اعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن عدد من التحذيرات بشأن ارتفاع درجات الحرارة الشمس ، التي من المتوقع أن تؤثر على جميع أنحاء الجمهورية ابتداءً من اليوم ، وصلت درجات الحرارة إلى 40 درجة في عدد من المحافظات ، وأكدت الهيئة على احتمالية تعرض بعض الأشخاص لضربات الشمس في ظل هذه الأجواء الحارة 

الأرصاد تحذر من حالة الطقس حتى السبت.

. ارتفاع حاد في درجات الحرارة الأرصاد تكشف موعد ذروة ارتفاع درجات الحرارة (فيديو)

تستعرض الوفد فى السطور التالية عدد من النصائح التي يجب على المواطنين اتباعها للوقاية من آثار أشعة الشمس المباشرة خلال الـ 72 ساعة القادمة.

 

أعراض ضربة الشمس

تعرضت وزارة الصحة والسكان لتوجيه نصائحها للمواطنين عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك بشأن أعراض ضربة الشمس وأهمية التعامل السريع معها لتجنب تفاقم الحالة.

 

 وتشمل هذه الأعراض:

1. ارتفاع درجة حرارة الجسم.

2. احمرار الوجه.

3. جفاف الجلد.

4. التهاب العين.

5. الإجهاد العام في الجسم.

6. الصداع والتشنجات العضلية.

7. الدوار والقيء.

8. الهذيان وفقدان الوعي.

9. زيادة سرعة النبض.

10. التنفس غير الطبيعي.

 

نصائح الوقاية من ضربات الشمس

في حالة ظهور هذه الأعراض لدى الشخص، يجب أن يتخذ بعض الإسعافات الأولية لتخفيض حرارة الجسم. وقدمت وزارة الصحة بعض النصائح التالية:

 

1. الاستراحة في مكان مظلل وجيد التهوية.

2. تشغيل المروحة أو تشغيل نظام التكييف في الغرفة.

3. تناول السوائل الطبيعية وشرب الماء لترطيب الجسم وتخفيض درجة الحرارة.

4. مراقبة حالة الأطفال وكبار السن، حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس.

5. تجنب الخروج من المنزل خلال فترات الظهيرة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 عصرًا.

تحذير: من البقاء لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة.

6. ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة والمصنوعة من الأقمشة القطنية للحماية من أشعة الشمس.

7. استخدام واقي الشمس ذو العامل الحماية العالي (SPF) على الجلد المكشوف.

8. ارتداء القبعة والنظارات الشمسية لحماية الوجه والعينين من أشعة الشمس.

9. تجنب ممارسة النشاطات البدنية الشاقة في فترات الحرارة الشديدة.

10. البقاء على اطلاع على التحذيرات والتنبيهات الصادرة من هيئة الأرصاد الجوية والسلطات المحلية.

 

يجب أن يأخذ الأشخاص هذه التحذيرات على محمل الجد واتباع الإجراءات الوقائية المناسبة للحماية من ضربات الشمس وارتفاع درجات الحرارة الشديدة. وفي حالة ظهور أعراض ضربة الشمس الشديدة، يجب الحصول على المساعدة الطبية على الفور والتوجه إلى أقرب مركز صحي أو الاتصال بالطوارئ.

 

إن الوعي بتأثيرات الطقس الحار واتخاذ التدابير اللازمة للوقاية منها يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الأفراد والوقاية من المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة أشعة الشمس

إقرأ أيضاً:

الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم الأربعاء 12 مارس 2025.. «ارتفاع تدريجي»

الطقس اليوم.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 الموافق 12 رمضان، مشيرة إلى استمرار الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة.

طقس اليوم الأربعاء 12 مارس 2025

تتوقع الأرصاد أن يسود طقس مائل للحرارة نهارا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، حار على جنوب البلاد، بارد ليلا وفى الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.

حالة الطقس حالة الطقس اليوم في مصر

ونصحت الأرصاد الجوية المواطنين بارتداء الملابس الخريفية خلال ساعات النهار والابتعاد عن ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، أما خلال ساعات الليل والصباح المبكر تتغير حالة الطقس وتنخفض درجات الحرارة على كافة الأنحاء، لذلك ينصح بارتداء الملابس الشتوية.

حالة الطقس حالة الطقس في مصر

وأشارت إلى أن اليوم شهد شبورة مائية صباحاً على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.

الشبورة اليوم

ورصدت الأقمار الصناعية نشاط الرياح المعتدلة على أغلب الأنحاء، وتنشط أحيانًا على السواحل الشمالية الغربية ومناطق في أقصى غرب البلاد.

حالة البحرين الأحمر والمتوسط اليوم

حالة البحر المتوسط معتدلة، وارتفاع الموج من 1.5 إلى 2 متر، واتجاه الرياح شمالية شرقية.

وتكون حالة البحر الأحمر خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الموج من 1 إلى 1.5 متر، واتجاه الرياح شمالية غربية.

درجات الحرارة اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 درجات الحرارة اليوم الأربعاء 12 مارس 2025 المدن/ المحافظات العظمى الصغرى
القاهرة 27 16
العاصمة الإدارية 27 15
6 أكتوبر 28 14
بنها 27 16
دمنهور 27 15
وادي النطرون 28 16
كفر الشيخ 27 15
المنصورة 27 16
الزقازيق 28 16
شبين الكوم 27 15
طنطا 26 15
دمياط 22 16
بورسعيد 23 16
الإسماعيلية 28 14
السويس 28 14
العريش 27 12
رفح 24 13
رأس سدر 26 13
نخل 28 09
كاترين 19 06
الطور 26 15
طابا 26 13
شرم الشيخ 28 18
الإسكندرية 25 14
العلمين 25 14
مطروح 27 13
السلوم 28 15
سيوة 28 13
رأس غارب 27 16
الغردقة 26 17
سفاجا 27 17
مرسى علم 27 18
شلاتين 28 16
حلايب 25 17
أبو رماد 27 16
رأس حدربة 24 17
الفيوم 27 15
بني سويف 28 13
المنيا 28 11
أسيوط 29 12
سوهاج 29 13
قنا 32 13
الأقصر 32 12
أسوان 31 14
الوادي الجديد 30 15
أبو سمبل 32 15

اقرأ أيضاًاستمرار ارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تعلن حالة الطقس اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025

ارتفاع درجات الحرارة.. «الأرصاد» تكشف حالة الطقس الأيام المقبلة

موجة حارة تضرب البلاد.. حالة الطقس في مصر اليوم الإثنين 10 مارس 2025

مقالات مشابهة

  • موجة حارة جديدة.. الأرصاد تحذر من استمرار ارتفاع درجات الحرارة
  • الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم الأربعاء 12 مارس 2025.. «ارتفاع تدريجي»
  • الأرصاد: استمرار الموجة الحارة على البلاد حتى الاثنين المقبل
  • حالة الطقس.. الأرصاد تحذر المواطنين وتُعلن درجات الحرارة
  • ارتفاع درجات الحرارة في مصر اليوم الأربعاء
  • الأرصاد تكشف موعد ذروة الموجة الحارة
  • بالفيديو.. الأرصاد: ارتفاع درجات الحرارة والقاهرة تسجل 30 درجة مئوية
  • البسوا ملابس تقيلة.. الأرصاد تحذر المواطنين من الموجة الحارة المؤقتة
  • ارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس اليوم الإثنين 10 مارس 2025
  • دراسة تحذر: تغير المناخ قد يزيد من خطر الزلازل