الوسواس القهري: الصراع مع الأفكار الملتوية
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
الوسواس القهري: الصراع مع الأفكار الملتوية، يُعتبر الوسواس القهري من أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، حيث يتسم بتكرار الأفكار غير المرغوب فيها (الوسواس) والتي تثير القلق والتوتر الشديد، وغالبًا ما يتم محاولة تفاديها أو التخلص منها بوسائل متنوعة.
الوسواس القهري: الصراع مع الأفكار الملتويةتنشر بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع القادم أسباب الوسواس القهري وكيفية علاجه، وذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير المعلومات الطبية التي يبحث عنها العديد من الأشخاص في أوقات مختلفة على مدار اليوم.
1. العوامل الوراثية: هناك توجه للتفكير في وجود عوامل وراثية تزيد من احتمالية تطور الوسواس القهري، حيث يكون للوراثة دور مهم في تحديد الحساسية للمواقف الضاغطة.
2. التغيرات الكيميائية في الدماغ: تشير الدراسات إلى أن التوازن الكيميائي في الدماغ، بما في ذلك مستويات السيروتونين، قد يكون له تأثير على تطور الوسواس القهري.
3. التجارب الحياتية المؤثرة: يمكن أن تلعب التجارب الحياتية السلبية، مثل التعرض للعنف أو الإهمال في الطفولة، دورًا في تطوير الوسواس القهري.
كيفية علاج الوسواس القهري:1. العلاج النفسي (العلاج السلوكي المعرفي): يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الطريقة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري، حيث يتضمن تغيير الأنماط السلوكية والتفكيرية السلبية المرتبطة بالوسواس.
2. العلاج بالأدوية: في بعض الحالات، يمكن أن تكون الأدوية مفيدة في إدارة الأعراض الوسواسية، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs) أو مثبطات امتصاص النورأبينفرين (SNRIs).
3. التعرض المنظَّم للأفكار المرتبطة بالوسواس: يمكن أن يشمل العلاج تقنيات التعرض التي تعرض الشخص للأفكار المرتبطة بالوسواس بشكل منتظم وتدريجي، مما يساعده على التكيف معها بشكل أفضل.
فوبيا الأماكن المغلقة: الرهبة من الضيق والقيود فوبيا: عالم من الخوف.. تعرف على أغرب أنواع الفوبيا حول العالم4. الدعم النفسي والتثقيفي: يمكن أن يكون الدعم النفسي من قبل الأقارب والأصدقاء والمجتمع المحلي مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، حيث يشعرون بالدعم والتشجيع.
الوسواس القهري قد يكون مصدرًا للإرهاق والإحباط، ولكن العلاج المناسب والدعم اللازم يمكن أن يساعد الأشخاص على التغلب على هذا الاضطراب النفسي والعيش حياة أكثر صحة وسعادة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الوسواس القهري الوسواس اسباب الوسواس القهري أسباب الوسواس الوسواس القهری یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«التربية»: مواعيد العمل بمراكز الإرشاد النفسي والتوجيه الأسري من 8 مساء حتى 10:30
أبلغ عدد من المدارس أولياء أمور الطلبة بضرورة تحديث بيانات ابنائهم في صفوف النقل خاصة الصف الخامس ابتدائي تمهيدا لنقلهم الى المرحلة التي تليها.
وقالت في كتاب تم توجيهه الى اولياء الأمور إنه يجب إرسال صورة من البطاقة المدنية الحديثة للتلميذ والأب لكي يتم استكمال الملفات قبل ترحيلها للمرحلة المتوسطة وفي حالة عدم استكمال البيانات لن يتم ترحيل الملف.
من جانب آخر، حددت الوكيل المساعد للتنمية التربوية والأنشطة مريم العنزي مواعيد العمل بمراكز الإرشاد النفسي والتوجيه الأسري.
بالمناطق التعليمية خلال شهر رمضان المبارك للعام الهجري 1446. وقالت في نشرة أصدرتها «بمناسبة استمرار العمل بمراكز الإرشاد النفسي والتوجيه الأسري بالمناطق التعليمية والقيام بدورها في تقديم الخدمات الإرشادية لفئات متنوعة من الطلبة الذين يحتاجون إلى توجيه وإرشاد نفسي لتمكينهم وتأهيلهم وتقديم كل الإرشادات النفسية لهم وتقديم المساعدة اللازمة لجميع الحالات التي تواجه الطلبة من صعوبات ومشاكل نفسية أو أكاديمية تؤثر على تحصيلهم الدراسي، لذا يرجى التكرم بالإحاطة والتفضل بالإيعاز لجهة الاختصاص لديكم نحو تعميم مواعيد العمل بهذه المراكز في الفترة المسائية طوال شهر مضان المبارك للعام الهجري 1446 وفق التالي: من الساعة الثامنة (8.00) مساء حتى الساعة (10.30) العاشرة والنصف مساء».
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا