الوسواس القهري: الصراع مع الأفكار الملتوية
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
الوسواس القهري: الصراع مع الأفكار الملتوية، يُعتبر الوسواس القهري من أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، حيث يتسم بتكرار الأفكار غير المرغوب فيها (الوسواس) والتي تثير القلق والتوتر الشديد، وغالبًا ما يتم محاولة تفاديها أو التخلص منها بوسائل متنوعة.
الوسواس القهري: الصراع مع الأفكار الملتويةتنشر بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع القادم أسباب الوسواس القهري وكيفية علاجه، وذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الأشخاص في أوقات مختلفة على مدار اليوم.
1. العوامل الوراثية: هناك توجه للتفكير في وجود عوامل وراثية تزيد من احتمالية تطور الوسواس القهري، حيث يكون للوراثة دور مهم في تحديد الحساسية للمواقف الضاغطة.
2. التغيرات الكيميائية في الدماغ: تشير الدراسات إلى أن التوازن الكيميائي في الدماغ، بما في ذلك مستويات السيروتونين، قد يكون له تأثير على تطور الوسواس القهري.
3. التجارب الحياتية المؤثرة: يمكن أن تلعب التجارب الحياتية السلبية، مثل التعرض للعنف أو الإهمال في الطفولة، دورًا في تطوير الوسواس القهري.
كيفية علاج الوسواس القهري:1. العلاج النفسي (العلاج السلوكي المعرفي): يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الطريقة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري، حيث يتضمن تغيير الأنماط السلوكية والتفكيرية السلبية المرتبطة بالوسواس.
2. العلاج بالأدوية: في بعض الحالات، يمكن أن تكون الأدوية مفيدة في إدارة الأعراض الوسواسية، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs) أو مثبطات امتصاص النورأبينفرين (SNRIs).
3. التعرض المنظَّم للأفكار المرتبطة بالوسواس: يمكن أن يشمل العلاج تقنيات التعرض التي تعرض الشخص للأفكار المرتبطة بالوسواس بشكل منتظم وتدريجي، مما يساعده على التكيف معها بشكل أفضل.
فوبيا الأماكن المغلقة: الرهبة من الضيق والقيود فوبيا: عالم من الخوف.. تعرف على أغرب أنواع الفوبيا حول العالم4. الدعم النفسي والتثقيفي: يمكن أن يكون الدعم النفسي من قبل الأقارب والأصدقاء والمجتمع المحلي مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، حيث يشعرون بالدعم والتشجيع.
الوسواس القهري قد يكون مصدرًا للإرهاق والإحباط، ولكن العلاج المناسب والدعم اللازم يمكن أن يساعد الأشخاص على التغلب على هذا الاضطراب النفسي والعيش حياة أكثر صحة وسعادة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الوسواس القهري الوسواس اسباب الوسواس القهري أسباب الوسواس الوسواس القهری یمکن أن
إقرأ أيضاً:
لماذا طلب سلام تأجيل النقاش في كلّ مشاريع القوانين المرتبطة بالانتخابات البلديّة؟
أفادت "الجديد"، أنّ رئيس الحكومة نواف سلام، وبناء على اقتراح رئيس مجلس النواب نبيه بري، اقترح في جلسة مجلس النواب تأجيل النقاش في كل مشاريع القوانين المرتبطة بالانتخابات البلدية، لأنها بحاجة الى الكثير من النقاش.
وفي وقت سابق، بدأ المجلس النيابي بمناقشة إقتراح القانون المعجل المكرر الرامي إلى تعديل بعض أحكام البلدات والنصوص المتعلقة ببلدية بيروت، المقدم من النواب غسان حاصباني ونقولا صحناوي ونديم الجميّل وفؤاد مخزومي وفيصل الصايغ وهاغوب ترزيان. مواضيع ذات صلة هاشم: بري لم يُقفل الباب أمام النقاش في تعديل قانون الانتخابات البلدية Lebanon 24 هاشم: بري لم يُقفل الباب أمام النقاش في تعديل قانون الانتخابات البلدية 24/04/2025 14:22:49 24/04/2025 14:22:49 Lebanon 24 Lebanon 24 النائب ميشال دويهي لـ "الجديد": بيروت تستحق النقاش الجدي ويجب أن نخرج بموقف موحّد لكنني أرفض تأجيل الانتخابات البلدية Lebanon 24 النائب ميشال دويهي لـ "الجديد": بيروت تستحق النقاش الجدي ويجب أن نخرج بموقف موحّد لكنني أرفض تأجيل الانتخابات البلدية 24/04/2025 14:22:49 24/04/2025 14:22:49 Lebanon 24 Lebanon 24 النائب ميشال دويهي لـ "الجديد": بيروت تستحق النقاش الجدي ويجب أن نخرج بموقف موحّد لكنني أرفض تأجيل الانتخابات البلدية Lebanon 24 النائب ميشال دويهي لـ "الجديد": بيروت تستحق النقاش الجدي ويجب أن نخرج بموقف موحّد لكنني أرفض تأجيل الانتخابات البلدية 24/04/2025 14:22:49 24/04/2025 14:22:49 Lebanon 24 Lebanon 24 مصير الانتخابات البلدية قيد النقاش والتزام حكومي بانجاز الاستحقاقين البلدي والنيابي Lebanon 24 مصير الانتخابات البلدية قيد النقاش والتزام حكومي بانجاز الاستحقاقين البلدي والنيابي 24/04/2025 14:22:49 24/04/2025 14:22:49 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً مجلس النواب أقرّ تعديلات قانون السريّة المصرفيّة... هذه تفاصيل جلسة اليوم Lebanon 24 مجلس النواب أقرّ تعديلات قانون السريّة المصرفيّة... هذه تفاصيل جلسة اليوم 05:40 | 2025-04-24 24/04/2025 05:40:09 Lebanon 24 Lebanon 24 رابطة الأساتذة المتعاقدين في التعليم الأساسي اعتصمت امام "التربية" Lebanon 24 رابطة الأساتذة المتعاقدين في التعليم الأساسي اعتصمت امام "التربية" 07:07 | 2025-04-24 24/04/2025 07:07:44 Lebanon 24 Lebanon 24 العبسي غادر الى الفاتيكان للمشاركة في جنازة البابا.. واطمأن الى صحة الراعي Lebanon 24 العبسي غادر الى الفاتيكان للمشاركة في جنازة البابا.. واطمأن الى صحة الراعي 07:03 | 2025-04-24 24/04/2025 07:03:06 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو... هذه حقيقة حصول غارة على طريق ضهر البيدر Lebanon 24 بالفيديو... هذه حقيقة حصول غارة على طريق ضهر البيدر 06:56 | 2025-04-24 24/04/2025 06:56:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد التصويت على رفع السرية المصرفية.. هكذا علّق طوني فرنجيه Lebanon 24 بعد التصويت على رفع السرية المصرفية.. هكذا علّق طوني فرنجيه 06:46 | 2025-04-24 24/04/2025 06:46:49 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة هكذا "حرّر" لبنانيون دولاراتهم.. خطوة غير متوقعة Lebanon 24 هكذا "حرّر" لبنانيون دولاراتهم.. خطوة غير متوقعة 14:25 | 2025-04-23 23/04/2025 02:25:29 Lebanon 24 Lebanon 24 3 خطوط جديدة.. التنقل من بيروت وإليها أصبح أسهل وأرخص! Lebanon 24 3 خطوط جديدة.. التنقل من بيروت وإليها أصبح أسهل وأرخص! 09:30 | 2025-04-23 23/04/2025 09:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 رحيله أحزن الجميع... هذا هو سبب وفاة الإعلاميّ صبحي عطري Lebanon 24 رحيله أحزن الجميع... هذا هو سبب وفاة الإعلاميّ صبحي عطري 08:47 | 2025-04-23 23/04/2025 08:47:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد إنفصالها عن وائل كفوري... أنجيلا بشارة تُوجّه سؤالاً إليكم ما قالته (صور) Lebanon 24 بعد إنفصالها عن وائل كفوري... أنجيلا بشارة تُوجّه سؤالاً إليكم ما قالته (صور) 08:30 | 2025-04-23 23/04/2025 08:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بُشرى عن قطاع الكهرباء في لبنان.. إليكم التفاصيل Lebanon 24 بُشرى عن قطاع الكهرباء في لبنان.. إليكم التفاصيل 16:37 | 2025-04-23 23/04/2025 04:37:17 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 05:40 | 2025-04-24 مجلس النواب أقرّ تعديلات قانون السريّة المصرفيّة... هذه تفاصيل جلسة اليوم 07:07 | 2025-04-24 رابطة الأساتذة المتعاقدين في التعليم الأساسي اعتصمت امام "التربية" 07:03 | 2025-04-24 العبسي غادر الى الفاتيكان للمشاركة في جنازة البابا.. واطمأن الى صحة الراعي 06:56 | 2025-04-24 بالفيديو... هذه حقيقة حصول غارة على طريق ضهر البيدر 06:46 | 2025-04-24 بعد التصويت على رفع السرية المصرفية.. هكذا علّق طوني فرنجيه 06:43 | 2025-04-24 الرئيس عون: الانتخابات البلدية ستحصل بكل الجنوب في 24 أيار فيديو أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) Lebanon 24 أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) 23:56 | 2025-04-23 24/04/2025 14:22:49 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم 09:23 | 2025-04-21 24/04/2025 14:22:49 Lebanon 24 Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود 01:00 | 2025-04-15 24/04/2025 14:22:49 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
عاجل. وسائل إعلام إيرانية: انفجار عنيف هز ميناء رجائي بمدينة بندر عباس والأسباب قيد التحقيق