المرأة والمنوعات، للطلاب وعائلاتهم اعرف إزاي تقلل قلقك وتوترك فى انتظار نتيجة الثانوية العامة،كثير من الطلاب يجلسون بكل خوف وقلق فى انتظار إعلان نتيجة الثانوية العامة ، وكأنها آخر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للطلاب وعائلاتهم.. اعرف إزاي تقلل قلقك وتوترك فى انتظار نتيجة الثانوية العامة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

للطلاب وعائلاتهم.. اعرف إزاي تقلل قلقك وتوترك فى...

كثير من الطلاب يجلسون بكل خوف وقلق فى انتظار إعلان نتيجة الثانوية العامة، وكأنها آخر المطاف، هى بالتأكيد تحدد الطريق الذى تسير فيه وترسم ملامح مستقبل كل طالب، ولكن يجب أن يكون الأمر أبسط من ذلك، قد يشعر الطالب بالتعب من كثرة انتظار النتيجة التي ستظهر فى أى وقت، وقد لا يستطيع حتى الاسترخاء فى المنزل، والاستمتاع بأى نشاط أو حتى الجلوس مع العائلة، لذا هناك بعض النصائح التى يمكن أن تجعل الطالب يشعر بعدم الضغط، وفقاً لموقع "superprof".

تفكير

نصائح لإدارة الخوف من نتيجة الثانوية العامة:

طالبة

لا تعد النظر فى الامتحان

بالتأكيد لا يوجد فائدة من أن يعرض الطالب الامتحان في رأسه ويتذكر الأسئلة التي أخفق بها، والأجابة التي كان من الممكن أن يقوم بها، فما حدث قد حدث، ويجب أن يقنع الطالب نفسه أنه قام بكل ما لديه من طاقة ومذاكرة، حتى لا يشك في نفسه ويشعر بالإحباط والقلق دون داعى، ويمكن بدلا من التفكير فى الماضى أن يفكر ما الذى يريد أن يقوم به فى المستقبل.

 

البحث عبر الانترنت

وضع خطة لليوم يكون من ضمنها الاحتفال

يمكن للطالب خلال اليوم أن يرتب أن يتناول الطعام مع العائلة بغض النظر عن النتيجة، فهو يتطلع للقيام بأمر ما، بعيد عن ضغط النتيجة، ويكون الطالب يكافئ نفسه على جهوده، وعند ظهور النتيجة يكون الاحتفال مضاعفا.

الاستعداد لأسوأ الظروف

من الطبيعي أن تخطر ببال الطالب بعض السيناريوهات السيئة عن النتيجة، ولكن يجب أن يضع فى اعتباره حين تراوده تلك الأفكار أن عدم الحصول على المجموع المأمول ليس نهاية العالم، ويجب أيضا أن يضع خططًا بديلة لما قد يفعله إذا تحقق السيناريو السيئ، وذلك للحروج من ضغوط الانتظار والترقب والخوف، إلى الشعور بالثقة والأمل أنه سيتمكن من التصرف حتى فى أسوأ الظروف.

التحدث إلى شخص ما

بالتأكيد ليس من الجيد أن يكتم الطالب مشاعره ومخاوفه، لا يهم من هو ذلك الشخص، فعلى الطالب أن يخرج كل ما يشعره بالتوتر والخوف خارج نفسه، حتى ولو كان يكتبه في مذكرة يوميات، فهذا أفضل من الاحتفاظ بالأفكار السلبية داخل نفسه، وبالتأكيد أخبار أحد الوالدين أفضل مكان للتحدث عن المخاوف دون قلق.

قلق

34.83.0.115



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل للطلاب وعائلاتهم.. اعرف إزاي تقلل قلقك وتوترك فى انتظار نتيجة الثانوية العامة وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: الثانوية العامة ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

رئيسة القومي للمرأة تفتتح ورشة عمل جرائم تقنية المعلومات ذات الصلة بالعنف ضد المرأة

افتتحت المستشارة أمل عمار ورشة عمل "جرائم تقنية المعلومات ذات الصلة بالعنف ضد المرأة "بمعهد البحوث الجنائية والتدريب بالقاهرة، والتى ينظمها المجلس بالتعاون مع المعهد، بحضور المستشار عمرو البدرماني رئيس الاستئناف ومدير التفتيش القضائي، المستشار حسام شاكر مدير الإدارة العامة لحقوق الإنسان- مكتب النائب العام، أمل عبد المنعم مديرة مكتب شكاوى المرأة بالمجلس، والتى تستهدف أعضاء النيابة في نيابات استئناف القاهرة وطنطا وتستمر لمدة يومين .

وفى كلمتها خلال الافتتاح، توجهت المستشارة أمل عمار بالشكر إلى المستشار محمد شوقي النائب العام، على التعاون المثمر والدائم بين المجلس القومي للمرأة والنيابة العامة، مؤكدة ان الجرائم الإلكترونية أصبحت أكثر تعقيدا مع تزايد استخدام التكنولوجيا ما يتطلب تضافر الجهود لمكافحتها، مضيفة أن هذه الورشة فرصة لتبادل الخبرات بين أعضاء النيابة العامة لتحقيق العدالة الرقمية .

وأكدت المستشارة أمل عمار على جهود المجلس في زيادة الوعي بهذه القضية عبر تقديم مواد إعلامية وتثقيفية توضح حقوق المرأة لحمايتها من جرائم العنف الرقمي، مشيرة إلى دور مكتب شكاوى المرأة بمكاتبه المنتشرة في كافة المحافظات والتي تقدم الدعم القانوني والنفسي والاجتماعي للنساء اللاتي يتعرضن لهذا النوع من العنف ، مؤكدة على تعاون المجلس مع النيابة العامة في تلقي البلاغات بشكل مباشر مع ضمان السرية التامة لحماية المرأة من العنف الإلكتروني.

و قد رحب المستشار عمرو البدرماني بالمستشارة أمل عمار، مؤكداً على أن التعاون بين النيابة العامة والمجلس القومي للمرأة يعد نموذجاً يحتذى به للتعاون بين مؤسسات الدولة، مشيراً إلى أهمية مناقشة مكافحة العنف ضد المرأة وبخاصة على مستوى حقوق الإنسان وهو ما سيتم دراسته خلال ورشة العمل، فضلاً عن مناقشة الهجمات الرقمية وإجراءات التحقيق فيها، مشدداً على أهمية مكافحة الجرائم الإلكترونية ومرتكبيها لاستهدافها شريحة كبيرة من النساء، عبر مناقشة هذه المشكلات بين أعضاء النيابة العامة المشاركين مع عرض الحلول اللازمة.

مقالات مشابهة

  • الرقابة الإدارية تضبط قضيتي فساد.. اعرف التفاصيل
  • آية سماحة تكشف عن مجموعها في الثانوية العامة وسر إخفاء عمرها
  • آية سماحة تكشف مجموعها في الثانوية العامة وسر إخفاء عمرها
  • موعد بدء امتحانات الثانوية العامة 2025
  • رابط تحميل النماذج الاسترشادية لطلاب الثانوية العامة 2025
  • «إقامة دبي» تحتفي بأبناء الموظفين المتفوقين في الثانوية
  • رئيسة القومي للمرأة تفتتح ورشة عمل جرائم تقنية المعلومات ذات الصلة بالعنف ضد المرأة
  • نشرة المرأة والمنوعات | طبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور.. مرضى الضغط تجنبوا هذه المشروبات في رمضان
  • بشرى سارة لطلاب الثانوية العامة 2025.. 14كلية جديدة بجامعة القاهرة الأهلية
  • متى يكون التلبس واختصاصات مأموري الضبط القضائي بمشروع القانون الجديد