أسرار العناية بالأظافر: كيفية منع تقصفها والحفاظ عليها جميلة
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
أسرار العناية بالأظافر: كيفية منع تقصفها والحفاظ عليها جميلة، الأظافر ليست مجرد جزء من جمال اليدين، بل هي أيضًا مؤشر على الصحة العامة والعناية الشخصية، تقصف الأظافر قد يكون مشكلة مزعجة تؤثر على مظهرها وصحتها. في هذا المقال، سنستكشف كيفية العناية بالأظافر ومنع تقصفها للحفاظ عليها جميلة وصحية.
1. تقصف الأظافر: الأسباب والعوامل المؤثرة:تقصف الأظافر قد ينجم عن عدة عوامل، بما في ذلك:
- التعرض للماء بشكل مفرط: غسل الأيدي بشكل متكرر أو التعرض للماء لفترات طويلة يمكن أن يسبب تقصف الأظافر.
- التعرض للمواد الكيميائية: استخدام المنظفات والمواد الكيميائية القوية دون استخدام القفازات الواقية قد يؤدي إلى تلف الأظافر.
- نقص الرطوبة: جفاف الأظافر وفقرها بالرطوبة يمكن أن يزيد من احتمالية تقصفها.
- تعرض الأظافر للصدمات: استخدام الأظافر بشكل غير لائق كأداة للفتح أو الحفر يمكن أن يؤدي إلى تلفها. 2. كيفية العناية بالأظافر ومنع تقصفها:
- ترطيب الأظافر: استخدم مرطبات خاصة بالأظافر بانتظام للحفاظ على رطوبتها ومنع تقصفها.
- استخدام الزيوت الطبيعية: تطبيق زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون على الأظافر والبشرة المحيطة بها يمكن أن يساعد في ترطيبها وتقويتها.
- ارتداء القفازات: عند التعامل مع المواد الكيميائية أو الماء، ارتدي قفازات لحماية الأظافر من التلف.
-تقليم الأظافر بانتظام: قص الأظافر بانتظام وتقليمها بشكل متساوٍ يساعد في منع تكسرها وتقصفها.
- تجنب استخدام الأظافر كأداة: تجنب استخدام الأظافر للقيام بأعمال تتطلب القوة مثل فتح العلب والحفر.
- زيت الأرغان: يعتبر زيت الأرغان من أفضل الزيوت لتقوية الأظافر وترطيبها.
- زيت اللوز الحلو: يحتوي زيت اللوز الحلو على فيتامين E وأحماض دهنية مفيدة لتعزيز صحة الأظافر ومنع تقصفها.
- زيت الجوجوبا: يعتبر زيت الجوجوبا خيارًا ممتازًا لترطيب الأظافر وتقويتها.
بالاعتناء المنتظم بالأظافر واتباع النصائح السابقة، يمكنك منع تقصفها والاستمتاع بأظافر قوية وجميلة تعزز جمال يديك وصحتها العامة.
قدمت بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع السابق كل ماتريدي معرفتة عن أهمية العناية بالأظافر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تقصف الاظافر الاظافر العناية بالأظافر أسرار العناية بالأظافر أظافر
إقرأ أيضاً:
مقر المؤثرين ينظم «أسرار الدحيح» في صناعة المحتوى
دبي: «الخليج»
ينظم مقر المؤثرين، أول مقر للمؤثرين في الإمارات والشرق الأوسط، والذي ينضوي تحت مظلة مجموعة «فيجينيرز» أكبر منصة لإدارة وتطوير المحتوى في دولة الإمارات، ورشة عمل تفاعلية، بعنوان «أسرار الدحيح.. ماستر كلاس في صناعة المحتوى على يوتيوب» يقدمها فريق «الدحيح» ويتقدمهم صانع المحتوى الإبداعي أحمد الغندور المشهور ب«الدحيح».
ويشارك في الورشة، التي تهدف إلى تمكين المواهب الشابة في مجال صناعة المحتوى الرقمي، عدد من صناع المحتوى الصاعدين والمؤثرين الموهوبين الذين يتطلعون إلى تطوير مهاراتهم في صناعة المحتوى الطويل على منصة يوتيوب، بما يمكنهم من تقديم محتوى هادف قادر على جذب المتابعين عبر المنصات الرقمية، وينشر الإيجابية في المجتمعات ويقرب بين الشعوب، ويحقق لهم المزيد من المشاهدات ويكسبهم دخلاً مستداماً.
