قبل بدء الامتحانات.. نصائح هامة لدعم الطلاب نفسيا
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
نصائح للدعم النفسي.. تزامنا مع اقتراب امتحانات الفصل الدارسي الثاني لطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي، نقدم لأولياء الأمور في السطور التالية عددا من النصائح الواجب اتباعها كي يدعموا أبنائهم نفسيا في فترة الامتحانات.
أخبار التعليم 2024وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص أخبار التعليم 2024، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
الامتحاناتنصائح لدعم الطلاب نفسياويجب عليك فعل هذه الأمور لأن طلاب المرحلة الثانوية يكون سنّهم في مرحلة المراهقة، وتتّسم هذه المرحلة بالتقلبات المزاجية والتحول السريع لطبيعة الشخص، ولذلك إذا أردت دعم ابنك نفسيا عليك فعل الآتي:
- التفكير بصورة أكثر إيجابية، وأنه مهما كانت نتيجة ابنك طمئنه أنه مازال في مقتبل العمر والفرص أمامه كثيرة.
- تحفيز ابنك على المذاكرة والسعي إليها، وعدم القلق من النتيجة مهما كانت.
- مقاومة الوساوس المتعلقة بعدم القبول بالجامعة، لا تتهمه بأن هذا قد حدث بسبب تقصيره أو قلة اجتهاده.
الامتحاناتنصائح للتغلب على التوتر أثناء الامتحانات- أن يبدأ الدراسة مبكرًا قبل فترة الامتحانات بوقت كافٍ.
- يقسّم المواد الدراسية لأجزاء صغيرة، حتى يسهل التعامل معها.
- الحصول على قسط من الراحة، لتقليل الضغط على العقل.
- أداء الهوايات المفضلة في أوقات الراحة، مثل السماع للموسيقى أو الرسم.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضراوات والفواكه الطازجة.
- ممارسة الرياضة يوميًا، لأن الحفاظ على النشاط البدني يقلل التوتر ويحسن المزاج ويزيد التركيز.
- طلب الدعم من الأسرة والأقارب والأصدقاء.
اقرأ أيضاًالتعليم: عدم انقطاع التيار الكهربائي خلال فترة الامتحانات
لطلاب أولى وثانية ثانوي.. «التعليم» تكشف عن مواصفات الورقة الامتحانية
«التعليم»: لم نرصد مشكلات في امتحانات النقل للمواد غير المضافة للمجموع
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تشجيع الطلاب أخبار التعليم 2024 نصائح ذهبية لطلاب الثانوية
إقرأ أيضاً:
نائب رئيس جامعة الزقازيق: توفير لجان خاصة لتيسير أداء امتحانات الطلاب من ذوي الإعاقة
أكد الدكتور هلال عفيفي نائب رئيس جامعة الزقازيق لشئون التعليم والطلاب؛ التزام الجامعة بتطبيق بالمعايير والضوابط كافة، لضمان سير العملية الامتحانية بسلاسة، مشيرًا إلى أهمية متابعة سير الامتحانات بشكل ميداني ومستمر للإطمئنان على توفير الأجواء المناسبة للطلاب.
وأشاد نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، بالتنظيم الجيد للامتحانات، موضحًا أنه تم توفير لجان خاصة لتيسير أداء امتحانات الطلاب من ذوي الإعاقة.
وخلال جولة تفقدية لنائب رئيس جامعة الزقازيق، لمتابعة سير العملية الامتحانية، أجرى حوارًا وديًا مع بعض الطلاب للاطمئنان على سير الامتحانات، والتأكد من توفير الأجواء المناسبة لهم، مؤكداً ضرورة الالتزام بضوابط أداء الامتحانات، وتوفير كافة سبل الدعم للطلاب، والحفاظ على هدوء اللجان وانضباطها، بما يساعدهم في أداء الامتحانات بسهولة ويسر.
جاء ذلك في إطار بدء امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام الجامعي ٢٠٢٥/٢٠٢٤، وتحت رعاية الدكتور خالد الدرندلي رئيس جامعة الزقازيق، وفي إطار حرص الجامعة على توفير الأجواء المناسبة وتهيئتها لأبنائها الطلاب ومراعاة الضوابط اللازمة لسير الامتحانات بانتظام.
بدأت الجولة بزيارة إلى كلية التربية، وكان في استقباله الدكتور حمدي المحروقي عميد الكلية، ثم توجه إلى كلية الآداب حيث كان في استقباله الدكتور عماد عبدالرازق عميد الكلية، وذلك بحضور وكلاء الكليتين ولفيف من الأساتذة وأعضاء هيئة التدريس.
ومن جهته، أكد الدكتور خالد الدرندلي رئيس الجامعة، أهمية العمل بروح الفريق الواحد لضمان سير الامتحانات بانضباط والتزام، مشددًا على ضرورة توفير الأجواء المناسبة للطلاب بما يسهم في تحقيق التميز الأكاديمي، موضحاً أن الجامعة تعمل دائمًا على تحسين الخدمات المقدمة لطلابها.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية