لماذا صيام الأيام البيض وست شوال كصيام الدهر، وأيهما أولى صيام القضاء من رمضان أم صيام ست من شوال؟، سؤال أجاب عنه الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر ومفتي الجمهورية السابق. 

لماذا صيام الأيام البيض وست شوال كصيام الدهر؟ 

وقال علي جمعة من خلال بيانه: لماذا صيام ست من شوال وشهر رمضان يعدل سنة؟ ورد عن أبي أيوب الأنصاري رضي الله عنه فيما رواه عنه مسلم في "صحيحه" عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: «مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ، كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ»، فصيام هذه الأيام سُنة عند كثير من العلماء، يحتسب فيها المسلم مع صيام أيام رمضان كأنه صام العام كله؛ حيث إنه بذلك يكون قد صام ستة وثلاثين يومًا والحسنة بعشر أمثالها أي ثلاثمائة وستين، وهي عدد أيام السنة، كما لاحظ العلماء أنها تكون بالنسبة لرمضان مثل صلاة السنة البعدية مع الفريضة في الصلاة كما أن صيام شعبان مثل صلاة السنة القبلية مع الفريضة، وهذا يسدُّ الخلل الذي يقع في الفريضة، ويدل على قبول صيام رمضان إن شاء الله تعالى؛ لأن من علامة قبول الطاعة الطاعة بعدها، ويدل أيضًا على أن العبد لم يملَّ من الطاعة فبادر للصيام مرة أخرى بمجرد فطره يوم العيد، يوم الجائزة.

وتابع: لا يشترط تتابعها، فيمكن توزيعها على شهر شوال في الإثنين والخميس أو في الأيام البيض وسط الشهر، وإن كانت المبادرة بها بعد العيد أفضل.

وقال إن استطاع المسلم قضاء ما عليه من رمضان مما أفطر فيه قبل صيامها فهو أفضل؛ لحديث: «دَيْنُ اللهِ أَحَقُّ أَنْ يُقْضَى» متفق عليه، ويمكن الجمع بين نية القضاء ونية صيام الأيام الستة عند علماء الشافعية، ويمكنه أن يصوم الأيام الستة في شوال ويؤخر القضاء بشرط الانتهاء من أيام القضاء قبل حلول رمضان التالي.

هل صيام 6 أيام من شوال ثوابه يعادل صوم العمر كله؟.. الإفتاء: بشرط صيام الأيام البيض وست شوال كصيام الدهر

يقول مركز الأزهر العالمي للفتوى الإليكترونية إن سيدنا رسول الله ﷺ رغب أمته في صيام الأيام البيض، وهي يوم 13 - 14 - 15 من كل شهر هجري، والتي توافق في شهر شوال أيام: الاثنين، والثلاثاء، والأربعاء.

وصيام هذه الأيام في شهر شوال لتحصيل ثواب صيامها وثواب صيام ست شوال معًا؛ اغتنامٌ للفضائل.

وسيدنا رسول الله ﷺ يقول: «مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ، كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ». [أخرجه مسلم]

وعن ابن ملحان القيسي، عن أبيه، قال: كان رَسَولُ الله ﷺ يَأْمُرُنَا أَنْ نَصُومَ الْبِيضَ: ثَلَاثَ عَشْرَةَ، وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ، وَخَمْسَ عَشْرَةَ، قَالَ: وَقَالَ «هُنَّ كَهَيْئَةِ الدَّهْرِ». [أخرجه أبو داود]

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأيام البيض صيام الأيام الستة صيام القضاء من رمضان صيام ست من شوال علي جمعة صيام الايام البيض صيام الدهر لماذا صیام

إقرأ أيضاً:

طاقة طول اليوم.. 10 أطعمة تسهل عليك صيام رمضان

صيام شهر رمضان 2025، يعتبر الصيام بشكل عام وسيلة فعّالة لتحسين الصحة العامة، حيث يساهم في تعزيز وظائف الجسم المختلفة. 

ويستعد عدد كبير من المواطنين للصيام في شهر رمضان 2025، من خلال شراء المستلزمات الرمضانية، وإعداد الأطعمة التي تسهل الصائم خلال شهر رمضان 2020.

أطعمة تسهل صيام رمضان 2025

ويستعرض “صدي البلد” بعض الأطعمة التي تساعد في تجهيز الجسم لتسهيل الصيام في شهر رمضان 2025، لتجنب الوقوع في حالات الهبوط أو الإحساس بالجوع والعطش الشديد، وتوفر له الطاقة اللازمة لمواصلة الأنشطة اليومية.

