لن تصدق.. تناول هذا النوع من المكسرات ينقص وزنك سريعا
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.
وأوضحت سهام سوقية، أن تناول حفنة من اللوز يومياً، تساعد الجسم بشكل كبير وتقي من أمراض عديدة.
- يقي من أمراض القلب.
- تناول 15 حبة من اللوز النيئ يعادل حبة الأسبرين.
- يكافح الصداع.
- يعطيك شعورا بالشبع لمدة أطول ويساهم في خفض الوزن.
- يساهم في خفض الكوليسترول.
- يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم.
- يحسن الذاكرة.
- غني بمضادات الأكسدة.
- يساهم في الحفاظ على مستوى الضغط.
تناول حفنة من اللوزن النيئ غير المملح لتحصل على الفوائد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللوز فوائد تناول اللوز الصداع الكوليسترول الذاكرة
إقرأ أيضاً:
وزارة البيئة تنجح في حماية السلاحف البحرية بإحدى محميات دمياط
نجحت محمية أشتوم الجميل، في إنقاذ عدد أربع سلاحف بحرية بمحافظة دمياط، بالتعاون مع أحد شباب رجال الأعمال بالمحافظة.
وأوضحت الدكتورة ياسمين فؤاد أن السلاحف التي تم إنقاذها تنتمي إلى نوعين مختلفين، وتشمل 3 سلاحف من النوع الأخضر وسلحفاة واحدة من النوع ضخمة الرأس، لافتةً إلى أنه تم نقل السلاحف إلى مركز إنقاذ السلاحف بالمحمية لمتابعتها والتأكد من سلامتها قبل إطلاقها في بيئتها الطبيعية بالبحر المتوسط.
وفي خطوة لتعزيز الوعي البيئي، تم عرض تجارب الإنقاذ التي تقوم بها محمية اشتوم الجميل عبر شاشة مخصصة بالمطعم الذي يمتلكه رجل الأعمال ، بهدف توعية المواطنين والزوار بأهمية الحفاظ على التنوع البيولوجي، ودور المحميات الطبيعية في حماية الكائنات المهددة بالانقراض.
وأشادت الدكتورة ياسمين فؤاد بهذا التعاون الناجح مؤكدة علي أهمية تكامل الجهود بين وزارة البيئة والمجتمع المدني في دعم جهود الحفاظ على التنوع البيولوجي وتحقيق التنمية المستدامة وفق رؤية مصر 2030 مقدمة كل الشكر والتقدير لكل من يساهم في الحفاظ علي البيئة وتنوعها البيولوجي.
مطاعم لتناول الغذاء في عيد الفطر بالأردن