منعًا لكارثة صحية.. تحذير هام لمرضى السكر بشأن وجبة الإفطار (تفاصيل)
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار.
هل التهاب الجيوب الأنفية يسبب تدهور صحة مرضى الربو؟.. أطباء يوضحون فوائد وجبة الإفطار لمرضى السكريوصي الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين بدلاً من تناول أي شيء آخر، حيث تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الإفطار قليل الكربوهيدرات يعتبر أفضل لمرضى السكر.
بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.
وفقاً لتوصيات الأطباء، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار لمرضى السكر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة خلال اليوم.
يُشير الأطباء إلى أن تناول وجبة فطور صحية يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويساهم في منع ارتفاعها لاحقاً في اليوم، ما يؤكد أهمية الإفطار في تحكم السكر لدى مرضى السكر.
من جهة أخرى، يحذر الأطباء من تأثير تجاهل وجبة الإفطار على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار، لذا ينبغي على مرضى السكر التركيز على تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومعتدلة البروتين للحفاظ على صحتهم.
توضح الدراسات أن نحو نصف الأشخاص الذين يعانون من الربو بشكل متوسط إلى شديد يعانون أيضًا من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، وفقًا لموقع allergyasthmanetwork.
على صعيد آخر، يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى تفاقم صعوبة التحكم في الربو، حيث يسبب مشاكل في التنفس ويزيد من أعراض الربو مثل السعال والصفير وضيق التنفس والصدر، مما يؤثر أيضًا على جودة النوم.
عند علاج التهابات الجيوب الأنفية بالأدوية، يمكن أن يتحسن التحكم في أعراض الربو، وينبغي استخدام جهاز الاستنشاق للتخفيف السريع عند ظهور أعراض الربو، وهذا قد يقلل من مخاطر الإصابة بعدوى شديدة في الجيوب الأنفية.
لمنع التهابات الجيوب الأنفية، يُوصى باتباع بعض التوصيات مثل تجنب الأمراض والحساسية الموسمية والبقاء رطبًا للمساعدة في حفظ مخاط الأنف رقيقًا وتحريك الأهداب، وغسل منطقة الأنف بانتظام، والتقليل من التهابات الجهاز التنفسي، وغسل اليدين بانتظام وتجنب لمس الفم والعينين.
يُوصى أيضًا بالحصول على اللقاحات الموصى بها، مثل لقاحات الأنفلونزا، واتباع إرشادات الطبيب بشأن استخدام الأدوية المناسبة للحساسية، بالإضافة إلى وضع رطوبة وحرارة على الوجه واستخدام بخاخات المحلول الملحي للمساعدة في ترطيب ممرات الأنف.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الإفطار السكر الصيام مرضى السكر الإفطار الصحي مستویات السکر فی الدم الجیوب الأنفیة وجبة الإفطار لمرضى السکر التحکم فی
إقرأ أيضاً:
تفاصيل اتفاق أمريكا وتركيا وإيران لإسقاط بشار الأسد.. تحذير من استخدام حقن التخسيس| أهم أخبار التوك شو
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الأخبار الهامة، نرصد أبرزها فى التقرير التالى:
سمير فرج يكشف تفاصيل اتفاق أمريكا وتركيا وإيران لإسقاط بشار الأسد
كشف اللواء دكتور سمير فرج، المفكر الاستراتيجي، أن الرئيس السوري السابق بشار الأسد، لم يخبر أحدا بمغادرته للعاصمة دمشق قبل دخول الفصائل المسلحة العاصمة دمشق، لافتًا إلى أنه أخبر الجيش السوري بوجود دعم قادم من روسيا وإيران.
من الرمال للبرج الأيقوني.. أحمد موسى: شركة العاصمة الإدارية حققت أرباحا هائلة
قال الإعلامي أحمد موسى، إن العاصمة الإدارية الجديدة تضم الآن نحو 400 شركة عالمية، معقبًا: «الأرض دي كانت ببلاش لحد 2017»
شعبة مخابز القاهرة: لا تحريك في سعر الخبز المدعم
أكد خالد فكري سكرتير شعبة مخابز القاهرة، أنه كان هناك اجتماع موسع مع الشعبة العامة للغرفة التجارية مع وزير التموين وتم الحديث عن الدعم العيني والدعم النقدي .
تعرف على تفاصيل اجتماع الاتحاد الأوروبي بشأن سوريا
أعرب مجدي يوسف، مراسل قناة صدى البلد من بروكسل، عن عدم تفاؤله بشأن اجتماع الاتحاد الأوروبي حول سوريا.
طبيبة باطنة وسكر تحذر من استخدام حقن التخسيس في هذه الحالات
حذرت الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة العامة والسكر، من الاستخدام المفرط لحقن التخسيس وكشفت أعراضها الجانبية.
أستاذ تخطيط عمراني يكشف خريطة تنمية الصعيد
كشف الدكتور سيف الدين فرج، أستاذ التخطيط العمراني، تفاصيل خطة الدولة لتنمية الصعيد، مشيرا إلى ان منطقة الصعيد كانت تعاني من الإهمال والتهميش من جانب الدولة وكان التركيز على القاهرة الكبرى والإسكندرية.
صرف تعويضات 5.5 مليار جنيه لسكان رأس الحكمة.. متحدث الحكومة يوضح
أكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث بأسم مجلس الوزراء، أنه تم العمل على توفير مساكن بديلة لسكان راس الحكمة، مشيرا إلى أنه تم صرف تعويضات مالية للأهالي وأراضي بديلة.
أيمن عبد المجيد: مجلس الوزراء أقر بـ 12 ألف تأشيرة للحج لوزارة التضامن الإجتماعي
أكد الدكتور أيمن عبد المجيد، مساعد وزير التضامن، أن مجلس الوزراء أقر بـ 12 ألف تأشيرة لوزارة التضامن الإجتماعي، مشيرا إلى أنه هناك 3 مستويات للحج هذا العام.
مناقشة ملف المحتجزين.. تفاصيل الاتصال الهاتفي بين نتنياهو وترامب
أفاد ياسر نور الدين، مراسل قناة القاهرة الإخبارية من نيويورك، بأن وكالات الأنباء الأمريكية تناولت تفاصيل الاتصال الهاتفي بين الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب ورئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين نتنياهو، وأوضحت صحيفة «وول ستريت جورنال» أن الاتصال ركز على مناقشة الصراع في غزة وسبل التعامل مع ملف المحتجزين، كما أشارت الصحيفة إلى أن نتنياهو أكد أنه لن يتجه للتصعيد في سوريا إلا عند الضرورة.
تعليق قوي من إبراهيم عيسى على تطورات الأحداث في سوريا
أكد الإعلامي إبراهيم عيسي، أن الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب أعلن اليوم ما قد تم تأكيده منذ اللحظة الأولى لدخول الفصائل المسلحة السورية الإرهابية إلى حدود حلب قبل إسقاط نظام الرئيس السوري بشار الأسد، وشدد على أن تركيا نفذت عملية استيلاء غير ودية على سوريا من خلال سيطرة الفصائل على دمشق، متابعًا: "ترامب معروف بأنه رجل لا يخفي شيئا ويبوح بما يريد أن يعلنه بمنتهى الوضوح وبدون خفاء أو إخفاء".
الأمل في الشباب.. أشرف زكي يتحدث عن مسرحية «صالون»
أكد أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، حماسه الشديد لعرض مسرحية "الصالون"، مشيرًا إلى أن الأمل دائمًا في الشباب، حيث يُقدم هذا العمل مجموعة من الشباب وجيلًا جديدًا من الفنانين.
الصحة العالمية: الوضع مروع في مستشفى كمال عدوان