ويستعرض فريق عمل «الدحيح» خلال ورشة العمل أسرار صناعة المحتوى الطويل على يوتيوب، ويكشف صانع المحتوى أحمد الغندور، طريقة عمل الفريق في إنتاج محتوى هادف يلبي تطلعات المتابعين، ويحقق انتشاراً ويترك أثراً إيجابياً في المجتمع، ويقود المشاركين في رحلة شاملة تبدأ من تطوير الفكرة، مروراً بمرحلة الإعداد، وصولاً إلى الإنتاج والنشر، ويكشف عن الأساليب الإبداعية، والأسرار الإنتاجية التي تجعل المحتوى مشوّقاً وفعّالاً. بما يمكن صناع المحتوى الموهوبين من تحويل أفكارهم إلى محتوى رقمي هادف ومتقن يترك أثراً لدى المتابعين.
وقال الدكتور محمد الغفلي، مدير مقر المؤثرين: يشكل مقر المؤثرين منصة حقيقية لدعم المواهب الإبداعية في صناعة المحتوى، ويوفر بيئة نموذجية تساهم في تدريب صناع المحتوى الصاعدين على تقديم محتوى هادف يجمع بين العلم والترفيه، ويمنحهم تجربة إعلامية تفاعلية تلبي متطلباتهم المعرفية وتواكب التحول الرقمي في المنطقة والعالم.
وأضاف، تأتي ورشة عمل أسرار الدحيح، ضمن سلسلة برامج تدريبية ينظمها مقر المؤثرين، وتهدف إلى دعم صناعة المحتوى الهادف في المنطقة العربية، من خلال تمكين المواهب العربية من أدوات وتقنيات صناعة المحتوى، وبما يمكنهم من تحقيق النمو والتميز على الساحة العالمية. وأكد أن مقر المؤثرين مستمر في تنظيم فعاليات نوعية وبرامج وورش عمل تفاعلية وعقد شراكات مع أبرز الأسماء العالمية في صناعة المحتوى، بهدف بناء جيل جديد من صناع المحتوى والمؤثرين الذين يجمعون بين الإبداع والمعرفة والالتزام المهني، وترسيخ مكانة الإمارات كمركز عالمي في صناعة المحتوى الهادف.
من جهته، قال صانع المحتوى أحمد الغندور: «يعتبر مقر المؤثرين في دبي، نقطة التقاء للمبدعين وصناع المحتوى من مختلف أنحاء العالم، ويعمل على ترسيخ مكانة دبي كمركز عالمي لصناعة المحتوى الهادف حيث يوفر بيئة عمل مشجعة ومحفّزة، وتحتوي على كل ما يحتاج إليه المبدع ليطوّر أدواته، ويصل بصوته إلى العالم».
وأضاف: «ما تقدمه ورشة عمل «أسرار الدحيح في صناعة المحتوى على يوتيوب» يتجاوز مجرد صناعة فيديو ناجح، ونسعى إلى أن يخوض المشاركون في الورشة، تجربة متكاملة عن صناعة المحتوى الطويل على يوتيوب، بدءاً من لحظة الإلهام الأولى، وبناء الفكرة، مروراً بالبحث والكتابة، ثم الإنتاج والمونتاج، وصولاً إلى التفاعل مع الجمهور».
وأحمد الغندور هو أحد أكثر صنّاع المحتوى العربي متابعة، بنحو 12 مليون متابع على منصات مواقع التواصل الاجتماعي: (يوتيوب، فيسبوك، إنستغرام، تيك توك)، وسجلت حلقات برنامجه «الدحيح»، الذي يقدمه بالتعاون مع أكاديمية الإعلام الجديد أكثر من 1.215 مليار مشاهدة، فيما بلغ مجمل المشاهدات مع حلقات البرنامج الذي دخل موسمه السابع أكثر من 59.8 مليون مشاهدة.
وتم اختياره سفيراً للنسخة الثانية من قمة المليار متابع، وفي النسخة الثالثة من القمة اختير سفيراً وعضواً في لجنة تحكيم جائزة قمة المليار متابع، تقديراً لإسهاماته في صناعة المحتوى الإيجابي والهادف.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف