مصراوي:
2025-02-27@16:18:19 GMT

أعراض وتشخيص.. ماذا يعني عدم تحمل اللاكتوز؟

تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT

أعراض وتشخيص.. ماذا يعني عدم تحمل اللاكتوز؟

كتب- أحمد جمعة:
يعد اللاكتوز المكون الأساسي لسكريات الحليب ومنتجات الألبان، في حين يكون الشخص الطبيعي قادرًا على هضم سكر اللاكتوز عن طريق إنزيم اللاكتاز الذي تُنتجه خلايا في البطانة الدَّاخليَّة للأمعاء الدَّقيقة.

لكن في حالة نقص إنزيم اللاكتاز الهضمي، يصبح الشخص غير قادر على هضم اللاكتوز مما يؤدي إلى الإسهال ومغص في البطن وهذا ما يُعرف بعدم تحمُّل اللاكتوز، بحسب هيئة الدواء المصرية.

أعراض عدم تحمل اللاكتوز
وعادة لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمُّل اللاكتوز تناول الحليب ومنتجات الألبان، والتي تحتوي جميعها على اللاكتوز.

وتظهر الأعراض عند البالغين بعد استهلاك أكثر من (٢٥٠-٣٧٥ مل) من الحليب.

وتتضمن الأعراض لدى البالغين:
* انتفاخ وتشنجات في البطن
* إسهال مائي
* غثيان
* أصوات قرقرة أو غرغرة في الأمعاء لفترة تتراوح بين ٣٠- ١٢٠ دقيقة بعد تناول وجبة تحتوي على اللاكتوز

وأوضحت هيئة الدواء أن الإسهال الشديد قد يمنع الامتصاص المناسب للعناصر الغذائية ومع ذلك، فإن الأعراض الناتجة - عن عدم تحمل اللاكتوز عادة ما تكون خفيفة.

ويشتبه الطبيب في عدم تحمل اللاكتوز عند ظهور الأعراض بعد تناول مشتقات الحليب.

وإذا أدى تجنب منتجات الحليب لفترة اختبارية تتراوح بين ٣-٤ أسابيع إلى زوال الأعراض بشكل كامل، ثم عادت الأعراض عند استهلاك الشخص لهذه المنتجات مرة أخرى، يجري حينئذ تأكيد التشخيص.

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: رد إسرائيل على إيران الهجوم الإيراني التصالح في مخالفات البناء الطقس أسعار الذهب سعر الدولار سعر الفائدة رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان منتجات الألبان اللاكتوز طوفان الأقصى المزيد عدم تحمل اللاکتوز

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركديه في الشتاء؟

يُعد الكركديه من المشروبات العشبية الغنية بالفوائد الصحية، ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة والمُعززة للمناعة، عند تناول ماء الكركديه، يحدث في الجسم مجموعة من التغيرات الإيجابية التي تعزز الصحة، خاصة عند مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا.

فوائد الكركديه في الشتاء

ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، إليك أهم الفوائد الصحية لتناول كوب من الكركديه وكيفية تأثيره على جسمك خلال فصل الشتاء، كالتالي:

1- تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم

الكركديه غني بمضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، التي تساهم في تحسين صحة القلب، كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أمر شائع في فصل الشتاء بسبب تقلص الأوعية الدموية نتيجة البرد.

2- تقوية جهاز المناعة

يحتوي الكركديه على فيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويقلل من خطر الإصابة بالزكام والإنفلونزا، ويعمل كمضاد للالتهابات، مما يحمي الجسم من الأمراض الشتوية الشائعة.

3- تحسين الهضم

يساهم الكركديه في تحسين عملية الهضم وتخفيف الشعور بالانتفاخ، خاصة بعد تناول الوجبات الشتوية الثقيلة، بالإضافة إلى أنه يساعد في تنشيط حركة الأمعاء بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

4- الحفاظ على وزن صحي

يُعتبر مشروب الكركديه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمن يسعون للحفاظ على وزنهم أو خسارته خلال فصل الشتاء.

5- الحفاظ على دفء الجسم

عند تناوله ساخنًا، يساعد الكركديه على رفع حرارة الجسم بشكل طبيعي، مما يمنح شعورًا مريحًا خلال الطقس البارد.

6- تحسين صحة البشرة

تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه البشرة من الجفاف والتشققات التي يسببها الشتاء، كما تساعد في تحسين مرونتها وإشراقها.

7- دعم صحة الكبد

يعمل الكركديه على تنقية الكبد من السموم بفضل مركباته الطبيعية التي تعزز صحة الكبد وتحسن وظائفه.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكركديه في الشتاء؟
  • مرض صامت.. تعرف على أعراض سرطان المخ
  • الشره المرضي العصبي .. الأعراض والمضاعفات وضرورة التدخل الطبي
  • أنيميا الفول: الأعراض، وهل تسبب الوفاة؟
  • جفاف وطعم معدني.. علامات بالفم تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة|تعرف عليها
  • أعراض حساسية الأنف الشديدة وطرق تجنبها.. والاختلاف بينها والبرد والإنفلونزا
  • نصائح غذائية لسحور يساعد طفلك على تحمل الصيام وتحقيق النجاح الدراسي
  • ماذا تحمل زيارة لافروف إلى طهران؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخشاف
  • أعراض انسحاب الكافيين في رمضان وكيفية التعامل معها