ترجمة: عزة يوسف
أعرب معجبو الممثلة الأميركية ذات الأصول الأرجنتينية أنيا تايلور (28 عاماً) عن قلقهم تجاه حالتها الصحية، بعدما انتشرت معلومات حول إجرائها جراحة تجميلية بهدف إنقاص وزنها. وقارن معجبو تايلور صورها الحالية بصورها في الماضي وقالوا إنها ربما خضعت لعملية إزالة الدهون من الخدين، وهي الجراحة الشائعة بين المشاهير في الآونة الأخيرة، وتهدف إلى إزالة الدهون من أسفل الخد، مما يمنح الوجه شكلاً أصغر وأنحف ويحدد شكل خط الفك.
وقال آخرون إن التغير في وجه تايلور، هو نتيجة فقدانها للوزن بشكل عام، وقد يكون ممكناً أيضاً بسبب اتجاه الشهيرات إلى اتباع معايير الجمال غير الصحية.
ونقل موقع The Things الأميركي، تحذيرات خبراء الصحة من تلك الإجراءات، والتي قد تكون ذات تأثير خطير على المراهقات اللواتي يتأثرن بما تفعله النساء الشهيرات، ويسعين إلى تقليدهن بطرق غير صحية وغير آمنة.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: التجميل
إقرأ أيضاً:
كيف يمكن زيادة التركيز للطلاب الصائمين؟
الحفاظ على مستويات التركيز والطاقة خلال ساعات الصيام أحد التحديات التي تواجه الطلاب الصائمين، لكن هناك إجراءات يمكن القيام بها ليتمكنوا من تحصيل واستذكار الدروس.
وتعتبر اختيارات الطعام لوجبة السحور أحد مفاتيح إمداد الجسم بالطاقة لعدة ساعات خلال النهار.
الدهونوينصح خبراء التغذية بأن يحتوي السحور على كل من زيت الزيتون والأفوكادو، ليحصل الجسم على قدر من الدهون الجيدة وهي من المغذيات التي تحتاجها خلايا الدماغ.
كذلك، سيستغرق الجسم وقتاً لامتصاص هذه الدهون والاستفادة منها ما يمدد ساعات حصوله على الطاقة.
ومن المفيد أن تشتمل وجبة السحور أيضاً على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر أو الشوفان، وكذلك البروتين من الزبادي أو الجبن قليل الدسم.
ويساعد شرب الكثير من الماء خلال ساعات الإفطار على منع الجفاف، الذي يؤثر على التركيز، وقد يسبب الصداع.
وإذا كان الطالب يحب الكافيين، وفي سن يُسمح له بتناوله، يمكن تناول قدر منه أثناء السحور للمساعدة في تحسين اليقظة والتركيز، ولكن تأكد من استهلاك الماء مع الكافيين لمنع الجفاف.
القيلولة القصيرة أثناء النهار من إجراءات إنعاش العقل وتحسين اليقظة، وتساعد بضع دقائق من التمارين كل ساعتين على تجديد الطاقة أيضاً.
ومن المفيد أيضا للطلاب جدولة المهام الصعبة خلال الفترات التي يشعر فيها الطالب بأكبر قدر من النشاط، والاحتفاظ بالمهام السهلة في الأوقات الأقل طاقة، هناك ينبغي أن ينصت الطالب لجسمه، يتعرف على فترات النشاط والخمول لديه.
أما في وجبة الإفطار، فيُنصح بتناول طعام صحي متوازن، وتجنب الإفراط في تناول الطعام لتفادي مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تؤثر على التركيز واليقظة.
أمين العربي للمسئولية المجتمعية: مصر حققت إنجازات غير مسبوقة لتمكين المرأة