الأطعمة التي تسهل على الجسم الصيام خلال شهر رمضان 2025

هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تجهيز أجسامنا بشكل أفضل للصيام، وتوفر لها الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية والمهام المختلفة.

كيف تجعل جسمك يستعد لصيام شهر رمضان؟سب الدين وهو صائم هل يكمل الصيام أم يفطر.. الإفتاء توضحهل يجوز صيام يوم الشك .. تعرّف على الخلاف القائم بين الفقهاءهذه العبادة تتفوّق على الصيام والصدقة .. حاول أن تفعلهاحكم الاعتماد على الهواتف الذكية في تحديد موعد الصلاة والصيام؟.. شوقي علام يجيبكيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام؟.. خبيرة توضحهل يؤثر الصيام سلبًا على مرضى القلب؟.. طبيب يوضح| فيديوشوقي علام: إفطار الصائمين من أحب الأعمال إلى الله في رمضانداعية بوزارة الأوقاف: دعوة الصائم ساعة إفطاره لا تردنيفين مختار تحذر: الكذب والغيبة في رمضان يبطلان الصيام.. فيديوالشوفان


- غني بالألياف القابلة للذوبان مثل البيتا-غلوكان الذي يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب.
- يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في محاربة الالتهابات وتحسين المناعة.
- يحتوي على المغنيسيوم الذي يدعم وظائف العضلات والأعصاب.
- يساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة بفضل امتصاصه للماء وتكوينه الهلامي.
- يمكن إضافة المكسرات مثل اللوز وبذور الشيا لزيادة البروتين، كما يمكن تحضيره مع الحليب أو الماء وإضافة الفواكه مثل الموز والتفاح.

الزبادي


- غني بالبروبيوتيك (البكتيريا الجيدة) التي تعزز صحة الأمعاء وتحسن الهضم.
- يساعد في توازن الفلورا المعوية ويعزز امتصاص العناصر الغذائية.
- يحتوي على الكالسيوم الضروري لصحة العظام والبروتين المهم لبناء وتجديد الأنسجة العضلية.
- مثالي للسحور لأنه يساعد في إبقاء الجهاز الهضمي نشطًا ويحسن الشعور بالشبع.

الخبز البلدي


- مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة والألياف التي توفر طاقة مستدامة طوال اليوم.
- الألياف فيه تحسن الهضم وتساعد في الحفاظ على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل الحديد والمغنيسيوم.
- يمكن اختيار الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو المتنوعة (مثل القمح والشعير) لتحسين القيمة الغذائية ودعم الهضم الجيد.

البطيخ


- غني بالماء (حوالي 90%) مما يساعد في ترطيب الجسم بعد ساعات طويلة من الصيام.
- يحتوي على فيتامين C الذي يعزز المناعة، وكذلك الليكوبين الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
- يُعد خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة لإعادة الترطيب بعد الصيام.

التفاح


- يحتوي على الألياف، خاصة القابلة للذوبان مثل البكتين، التي تحسن الهضم وتنظم مستويات السكر في الدم.
- يحتوي على فيتامين C الذي يعزز صحة البشرة والجهاز المناعي.
- يساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة بفضل محتواه العالي من الألياف.
- يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى العصائر أو السلطات.

كيف تجعل جسمك يستعد لصيام شهر رمضان؟سب الدين وهو صائم هل يكمل الصيام أم يفطر.. الإفتاء توضحهل يجوز صيام يوم الشك .. تعرّف على الخلاف القائم بين الفقهاءهذه العبادة تتفوّق على الصيام والصدقة .. حاول أن تفعلهاحكم الاعتماد على الهواتف الذكية في تحديد موعد الصلاة والصيام؟.. شوقي علام يجيبكيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام؟.. خبيرة توضحهل يؤثر الصيام سلبًا على مرضى القلب؟.. طبيب يوضح| فيديوشوقي علام: إفطار الصائمين من أحب الأعمال إلى الله في رمضانداعية بوزارة الأوقاف: دعوة الصائم ساعة إفطاره لا تردنيفين مختار تحذر: الكذب والغيبة في رمضان يبطلان الصيام.. فيديوالموز


- غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في توازن السوائل بالجسم ومنع التقلصات العضلية.
- يحتوي على الكربوهيدرات الطبيعية التي توفر طاقة سريعة.
- يساعد في تجنب التعب والشعور بالجوع بسرعة خلال الصيام.
- يحتوي على فيتامين B6 الذي يعزز وظائف الجهاز العصبي.

