. درجة الحرارة الاثنين المقبل تصل 6 مئوية
  • الإنفلونزا تتجاوز الكوفيد في حصد الأرواح بـ لوكسمبورج هذا الشتاء
  • الساعات الأصعب في الشتاء والصغرى تصل إلى الصفر.. ماذا يخبئ طقس الغد؟
  • أصعب أيام في الشتاء.. بيان عاجل من الأرصاد عن طقس الساعات القادمة
  • 4 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان.. اعرفها
  • تونس تشهد العديد من «الهزّات الأرضية» خلال أيام.. هل هنالك إمكانية لحدوث «زلزال»؟
  • ممنوع خروج كبار السن .. نصائح ذهبية للوقاية من نزلات البرد في الشتاء
  • 9 نصائح من هيئة الدواء لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان
  • 5 نصائح للتخلص من التدخين في شهر رمضان