زيادة الإقبال على إل-ثيانين لمكافحة التوتر والقلق... ما الذي يقوله الخبراء؟
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
شهد المستحضرات المحتوية على "إل-ثيانين" اهتمامًا متزايدًا على الإنترنت، ويُروّج لها على أنها حل فعال للتوتر والقلق وتعزيز التركيز.
هذه الشعبية جاءت جزئيًا بعد تصريحات النجمة الأمريكية تايلور سويفت حول استخدامها لهذا العقار للتخلص من التوتر والقلق، مما أثار فضول الجمهور وزاد من اهتمامهم بتجربة هذا العقار.
وأوضحت الرابطة الاتحادية لمراكز وجمعيات المستهلكين بألمانيا أن "إل-ثيانين" هو حمض أميني موجود بشكل خاص في أوراق الشاي الأخضر، حيث قد أظهرت بعض الدراسات أنه قد يساعد في معالجة القلق والتوتر. ومع ذلك، تشدد الرابطة على ضرورة إجراء المزيد من البحث لتأكيد هذه الفعالية سريريًا، خاصة بعد أن رفضت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) الموافقة عليه كعقار لتحسين التركيز والاسترخاء.
تُشير الرابطة أيضًا إلى أن هناك طرقًا بديلة لمكافحة التوتر والقلق دون الحاجة إلى اللجوء للعقاقير، مثل ممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل، الاسترخاء العضلي التقدمي، تقنيات التنفس الخاصة، وتمارين اليقظة الذهنية. وتشدد على أهمية تقييم البدائل الطبيعية كخيارات صحية وفعّالة للتعامل مع التحديات النفسية.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
خلاف قديم.. استمرار حبس المتهم بقتل سيدة خنقا في الدرب الأحمر
قرر قاضي المعارضات المختص تجديد حبس المتهم بقتل سيدة خنقًا داخل شقة، لوجود خلافات بينهما بمنطقة الدرب الأحمر، 15 يوما على ذمة التحقيقات.
تلقى قسم شرطة الدرب الأحمر، بلاغا بالعثور على جثة سيدة داخل منزلها، متوفاة في ظروف غامضة، نطاق القسم.
وعلى الفور، انتقلت قوة أمنية إلى مكان البلاغ، وبالفحص والمعاينة عثر على جثة سيدة خمسينية العمر، ووجود آثار خنق حول الرقبة، وتم التحفظ على الجثة تحت تصرف النيابة العامة.
وفحص رجال المباحث الشقة محل البلاغ، لبيان وجود سرقة أي من محتوياتها أم لا، علاوة على فحص كاميرات المراقبة المركبة بمحيط العقار محل الواقعة، لمعرفة المترددين على العقار في وقت متزامن من وقت الواقعة.
واتخذت الجهات المختصة الإجراءات القانونية اللازمة.
اقرأ أيضاًمصرع عنصر إجرامي هارب من مؤبد في تبادل إطلاق نار مع الشرطة بقنا
الداخلية تكشف كواليس فيديو متداول لمشاجرة بين سيدتين في الإسكندرية