دراسة حديثة تكشف عن فوائد الوظائف المرهقة على الصحة العقلية
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة حديثة عن فوائد التعرض لضغط العمل وعلاقتها بالصحة العقلية وأن ضغوط العمل ليست سيئة لأدمغتنا كما كنا نعتقد بل إن الوظائف الصعبة تقلل من احتمالات الإصابة بالخرف والتدهور البطيء فى الوظائف الذهنية مثل الذاكرة والتفكير والقدرة على التعلم ويمكن أن يسبب في مراحله الأخيرة الموت.
وتشير الدراسة إلى أنه كلما عمل عقلك بجهد أكبر في وظيفتك قلت احتمالية إصابتك بمشاكل في الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة و أن الوظائف التي تحفز العقل مثل التدريس أو العمل في العلاقات العامة أو العمل كمبرمج كمبيوتر .
وكجزء من الدراسة قام فريق من مستشفى جامعة أوسلو في النرويج بتحليل بيانات 7 آلاف شخص في 305 مهن مختلفة وقاموا بقياس مقدار التحفيز المعرفي الذي شهده المشاركون أثناء العمل وقسموهم إلى أربع مجموعات بناء على النتائج.
كما قاموا بقياس درجة المهام اليدوية الروتينية التي يتم تنفيذها على سبيل المثال الحركات المتكررة أثناء العمل ودرجة المهام المعرفية المتكررة مثل مسك الدفاتر وحفظ الملفات.
ثم سجلوا درجة المهام التحليلية غير المتكررة مثل الانخراط في التفكير الإبداعي ودرجة المهام الشخصية غير الروتينية مثل التدريب ودرجة المهام المعرفية غير المتكررة التي تنطوي عليها المهن مثل العلاقات العامة وبرمجة الكمبيوتر.
وبعد سن السبعين أكمل المشاركون اختبارات الذاكرة والتفكير لتقييم ما إذا كانوا يعانون من ضعف إدراكي معتدل وكشف التحليل أنه من بين أولئك الذين لديهم وظائف ذات متطلبات معرفية منخفضة، تم تشخيص 42% منهم بضعف إدراكي خفيف.
ومن بين أولئك الذين عملوا في وظائف ذات متطلبات معرفية أعلى تم تشخيص إصابة 27% منهم بضعف إدراكي خفيف وبشكل عام كانت المجموعة ذات المتطلبات المعرفية الأقل في العمل أكثر عرضة بنسبة 66% لخطر الإصابة بضعف إدراكي معتدل مقارنة بالمجموعة ذات المتطلبات المعرفية الأعلى.
وقالت الباحثة ترين إدوين لقد فحصنا متطلبات الوظائف المختلفة فوجدنا أن التحفيز المعرفي في العمل خلال مراحل مختلفة من الحياة خلال الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات والستينيات من العمر كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بالضعف الإدراكي المعتدل بعد سن السبعين وان قيمة الحصول على وظيفة تتطلب نسبة تفكير أكثر تعقيدا تعد وسيلة للحفاظ على الذاكرة والتفكير في سن الشيخوخة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دراسة بحث علاج الصحة العقلية
إقرأ أيضاً:
العالم على أعتاب تحولات جذرية في سوق العمل.. أي المجالات ستنمو وأيها ستتراجع؟
يشهد سوق العمل العالمي تحولات كبيرة مدفوعة بالتطورات التكنولوجية، والانتقال إلى الاقتصاد الأخضر، والتغيرات الديموغرافية، إضافة إلى التحديات الاقتصادية والتفتت الجغرافي.
ووفقًا لتقرير "مستقبل الوظائف لعام 2025" الصادر عن المنتدى الاقتصادي العالمي، من المتوقع أن يتراجع عدد الوظائف بمقدار 92 مليون وظيفة بحلول عام 2030، بينما سيجري استحداث 170 مليون وظيفة جديدة، ما يعني زيادة صافية تقدر بـ 78 مليون وظيفة.
التكنولوجيا تقود الوظائف الأسرع نمواوفقًا لاستطلاع شمل أكثر من 1000 من كبار أصحاب العمل العالميين، فإن الوظائف الأسرع نموًا بحلول 2030 ستكون مدفوعة بالتطورات التكنولوجية، لا سيما في مجالات الذكاء الاصطناعي، والروبوتات، والتوسع الرقمي.
ومن المتوقع أن تشهد بعض الوظائف نموًا هائلًا خلال السنوات الخمس المقبلة، أبرزها:
مطورو البرامج والتطبيقات (57%)أخصائيو إدارة الأمن (53%)متخصصو تخزين البيانات (49%)متخصصو السيارات ذاتية القيادة والسيارات الكهربائية (48%)مصممو واجهة المستخدم وتجربة المستخدم (48%)سائقو الشاحنات الخفيفة أو خدمات التوصيل (46%)متخصصو إنترنت الأشياء (42%)محللو البيانات والعلماء (41%)انخفاض متزايد في الوظائف الكتابية والإداريةعلى الجانب الآخر، تشهد الوظائف التقليدية المكتبية انخفاضًا تدريجيًا، حيث تراجع الطلب على العديد من الأدوار بسبب الرقمنة والأتمتة، بما في ذلك الذكاء الاصطناعي الذي يحل محل المهام الإدارية والروتينية. وتشمل الوظائف الأكثر تضررًا:
المساعدون الإداريون والأمناء التنفيذيون (-20%)عمال الطباعة والمهن ذات الصلة (-20%)موظفو المحاسبة وكشوف المرتبات (-18%)كتبة تسجيل المواد وحفظ المخزون (-16%)الباعة (-14%)قطاع الزراعة والتوصيلتُعد الزراعة من القطاعات الأكثر نموًا في سوق العمل، حيث يُتوقع خلق 49 مليون وظيفة جديدة، يقابلها فقدان 14.1 مليون وظيفة، ما يؤدي إلى زيادة صافية قدرها 34.9 مليون وظيفة خلال السنوات الخمس المقبلة، وهو ما يمثل 45% من إجمالي صافي نمو الوظائف عالميًا.
وفي قطاع التوصيل والخدمات اللوجستية، من المتوقع أن يزداد عدد سائقي الشاحنات الخفيفة وخدمات التوصيل بمقدار 9.8 مليون وظيفة، في حين سيشهد سائقو السيارات والشاحنات والدراجات النارية زيادة قدرها 4.1 مليون وظيفة.
زيادة متوقعة في عدد هذه الوظائفيُتوقع أن يسهم قطاع الأغذية في نمو الوظائف، مع إضافة 4.3 مليون وظيفة للعاملين في تجهيز الأغذية، و2.8 مليون وظيفة في قطاع تقديم الطعام والمشروبات.
أما قطاع الرعاية الصحية، فسيشهد زيادة في أعداد العاملين في التمريض (3.1 مليون وظيفة) والعاملين في الرعاية الشخصية (1.6 مليون وظيفة)، ولا يُتوقع حدوث انخفاض في هذه الوظائف، مما يعكس الحاجة المتزايدة لهذه الخدمات بالنظر إلى عامل التقدم في العمرلسكان دول العالم.
ويحتل بائعو المتاجر المرتبة الخامسة بين الوظائف الأسرع نموًا، بزيادة صافية قدرها 4.3 مليون وظيفة. لكن هذا النمو يأتي رغم انخفاض عدد الوظائف في هذا القطاع بمقدار 6.1 مليون وظيفة، ما يعكس التغيرات المتسارعة في قطاع البيع بالتجزئة بسبب التشغيل الآلي والتحول الرقمي.
Relatedالذكاء الاصطناعي "يؤثر في جودة الوظائف" حتى الآنكوكا كولا تعتزم خفض مئات الوظائف في ألمانيامنظمة العمل الدولية: حوالى 400 ألف فلسطيني فقدوا وظائفهم منذ الهجوم الإسرائيلي على غزةالصرافون وكتبة التذاكرتتصدر وظائف حجز التذاكر والمحاسبة قائمة الوظائف الأكثر تضررًا، حيث يُتوقع فقدان 16.3 مليون وظيفة للصرافين والعاملين في حجز التذاكر بحلول عام 2030، وهو ما يمثل 18% من إجمالي خسائر الوظائف عالميًا. ومع زيادة عدد الوظائف في هذا المجال بمقدار 2.7 مليون وظيفة، ستكون الخسارة الصافية 13.7 مليون وظيفة.
كما سيواجه المساعدون الإداريون خسارة صافية قدرها 6.1 مليون وظيفة، إلى جانب وظائف أخرى مثل:
كتبة تسجيل المواد وحفظ المخزون (-2.64 مليون وظيفة) موظفو المحاسبة وكشوف المرتبات (-1.65 مليون وظيفة) كتبة إدخال البيانات (-0.5 مليون وظيفة) مصممو الجرافيك (-0.36 مليون وظيفة)إلى جانب التحولات في سوق العمل، تتغير المهارات المطلوبة بسرعة. ووفقًا للتقرير، فإن 39% من المهارات الحالية للعمال ستصبح قديمة أو ستتطلب تحديثًا بحلول عام 2030، ما يستلزم استثمارًا أكبر في التدريب وإعادة التأهيل المهني لضمان القدرة على مواكبة التغيرات المستقبلية في سوق العمل.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية هل تبحث عن فرصة عمل؟ تعرف على المهن التي تنافس عليها ملايين الأوروبيين عام 2023 استطلاع: نصفهم يشعرون بالإجهاد.. كيف يقيّم العمّال في أوروبا وظائفهم؟ ما هي أكثر الوظائف إرهاقاً في أوروبا؟ وظائفالذكاء الاصطناعيتكنولوجياالمناصب العليا في الاتحاد الأوروبيرعاية صحيةاقتصاد
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش