التهاب الجيوب الأنفية الحاد: أعراض ووقاية
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
تشهد البلاد ارتفاعًا في درجات الحرارة ونشاطًا في الرياح المثيرة للرمال خلال الـ 48 ساعة المقبلة، وهذا يؤدي غالبًا إلى زيادة أعراض التهاب الجيوب الأنفية وتفاقمها، حسبنا كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حسبما ورد منها.
تعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد من أعراض مثل الإفرازات السميكة من الأنف، واحتقان الأنف، وآلام الوجه، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعب والسعال، وصعوبة الشم، وضغط الأذن، والصداع، ورائحة الفم الكريهة.
للتقليل من أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد والوقاية منه، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
1. تجنب عدوى التهاب الجهاز التنفسي من خلال تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو أي عدوى أخرى.
2. غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة قبل تناول الطعام.
3. الاستعانة بالطبيب للسيطرة على الحساسية ومعرفة كيفية التعامل مع الأعراض.
4. تجنب التعرض لدخان السجائر والهواء الملوث الذي يزيد من احتمالية التهاب الرئتين والممرات الأنفية.
5. عدم الخروج في أوقات العواصف الترابية.
وإليك بعض النصائح للتقليل من التهابات الجيوب الأنفية:
- غسل الأنف بمحلول ملحي أو استخدام البخاخات لتقليل الإفرازات.
- تجنب مسببات التهيج والحساسية.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
- تجنب مسببات التهيج الأنفية مثل تدخين السجائر داخل المنزل واستخدام منظفات المنزل التي تسبب أبخرة، وتجنب الخروج في أوقات العواصف الترابية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجيوب الانفية التهاب التهاب الجيوب الانفية الوقاية من التهاب الجيوب الانفية التهاب الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
علامة تدل على إصابتك بمشكلات في الكبد.. 8 نصائح لتجنبها
أعراض عديدة تظهر على الشخص المُصاب بمرض التهاب الكبد، إذ إنها من المشكلات الصحية الخطيرة على الجسم، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك علامة واحدة عند تزايدها تنذر بمشكلات في الكبد، وتزداد في فصل الصيف مع درجات الحرارة المرتفعة.
أعراض مرض التهاب الكبدالتهاب الكبد هو عدوى فيروسية تصيب الكبد، بسبب أمراض المناعة، وهو ما أوضحته الدكتورة هايدي فايز، أخصائي طب الباطنة والجهاز الهضمي والأمعاء، إذ أكدت أن التهاب الكبد، يسبب العديد من الأعراض، وقد تزداد في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ووجود الجسم في حالة ضعف.
الشعور بألم البطن. شدة الحمى. ألم المفاصل. فقدان الشهية. الغثيان الشديد. القيء المستمر. الضعف الشديد. الإرهاق. اصفرار البشرة. تقلصات الجهاز الهضمي. الانتفاخ. فقدان الوزن. شحوب الوجه. التعرق الشديد.خلال فصل الصيف يواجه عدد كبير من الأشخاص مشاكل في الكبد، ويزداد خطر الإصابة بأمراض التهاب الكبد، بسبب ارتفاع مستويات الرطوبة وتناول الأطعمة السريعة التي قد تكون ملوثة، لذلك أوضحت «فايز»، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الشعور بحكة الجلد الشديدة أكبر علامة، ويحدث ذلك بسبب تراكم مستويات عالية من الملح تحت الجلد، مع زيادة نسبة الإنزيم المسؤول عن البروتينات بالجسم عند الإصابة بالالتهاب.
الوقاية من مرض الكبدووفقًا لـ«مايو كلينك»، المختص في الشؤون الطبية، فإن الحكة تحدث في جميع أنحاء الجسم بسبب التهاب الأقنية الصفراوية التي تسبب التهاب الكبد، ويجب اتباع مجموعة من الإرشادات.
عدم استعمال مواد عطرية عند الاستحمام. الاستحمام بالماء الدافئ. عمل كمادات على أماكن الحكة في الجسم. عدم التعرض لأشعة الشمس. عدم التعرض لأماكن يوجد فيها حرارة مرتفعة. ارتداء ملابس قطنية. كما يجب تناول الفواكه والخضراوات، التي تحتوي على مضادات الأكسدة. تقليل كمية الكربوهيدرات المتناولة في الأطعمة.
ليفربول يخطط للتعاقد مع نجم نيوكاسل يونايتد