الفول


- غني بالبروتين النباتي الذي يعد من المصادر الجيدة لبناء العضلات وتجديد الخلايا.
- يحتوي على ألياف تساعد في تحسين الهضم وصحة الأمعاء.
- يساعد في الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يجعله مثاليًا للسحور.
- يحتوي على معادن مثل الحديد والمغنيسيوم التي تدعم الطاقة والنشاط خلال الصيام.

البطاطس


- مصدر غني بالكربوهيدرات التي توفر طاقة طويلة الأمد، بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي ينظم مستويات السوائل في الجسم.
- يساعد البوتاسيوم في تقوية العضلات والحفاظ على ضغط الدم الصحي.
- البطاطس تحتوي على كربوهيدرات معقدة تُهضم ببطء مما يساعد على توفير طاقة مستدامة.
- تحتوي أيضًا على فيتامين C والألياف التي تدعم المناعة والهضم.

التمر


- غني بالطاقة ويعيد نشاط الجسم بعد ساعات طويلة من الصيام بفضل السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز.
- يساعد في رفع مستوى السكر في الدم بسرعة وتنشيط الجسم.
- يحتوي على الألياف التي تحسن الهضم وتعزز الشعور بالشبع.
- غني بالمعادن مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، والحديد التي تدعم صحة القلب وتعزز القدرة على التعافي.
- يُفضل تناوله مع الماء لتعويض السوائل والأملاح المعدنية المفقودة خلال الصيام، ويمكن تناوله مع اللبن أو المكسرات للحصول على طاقة إضافية.

البيض


- يحتوي على بروتينات عالية الجودة وفيتامينات ومعادن مثل فيتامين B12، فيتامين D، والسيلينيوم.
- يساعد في تقليل الشعور بالجوع طوال اليوم بفضل محتواه الغني بالبروتين والدهون الصحية (مثل الأوميغا-3).
- يحتوي على مضادات أكسدة تدعم صحة العين والجلد.
- يمكن تحضيره بطرق متنوعة مثل المسلوق، المقلي بزيت الزيتون أو خفقه مع الخضروات لزيادة قيمته الغذائية.
- يوفر طاقة مستدامة للجسم طوال اليوم.

كيف تجعل جسمك يستعد لصيام شهر رمضان؟سب الدين وهو صائم هل يكمل الصيام أم يفطر.. الإفتاء توضحهل يجوز صيام يوم الشك .. تعرّف على الخلاف القائم بين الفقهاءهذه العبادة تتفوّق على الصيام والصدقة .. حاول أن تفعلهاحكم الاعتماد على الهواتف الذكية في تحديد موعد الصلاة والصيام؟.. شوقي علام يجيبكيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام؟.. خبيرة توضحهل يؤثر الصيام سلبًا على مرضى القلب؟.. طبيب يوضح| فيديوشوقي علام: إفطار الصائمين من أحب الأعمال إلى الله في رمضانداعية بوزارة الأوقاف: دعوة الصائم ساعة إفطاره لا تردنيفين مختار تحذر: الكذب والغيبة في رمضان يبطلان الصيام.. فيديو

مقالات مشابهة

  • هل يجوز صيام آخر أسبوع من شعبان كله أو بعضه؟.. الإفتاء: له 6 شروط
  • الدكتور شوقي علام يوضح حالات إباحة الإفطار في رمضان «فيديو175
  •  دعاء آخر جمعة من شعبان.. اللهم بلغنا رمضان غير فاقدين ولا مفقودين
  • 4 ركعات في ثالث جمعة من شعبان.. مفاتيح للفرج وتمحو الخطايا وأفضل توبة قبل رمضان
  • هل يجوز الجمع بين نية القضاء وصيام الستة من شوال؟
  • لو فاتك أيام من شعبان.. عبادات مستحبة بالنصف الثاني بادر بفعلها
  • كيف نتدرب على رمضان حتى نفوز بالأجر كله.. علي جمعة يوضح
  • العشر الأواخر من شعبان بدأت.. فهل يجوز صيام اليوم الخميس؟
  • طاقة طول اليوم.. 10 أطعمة تسهل عليك صيام رمضان
  • كأن أقدار الله أرادت لنا أن يجتمع كل هذا البيض الفاسد في سلة واحدة