تغير كبير بشأن موقف برشلونة من رحيل أراوخو
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
شهدت الساعات القليلة الماضية تغير كبير بشأن موقف نادي برشلونة الإسباني من رحيل مدافعه الأوروجوياني رونالد أراوخو عن الفريق في فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.
وأكد الإعلامي ميجيل سانشيز أن رونالد أراوخو أصبح أبرز اللاعبين المرشحين للرحيل عن صفوف نادي برشلونة في الميركاتو الصيفي المقبل.
حقيقة مفاوضات ميلان للتعاقد مع تشافي دفعة معنوية كبيرة لـ بايرن ميونيخ قبل موقعة ريال مدريد تغير كبير بشأن موقف برشلونة من رحيل أراوخووأوضح أن سبب رغبة مسؤولي النادي الكتالوني في بيع أراوخو هي لتحقيق الاستفادة المادية من قيمة بيع اللاعب من أجل إنعاش خزينة النادي.
وأشار سانشيز إلى أن أن قيمة بيع رونالد أراوخو تصل إلى نحو 80 مليون يورو ويسعى مسؤولي البارسا لبيعه من أجل الاستفادة من هذه القيمة وضم صفقات جديدة.
وكان نادي بايرن ميونيخ الألماني أبدى اهتمامه بالتعاقد مع أراوخو بشكل كبير جدا في فترة الانتقالات الصيفية القادمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نادي برشلونة الانتقال ريال مدريد الاسباني لاعب برشلونة مرشحين ميلان
إقرأ أيضاً:
5 عادات يومية تغير من حياتك في 2025| اعرفها
مع بداية العام الجديد يبحث الكثير من الأشخاص عن العادات الصحية التي تساهم في تغيير حياتهم للأفضل خلال سنة 2025.
نعرض لكم فيما يلي 5 عادات يومية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياتك في عام 2025:
1. ممارسة الرياضة بشكل منتظم
التمرين اليومي لا يحسن من صحتك الجسدية فحسب، بل يعزز صحتك النفسية ويزيد من طاقتك وحيويتك، النشاط البدني يقلل من التوتر ويزيد من إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين.
خصص 20-30 دقيقة يوميًا لممارسة الرياضة، سواء كان ذلك المشي، الجري، أو تمارين القوة، يمكنكِ أيضًا تجربة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا أو البيلاتس.
2. اتباع روتين صباحي منظم
بداية اليوم بتنظيم يساعدكِ على زيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف اليومية، روتين صباحي ثابت يساعد في تحسين المزاج وتهيئة الذهن لبقية اليوم.
خصصي وقتًا لقراءة، التأمل، أو كتابة الأهداف اليومية، يمكنك أيضًا إضافة وقت لتناول وجبة إفطار صحية ومغذية لتعزيز طاقتك.
3. الاهتمام بتغذيتك اليومية
النظام الغذائي الصحي يعزز صحتك الجسدية والعقلية، الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات، تساعد في تقوية جهاز المناعة وتحسين التركيز.
حاولي تضمين الخضروات والفواكه في كل وجبة، وابتعدي عن الأطعمة المعالجة أو الغنية بالسكر، يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية إذا كانت ضرورية.
4. إدارة الوقت بفعالية
تحسين مهارات إدارة الوقت يساعدك على زيادة الإنتاجية وتقليل التوتر، عندما تكونين قادرة على تخصيص الوقت بشكل فعال للمهام اليومية، ستحققين توازنًا أفضل بين العمل والحياة.
استخدمي تقنيات مثل تقسيم المهام إلى أجزاء صغيرة (مثل تقنية البومودورو) أو جداول زمنية يومية. كذلك، حددي أولوياتك لتكوني أكثر تركيزًا.
5. التعلم المستمر وتحفيز الذات
التعلم المستمر يوسع آفاقك ويجعل عقلك نشطًا، سواء من خلال قراءة الكتب، الدورات التدريبية أو اكتساب مهارات جديدة، فإن الاستثمار في المعرفة يعزز فرصك الشخصية والمهنية.
خصصي وقتًا يوميًا للتعلم، سواء كان ذلك قراءة مقال أو الكتابة أو التعلم عبر الإنترنت، كما يمكنك الاشتراك في دورات تعليمية في مجالات تهمك.
الزوراء يحسم "كلاسيكو العراق" بثلاثية في مرمى القوة الجوية