التهاب الجيوب الأنفية الحاد: أعراض ووقاية
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
تشهد البلاد ارتفاعًا في درجات الحرارة ونشاطًا في الرياح المثيرة للرمال خلال الـ 48 ساعة المقبلة، وهذا يؤدي غالبًا إلى زيادة أعراض التهاب الجيوب الأنفية وتفاقمها، حسبنا كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حسبما ورد منها.
تعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد من أعراض مثل الإفرازات السميكة من الأنف، واحتقان الأنف، وآلام الوجه، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعب والسعال، وصعوبة الشم، وضغط الأذن، والصداع، ورائحة الفم الكريهة.
للتقليل من أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد والوقاية منه، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
1. تجنب عدوى التهاب الجهاز التنفسي من خلال تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو أي عدوى أخرى.
2. غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة قبل تناول الطعام.
3. الاستعانة بالطبيب للسيطرة على الحساسية ومعرفة كيفية التعامل مع الأعراض.
4. تجنب التعرض لدخان السجائر والهواء الملوث الذي يزيد من احتمالية التهاب الرئتين والممرات الأنفية.
5. عدم الخروج في أوقات العواصف الترابية.
وإليك بعض النصائح للتقليل من التهابات الجيوب الأنفية:
- غسل الأنف بمحلول ملحي أو استخدام البخاخات لتقليل الإفرازات.
- تجنب مسببات التهيج والحساسية.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
- تجنب مسببات التهيج الأنفية مثل تدخين السجائر داخل المنزل واستخدام منظفات المنزل التي تسبب أبخرة، وتجنب الخروج في أوقات العواصف الترابية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجيوب الانفية التهاب التهاب الجيوب الانفية الوقاية من التهاب الجيوب الانفية التهاب الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
ألم الحلق في الصيام ..كيفية التخلص منه
يُعتبر ألم الحلق من المشاكل الشائعة خلال شهر رمضان، وقد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، لذا نقدّم لك بعض العلاجات التى يمكنك التخلص منه فى المنزل وفقًا لموقع dailymedical.
عدة عوامل تسبب التهاب الحلق مع الصيام..1- الجفاف:
قلة شرب الماء أثناء الصيام تؤدي إلى جفاف الحلق، مما يجعله أكثر عرضة للتهيج والالتهاب.
2-التحولات الحرارية:
الانتقال المفاجئ بين الأجواء الحارة والباردة، مثل الجلوس في أماكن مكيفة بعد تناول الطعام الساخن، قد يزيد من خطر التهاب الحلق.
3- تناول الأطعمة المهيجة:
الأطعمة الحارة أو الحمضية قد تسبب تهيجًا للحلق، خاصة عند تناولها بكثرة في وجبتي الإفطار والسحور.
4- ارتجاع المريء:
تناول وجبات دسمة قبل النوم مباشرة قد يؤدي إلى ارتجاع الأحماض المعدية إلى الحلق، مما يسبب شعورًا بالحرقان.
5- الحساسية والتلوث:
التعرض للغبار أو الدخان أو المواد المهيجة قد يؤدي إلى احتقان الحلق وزيادة الشعور بالألم.
6- العدوى الفيروسية أو البكتيرية:
قد يكون ألم الحلق ناتجًا عن نزلات البرد أو التهاب الحلق البكتيري مثل التهاب اللوزتين أو التهاب الحنجرة.
طرق التخفيف من ألم الحلق في رمضان:1 شرب الماء بكثرة خلال فترة الإفطار للحفاظ على ترطيب الجسم.
2 الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتخفيف الالتهاب وتقليل الألم.
3 تناول العسل والليمون، حيث يساعد العسل على تهدئة الحلق والليمون يعمل كمضاد للبكتيريا.
4 تجنب التدخين واستنشاق الهواء الجاف، واستخدام مرطبات الهواء إذا لزم الأمر.
5 تجنب المشروبات الباردة جدًا أو الساخنة جدًا لتقليل التهيج.
6 إراحة الصوت، خاصة إذا كان سبب الألم هو الإفراط في الكلام أو التحدث بصوت مرتفع.
7 استخدام مسكنات الألم عند الحاجة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن وفقًا لتعليمات الطبيب.
8 إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام أو كان مصحوبًا بحمى شديدة أو صعوبة في البلع أو ظهور بقع بيضاء على اللوزتين، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد وجود عدوى بكتيرية تتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية..
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات