أمجد الحداد: "متضغطوش على أولادكم بسبب المجموع حتى لا تؤثروا على مناعتهم"
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
قدم الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عدة نصائح لتقوية مناعة الطلاب تزامنا مع اقتراب موعد امتحانات نهاية العام.
تقوية المناعةوشدد الحداد، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم الأحد، على أهمية تناول غذاء صحي متوازن للحفاظ على قوة وسلامة المناعة، ويجب أن يكون قليل الدسم وقليل السكر، ويتضمن بروتين وغني بالعناصر المعدنية مثل الخضروات والفواكه والسلطة الخضراء.
وقال الدكتور أمجد حداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، إنه يجب الإكثار من تناول المكسرات والأغذية التي تحتوي على عنصر الزنك، وهو مادة مهمة جدا للحفاظ على قوة المناعة، مشددا على أهمية تناول قسط كافي من النوم وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية، والابتعاد عن التوتر، معلقا: "متضغطوش على أولادكم بسبب المجموع حتى لا تؤثروا على مناعتهم".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المناعة صباح الورد فضائية ten الخضروات الحساسية
إقرأ أيضاً:
نتنياهو يتجاهل نصيحة الأطباء.. ويغادر المستشفى لهذا السبب
غادر رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو المستشفى، الثلاثاء، بعد أقل من يومين من إجرائه عملية جراحية لاستئصال البروستاتا، وذلك لحضور تصويت حاسم على الميزانية في الكنيست.
ووفقا لمراسل "سكاي نيوز عربية"، فإن نتنياهو يحضر جلسة الكنيست رغم اعتراضات أطبائه، وذلك بسبب ما وصفه أحد المسؤولين البارزين في الائتلاف بـ"معارضة وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير غير المسؤولة للميزانية".
وأتى قرار نتنياهو على خلفية عدم ضمان أغلبية تصوت لصالح القانون، وإعلان بن غفير أنه لن يصوت له بسبب خلافات داخلية وعدم تلبية مطالب مادية لوزارته.
ويهدد عدم تمرير القانون استقرار الائتلاف الحاكم، الذي يعاني بالأساس انقسامات داخلية.
وكان المستشفى أعلن في وقت سابق أن نتنياهو البالغ 75 عاما يتعافى بشكل جيد، بعد الجراحة التي أجراها الأحد.
وطلب الأطباء أن يبقى رئيس الوزراء في المستشفى ليلة الثلاثاء أيضا، إذ قال المستشفى الأحد إنه سيقضي عدة أيام تحت المراقبة.
وقال مكتب رئيس الوزراء في بيان إن نتنياهو أجرى فحصا في مستشفى هداسا بالقدس الأسبوع الماضي، حيث تم تشخيص "إصابته بعدوى في المسالك البولية ناجمة عن تضخم حميد في البروستاتا".
وبعد الجراحة، أعلن المكتب أنه نقل إلى جناح تعافي محصن تحت الأرض في مستشفى "هداسا"، بسبب مخاوف من أنه قد يستهدف بنيران الصواريخ أو القذائف أثناء الحرب الجارية.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة