7 أخطاء يومية تتلف الشعر وتسبب تساقطه.. «احذري النوم على وسائد القطن»
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
دائمًا ما تهتم السيدات والفتيات بشعرهن كونه العلامة الرئيسية التي تدل على أناقتهن وتظهر أنوثتهن، وتتبع البعض روتينًا خاصًا للعناية به، لكن هناك بعض العادات التي تفعلها كثيرات تؤدي إلى تلف بوصيلات الشعر وتساقطه، بحسب ما ذكرته صحيفة «ذا صن» البريطانية.
ونستعرض فيما يلي، 7 عادات خاطئة تسبب تلف الشعر وتساقطه ويجب الابتعاد عنها تماما مع الحرص على اتباع روتين يومي للعناية به، وفق ما ذكره خبراء التجميل حسب «ذا صن».
1- النوم على وسائد من القطن يعد من أكبر الأخطاء التي تفعلها أي سيدة، لأنها تمتص الزيوت الأساسية التي تنتج من فروة الرأس بشكل طبيعي لتعزيز الترطيب، وقلتها تعرض الشعر للتكسير بسبب الجفاف، ومن الأفضل لحماية الشعر استبدال أكياس المخدة القطنية بالحريرية.
2- تجفيف الشعر بالمنشفة قد يضر به ويؤدي لتكسيره وتساقطه وتلفه بشكل عام، لأنه حال كان الشعر مبللًا تكون الخصلة مرنة إلى درجة كبيرة وتكون جاهزة للكسر والتجعد أو التقصف.
3- تمشيط الشعر وهو مبلل يتسبب في ضرره بشكل كبير لأنه يكون ضعيفًا جدًا عندما يكون رطبًت، وتمشيطه من الجذر يمكن أن يؤدي لتقصف الأطراف وتساقطه وسحب الخصل من الجذر، ما ربما يتسبب في ظهور بقع صلعاء.
4- الاعتماد على تسريحات الشعر الضيقة مثل «ذيل الحصان» يؤدي إلى تقصف الشعر وتكسيره أو حتى فقدانه بمرور الوقت، ويعرف بـ«ثعلبة الشد» وهو شكل من أشكال تساقط الشعر.
غسل الشعر واستعمال الحرارة5- غسل شعرك كثيرًا يؤدي إلى تتلفه لأن الإفراط في غسله يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه وتحافظ على نعومته، ويترك شعرك جافًا وهشًا، لأن الشعر الجاف أكثر عرضة للتلف.
6- وضع الكريمات المنعمة والبلسمات على جذور الشعر، يؤدي لتلف شعرك لأنها تكون سميكة وثقيلة وتعمل على انسداد مسام فروة الرأس، ويكون شعرك أكثر عرضة للنمو تحت الجلد وتكوين البصيلات التالفة والزيوت الزائد.
7- استخدامك لأدوات التصفيف بالحرارة كثيرًا يضر بصحة شعرك، لأن الحرارة المتكررة يمكن أنّ تغير من نسبة البروتينات والكرايتين الموجودة في بصيلات شعرك، وينتج عنها خصلات جافة وتكون أكثر عرضة للتلف.
المصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكر وتحتاج للفحص الدوري؟
كتب- عمر صبري:
نظم قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الكب جامعة عين شمس بالتعاون مع قسم طب المجتمع والبيئة وطب الصناعات و المجلس العلمي للتغذية الإكلينيكية ندوة توعوية حول مرض السكر وذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس الجامعة، الدكتور غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، على الأنور عميد الكلية ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، بحضور الدكتور هالة سويد وكيل الكلية.
ألقت الدكتورة ريم حمدى الكباريتي رئيس المجلس العلمى للتغذية الإكلينيكية، خلال الندوة الضوء على ضرورة توعية مرضى السكر بكيفية التغذية الصحيحة لأنها حجر الزوية في ضبط معدلات السكر لجميع مرضى السكر في جميع مراحل العمر المختلفة من أطفال ورياضيين وكبار السن ومرضى السكر مع أمراض مزمنة أخرى كمرضى الكلى.
الأشخاص فوق سن 35 سنة
وأكدت الدكتورة نانيس أحمد إسماعيل، رئيس قسم طب المجتمع، على أهمية الفحص المبكر للكشف عن الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالمرض، وتشمل هذه الفئات: الأشخاص فوق سن 35 عامًا، والأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.
الفئات المعرفة للخطر
وتابعت: كما تشمل الفئات المعرضة للخطر الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام، ولا يحرصون على تناول الخضروات والفواكه يوميًا، بالإضافة إلى الذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم.
أكدت أن اكتشاف مرحلة ماقبل السكري مبكراً يساعد على عودة مستوى السكر لمعدلاته الطبيعية اذا تم اتباع نمط حياة صحي
كما تناول المشاركون فى الندوة عوامل الخطر في التعامل مع مرض السكر ، وتغذية مرضى السكر الرياضيين.
وكذلك التعريف بآخر المستجدات في إدارة التغذية لمرضي السكر والأطعمة الصديقة للسكر وأفضل الطرق لتغذية الأطفال مرضى السكر ، بالإضافة إلى بعض تحديات التغذية لمرضي السكر كبار السن.
اقرأ أيضا:
أسعار جدية حجز برامج الحج السياحي 2025: تبدأ من 30 ألف جنيه
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء 20-11-2024
شروط التقدم لأداء الحج 2025.. سفر السيدات دون محرم بهذا العمر
مرض السكري مقاومة الأنسولين الفحص الدوريتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
أخبار مصر "صوت الأزهر" تخصص عددها الجديد عن تورط الصهاينة في سرقة مساعدات غزة منذ 7 دقائق قراءة المزيد أخبار مصر محافظ الجيزة يتفقد مستشفى امبابة العام - صور منذ 10 دقائق قراءة المزيد أخبار مصر ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكر وتحتاج للفحص الدوري؟ منذ 14 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر محافظ الجيزة يجري جولة مسائية مفاجئة بعدد من الأحياء.. ماذا حدث؟ منذ 26 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر مافيش هزار.. تامر أمين: "الحكومة سنت سنانها على سارقي الكهرباء" منذ 33 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر يتم فصلهم عن النظاميين.. ضوابط الحج السياحي للهيئات 2025 منذ 39 دقيقة قراءة المزيدإعلان
إعلان
أخبارما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكر وتحتاج للفحص الدوري؟
أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك * إزاي تعرف نتيجة قرعة الحج من موقع وزارة الداخلية بالرقم القومي؟ الحكومة تغلظ عقوبة سرقة الكهرباء.. حبس سنة وغرامة تصل لمليون جنيه 28القاهرة - مصر
28 19 الرطوبة: 37% الرياح: شمال المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك