طعام غير منضبط.. دراسة تكشف سبب رغبة السيدات الشديدة في تناول السكريات
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
دراسة تربط الشعور بالوحدة بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة دراسة: السيدات اللواتي يعانين من العزلة أظهرن سلوكيات سيئة في تناول الطعام
ربطت دراسة الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة بشكل مشابه للرغبة في التواصل الاجتماعي، لاسيما الأطعمة غير الصحية وخاصة السكريات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
اقرأ أيضاً : الكنافة الرملاوية.. حلوى متوارثة منذ أكثر من 200 عام - تقرير
ربط الباحثون بين كيمياء الدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من العزلة الاجتماعية وبين سوء الصحة العقلية، وزيادة الوزن، والتدهور المعرفي، والإصابة بالأمراض المزمنة، مثل مرض السكري من النوع الثاني والسمنة.
قالت أربانا غوبتا، مديرة مركز جي أوبنهايمر لبيولوجيا الأعصاب للتوتر والمرونة في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، والباحثة الرئيسية في الدراسة: "رغم أن العلاقة بين السمنة والاكتئاب والقلق معروفة، وأن الأكل المفرط يُفسر عادةً على أنه استجابة للوحدة، إلا أنني أردت دراسة مسارات الدماغ المرتبطة بهذه المشاعر والسلوكيات".
أظهرت النتائج أن السيدات اللواتي يعانين من العزلة أو الوحدة لديهن نسبة أعلى من الدهون في الجسم وأظهروا سلوكيات سيئة في تناول الطعام، مثل إدمان الطعام وتناول الطعام بشكل غير منضبط.
استخدم الباحثون فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي لمراقبة استجابة المشاركين للصور المجردة للأطعمة الحلوة والمالحة.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من العزلة أظهروا نشاطًا أكبر في مناطق معينة من الدماغ التي تلعب دورًا رئيسيًا في استجابة الرغبة الشديدة في تناول السكر، بينما أظهروا استجابة أقل في المناطق التي تتعامل مع ضبط النفس.
قالت غوبتا: "العزلة الاجتماعية يمكن أن تسبب رغبة شديدة في تناول الطعام بنفس الطريقة التي تسبب فيها رغبة شديدة في التواصل الاجتماعي. لقد أظهرنا دليلاً على أن روابطنا الاجتماعية هي المفتاح في كيفية تناولنا للأطعمة غير الصحية، وخاصة الأطعمة والحلويات ذات السعرات الحرارية العالية".
المصدر: رؤيا الأخباري
كلمات دلالية: غذاء الحلويات السيدات الصحة العقلية اخبار الصحة الشدیدة فی تناول تناول الطعام من العزلة
إقرأ أيضاً:
"جرثومة المعدة".. الأعراض والعلاج وكيفية التعامل معها
جرثومة المعدة، المعروفة علميًا باسم Helicobacter pylori، هي نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة وتسبب العديد من المشاكل الصحية مثل التهابات المعدة وقرحاتها.
تعيش هذه البكتيريا في بطانة المعدة وتعد واحدة من الأسباب الرئيسية لهذه الأمراض، مما يتطلب الانتباه المبكر والتشخيص الصحيح.
أعراض جرثومة المعدةقد تختلف الأعراض الناتجة عن جرثومة المعدة من شخص لآخر، حيث تتراوح الأعراض بين خفيفة وشديدة، بعض الأعراض الشائعة التي تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة تشمل:
الألم في الجزء العلوي من البطن
يمكن أن يكون الألم حادًا أو مستمرًا، وعادة ما يحدث بين الوجبات أو في الليل.
الغثيان والقيء المتكرر
يشعر العديد من الأشخاص المصابين بالجرثومة بالغثيان أو القيء بشكل متكرر، خاصة بعد تناول الطعام.
فقدان الشهية
قد تؤدي العدوى بالبكتيريا إلى انخفاض في الشهية، مما يجعل الشخص غير راغب في تناول الطعام.
الانتفاخ والشعور بالامتلاء
حتى بعد تناول كميات صغيرة من الطعام، قد يعاني الشخص من انتفاخ والشعور بالامتلاء المستمر.
زيادة التجشؤ
يمكن أن يكون التجشؤ المتكرر، خاصة عند اقترانه بأعراض أخرى، من علامات وجود جرثومة المعدة.
فقدان الوزن المفاجئ
العدوى تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن غير المبرر.
حرقة في الصدر أو الحلق
قد يشعر البعض بحرقة أو حموضة في الصدر بسبب تأثير البكتيريا على بطانة المعدة.
دم في البراز
في الحالات المتقدمة، قد يظهر دم في البراز أو يتحول لونه إلى الأسود نتيجة نزيف داخلي، مما يستدعي استشارة طبية فورية.
من المهم أن يتم تشخيص جرثومة المعدة بشكل دقيق من خلال الفحوصات الطبية مثل اختبار التنفس أو تحليل الدم.
بعد التأكد من وجود البكتيريا، يوصي الأطباء عادة بعلاج مكون من مجموعة من الأدوية التي تشمل المضادات الحيوية للتخلص من البكتيريا، وأدوية مضادة للحموضة للتخفيف من أعراض التهاب المعدة.
نصائح غذائية لمرضى جرثومة المعدةلتجنب تفاقم الأعراض، يفضل مرضى جرثومة المعدة تجنب بعض الأطعمة والمشروبات مثل:
القهوة والشاي اللذان يمكن أن يزيدا من تهيج المعدة.الأطعمة الحارة أو الدهنية.من المهم اتباع نظام غذائي متوازن ومريح للمعدة، والتأكد من تجنب تناول الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة الحموضة أو تهيج المعدة.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”