خبير مكافحة المنشطات: المكملات الغذائية الملوثة مسئولة عن ظاهرة الموت المفاجئ للشباب
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
أكد دكتور أسامة غنيم، خبير مكافحة المنشطات الدولي، أن المنشطات لم تكن السبب الرئيسي لإيقاف بطل المصارعة كرم جابر، ولكن السبب كان نتيجة امتنع عن الخضوع للكشف ليتم ايقافه عامين.
وقال أسامة غنيم، خلال لقاء له لبرنامج “أنا وهو وهي”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلاميات “دينا رامز وأية شعيب”، أن هناك مواد محظروة في عالم الرياضة، مؤكدا أنها يحظر تناولها لأي رياضي، ولو اثبت أن اي لاعب تناول تلك المواد يتم إيقافه عن اللعب إضافة إلى أنه تم شطب لاعبين ومنعهم من ممارسة اللعبة، لتكرارها أكثر من مرة.
وتابع خبر مكافحة المنشطات الدولي، أم بعض المواد التي يستخدمها الشباب لها مخاطر على الصحة، لأنها تعمل على خلل الهرمونات، وظهور حب الشباب، إضافة إلى الفشل الجنسي، وهو ما يسبب زيادة حالات الطلاق، مؤكدا أنه لا بد أن يبتعد الشباب تماما عن المنشطات والمكملات الغذائية.
وأشار أسامة غنيم إلى أن المكملات الغذائية الملوثة مسئولة عن ظاهرة الموت المفاجئ للشباب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مكافحة المنشطات المنشطات كرم جابر المصارعه الرياضة
إقرأ أيضاً:
جمال شعبان يكشف وصفة الحياة الصحية ويُحذر من أخطاء تهدد الشباب ..فيديو
شدد الدكتور جمال شعبان،عميد معهد القلب القومي، على ضرورة الالتزام بتناول كوب من المياه كل ساعة، مشيراً إلى أن الانتظام في شرب الماء لا يجب أن يرتبط بالشعور بالعطش فقط، بل ينبغي أن يكون عادة يومية من أجل الحفاظ على صحة القلب وسائر أعضاء الجسم.
أخطاء يومية تهدد الشبابوأوضح شعبان من خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان" أن الماء يعتبر أساس الحياة، واستشهد بالآية الكريمة: "وجعلنا من الماء كل شيء حي"، مؤكداً أن ترطيب الجسم باستمرار يلعب دورا محوريا في دعم الدورة الدموية، كما يساعد فى تحسين أداء القلب، والحفاظ على مرونة الشرايين.
ولم يقتصر حديث استشارى القلب على أهمية الماء فحسب، بل تطرق إلى نمط الحياة العصري الذي أدى إلى ارتفاع نسب الإصابة بأمراض مزمنة أصبحت اكثر إنتشارا بين الشباب مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والدهون الثلاثية.
وأشار شعبان إلى أن هذه الأمراض، كانت تصنَّف سابقا بين كبار السن، ولكن اليوم أصبحت شائعة لدى الفئات العمرية الصغيرة بسبب قلة الحركة والعادات الصحية الخاطئة.
نصائح جمال شعبان للشبابوقدم استشارى القلب بعض الحلول للوقاية من هذه الأمراض وهي ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل وعادة تناول المياه كل ساعة وعدم إنتظار العطش .
كما نصح باستخدام السلالم بدلاً من المصاعد الكهربائية كلما سنحت الفرصة، معتبراً أن هذا النشاط البسيط يُعزز اللياقة البدنية ويقوي عضلة القلب.
وتحدث أيضاً عن أهمية النوم الجيد في تجنب المشكلات الصحية، موضحاً أن النوم لمدة خمس ساعات متواصلة ليلاً على الأقل يعد ضرورياً لدعم جهاز المناعة وتنظيم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.
وأضاف أن السهر لفترات طويلة وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة يعرض الجسم للإرهاق المزمن ويزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.
و وجّه شعبان رسالة قوية إلى الشباب قائلاً: اعتنِ بقلبك منذ الآن.. فالقلب الذي تُهمله اليوم قد يُنهكك غدًا.
ودعا الشباب إلى دمج عادات صحية بسيطة في روتين الحياة اليومي من أجل حماية القلب والجسد من مخاطر العادات السيئة.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية