قبل بدء الامتحانات.. نصائح هامة لدعم الطلاب نفسيا
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
نصائح للدعم النفسي.. تزامنا مع اقتراب امتحانات الفصل الدارسي الثاني لطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي، نقدم لأولياء الأمور في السطور التالية عددا من النصائح الواجب اتباعها كي يدعموا أبنائهم نفسيا في فترة الامتحانات.
أخبار التعليم 2024وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص أخبار التعليم 2024، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
الامتحاناتنصائح لدعم الطلاب نفسياويجب عليك فعل هذه الأمور لأن طلاب المرحلة الثانوية يكون سنّهم في مرحلة المراهقة، وتتّسم هذه المرحلة بالتقلبات المزاجية والتحول السريع لطبيعة الشخص، ولذلك إذا أردت دعم ابنك نفسيا عليك فعل الآتي:
- التفكير بصورة أكثر إيجابية، وأنه مهما كانت نتيجة ابنك طمئنه أنه مازال في مقتبل العمر والفرص أمامه كثيرة.
- تحفيز ابنك على المذاكرة والسعي إليها، وعدم القلق من النتيجة مهما كانت.
- مقاومة الوساوس المتعلقة بعدم القبول بالجامعة، لا تتهمه بأن هذا قد حدث بسبب تقصيره أو قلة اجتهاده.
الامتحاناتنصائح للتغلب على التوتر أثناء الامتحانات- أن يبدأ الدراسة مبكرًا قبل فترة الامتحانات بوقت كافٍ.
- يقسّم المواد الدراسية لأجزاء صغيرة، حتى يسهل التعامل معها.
- الحصول على قسط من الراحة، لتقليل الضغط على العقل.
- أداء الهوايات المفضلة في أوقات الراحة، مثل السماع للموسيقى أو الرسم.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضراوات والفواكه الطازجة.
- ممارسة الرياضة يوميًا، لأن الحفاظ على النشاط البدني يقلل التوتر ويحسن المزاج ويزيد التركيز.
- طلب الدعم من الأسرة والأقارب والأصدقاء.
اقرأ أيضاًالتعليم: عدم انقطاع التيار الكهربائي خلال فترة الامتحانات
لطلاب أولى وثانية ثانوي.. «التعليم» تكشف عن مواصفات الورقة الامتحانية
«التعليم»: لم نرصد مشكلات في امتحانات النقل للمواد غير المضافة للمجموع
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تشجيع الطلاب أخبار التعليم 2024 نصائح ذهبية لطلاب الثانوية
إقرأ أيضاً:
هدوء وثبات في ثاني أيام امتحانات النقل والقراءات بمعاهد مطروح الأزهرية
ساد الهدوء والانضباط التام في جميع اللجان، اليوم الأحد، في ثاني أيام امتحانات النقل الأزهرية وذلك وسط متابعة دقيقة ومستمرة من فضيلة الشيخ خميس محمد، رئيس المنطقة الأزهرية بمطروح.
وقد تفقد رئيس الإدارة المركزية، يرافقه فضيلة الشيخ عطية سالم، مدير عام العلوم الدينية والعربية للمنطقة الأزهرية، والأستاذ محمود الحلبي، الوكيل الثقافي للمنطقة، وفضيلة الشيخ إبراهيم السباعي، مدير إدارة التعليم النوعي، سير الامتحانات في عدد من المعاهد، واطمأن على توفير الأجواء المناسبة للطلاب لأداء امتحاناتهم بيسر وسهولة.
وأشاد بالجهود المبذولة من جميع القائمين على العملية الامتحانية، من رؤساء اللجان والمراقبين، لضمان سير الامتحانات بانضباط وشفافية.
وأكد رئيس المنطقة الأزهرية على أهمية توفير بيئة امتحانية هادئة ومريحة للطلاب، مشددًا على ضرورة الالتزام بالتعليمات والقواعد المنظمة للامتحانات.
كما أشار إلى أن المنطقة الأزهرية حريصة على متابعة الامتحانات بشكل يومي للتعامل الفوري مع أي طارئ قد يحدث.
من جانبهم، أعرب الطلاب عن ارتياحهم لسير الامتحانات في يومها الثاني، مؤكدين أن الأسئلة واضحة ومناسبة لما تم دراسته خلال الفصل الدراسي.
يذكر أن امتحانات النقل للمرحلة الثانوية والقراءات بمعاهد مطروح الأزهرية قد انطلقت أمس، وتستمر وفق الجدول المعلن، وسط إجراءات احترازية لضمان سلامة الطلاب والعاملين.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة