لمرضى السكرى.. اعرف إزاى تحمى بشرتك فى الطقس الحار صحة وطب
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
صحة وطب، لمرضى السكرى اعرف إزاى تحمى بشرتك فى الطقس الحار،يجب أن يعتني مرضى السكر بجلدهم خلال موسم الصيف لعدة أسباب فهم أكثر عرضة للإصابة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لمرضى السكرى.. اعرف إزاى تحمى بشرتك فى الطقس الحار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يجب أن يعتني مرضى السكر بجلدهم خلال موسم الصيف لعدة أسباب فهم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجلد بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، فغالبًا ما يعاني مرضى السكر من بطء التئام الجروح بسبب ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب، الرطوبة في موسم الصيف يمكن أن تزيد من تأخير التئام الجروح، ما يجعل من المهم لمرضى السكر الحفاظ على بشرتهم جافة ونظيفة لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات، كما أن مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجلد الفطرية مثل قدم الرياضي أو التهابات الفخذ الفطرية، وإليك النصائح لمساعدتك في العناية ببشرتك كمصاب بالسكري، وفقًا لما نشره موقع "ndtv". 7 نصائح للعناية بالبشرة يجب على جميع مرضى السكر اتباعها: 1. حافظ على البشرة نظيفة وجافة من المهم لمرضى السكر الحفاظ على النظافة الشخصية ، تأكد من غسل بشرتك بانتظام بالصابون الخفيف والماء الدافئ لإبقائها نظيفة وخالية من الجراثيم المسببة للعدوى. جفف الجلد بلطف بمنشفة نظيفة لتجنب الرطوبة الزائدة.
2. تجنب المشي حافي القدمين يجب على مرضى السكر تجنب المشي حافي القدمين ، احرص دائمًا على ارتداء أحذية نظيفة وجافة لحماية قدميك من الالتهابات الفطرية.
3. ابق رطبًا يعتبر الترطيب المناسب أمرًا حيويًا لصحة الجلد بشكل عام، حافظ على رطوبتك جيدًا بشرب الكثير من الماء أو شاي الأعشاب أو السوائل غير السكرية، يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات الرطوبة الطبيعية في بشرتك ويمنعها من الجفاف والتشقق.
4. استخدم مرطب رطبي بشرتك بانتظام، خاصة بعد الاغتسال أو الاستحمام، تميل بشرة مرضى السكري إلى الجفاف بسهولة ، لذا فإن وضع مرطب لطيف وغير دهني يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ويمنع الحكة أو التشقق.
5. الحماية من لدغات الحشرات خلال موسم الصيف، يكون البعوض والحشرات الأخرى أكثر نشاطًا، يجب أن يحمي مرضى السكر أنفسهم من لدغات الحشرات لأنهم قد يستغرقون وقتًا أطول للشفاء، استخدم طارد البعوض وارتد ملابس بأكمام طويلة واستخدم الناموسيات لمنع لدغات البعوض وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
6. افحص مستويات السكر في الدم بانتظام يمكن أن يؤثر تقلب مستويات السكر في الدم على قدرة الجلد على الشفاء بشكل صحيح، راقب مستويات السكر في الدم بانتظام لإبقائها في النطاق المستهدف، يعزز مرض السكري الذي يتم التحكم فيه جيدًا صحة الجلد.
7. كن حذرًا من الالتهابات الفطرية مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية بسبب ضعف جهاز المناعة،حافظ على ثنايا الجلد ، مثل الفخذ وتحت الإبطين وتحت الثديين، نظيفة وجافة، استخدم مساحيق أو كريمات مضادة للفطريات حسب إرشادات الطبيب ، إذا لزم الأمر.
52.13.36.65
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل لمرضى السكرى.. اعرف إزاى تحمى بشرتك فى الطقس الحار وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس أکثر عرضة للإصابة لمرضى السکر الحفاظ على موسم الصیف
إقرأ أيضاً:
حب الشباب .. الأسباب وأفضل طريقة للعلاج
حب الشباب حالة جلدية شائعة تُسبب انسداد مسام الجلد، يُنتج انسداد المسام رؤوسًا سوداء وبيضاء وأنواعًا أخرى من البثور، البثور عبارة عن نتوءات مليئة بالصديد، ومؤلمة أحيانًا، على الجلد.
عادةً ما يُصيب حب الشباب الجميع في مرحلة ما من حياتهم، وهو أكثر شيوعًا بين المراهقين والشباب الذين يمرون بتغيرات هرمونية، ولكنه قد يظهر أيضًا في مرحلة البلوغ، يُعد حب الشباب لدى البالغين أكثر شيوعًا بين النساء، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة به "العوامل الوراثية."
يُسبب انسداد بصيلات الشعر أو المسام حب الشباب، بصيلات الشعر هي أنابيب صغيرة تحمل خصلة من الشعر، توجد عدة غدد تُفرز إفرازاتها في بصيلات الشعر، عند تراكم الكثير من المواد داخل بصيلات الشعر، يحدث انسداد، يمكن أن تُسد المسام بـ:
الزهم : مادة زيتية تعمل كحاجز وقائي لبشرتك.
البكتيريا : تعيش كميات قليلة من البكتيريا بشكل طبيعي على بشرتك. إذا زادت البكتيريا عن حدها، فقد تسد مسامك.
خلايا الجلد الميتة : تتساقط خلايا الجلد باستمرار لإفساح المجال لنمو خلايا أخرى. عندما يُطلق الجلد خلايا الجلد الميتة، قد تلتصق ببصيلات الشعر.
عندما تُسد مسامك ، تسد موادٌ بصيلات شعرك، مُسببةً ظهور بثرة. يُحفز هذا الالتهاب، الذي تشعر به على شكل ألم وتورم. يُمكنك أيضًا ملاحظة الالتهاب من خلال تغير لون الجلد، كاحمرار حول البثرة.
هناك بعض الأشياء في بيئتك تساهم في ظهور حب الشباب، أو يمكن أن تجعل ظهور حب الشباب أسوأ، بما في ذلك:
ارتداء ملابس وأغطية رأس ضيقة، مثل القبعات والخوذات الرياضية.
تلوث الهواء وبعض الظروف الجوية وخاصة الرطوبة العالية.
استخدام منتجات العناية الشخصية الزيتية أو الدهنية، مثل المستحضرات والكريمات الثقيلة، أو العمل في منطقة تتعامل فيها بشكل روتيني مع الشحوم، مثل العمل في مطعم يستخدم زيت القلي.
الضغط النفسي الذي يزيد من هرمون الكورتيزول .
الآثار الجانبية للأدوية.
إذا كنت تعاني من حب الشباب، يمكنك البدء في روتين العناية بالبشرة في المنزل للمساعدة في التخلص من حب الشباب من خلال:
اغسلي بشرتكِ مرة واحدة على الأقل يوميًا بماء دافئ (وليس ساخنًا) ومنظف لطيف. المنظفات هي منتجات للعناية بالبشرة تُباع دون وصفة طبية، وتساعد على تنظيفها.
اغسل بشرتك بعد ممارسة الرياضة أو التعرق.
تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول، والمواد القابضة، والمنشطات، والمقشرات، والتي يمكن أن تهيج بشرتك.
قم بإزالة الماكياج في نهاية اليوم أو قبل الذهاب إلى النوم.
اختاري مرطبًا خاليًا من الزيوت لتطبيقه على بشرتك بعد التنظيف.
تجنبي فقع حب الشباب أو نزعه أو عصره، دعي بشرتك تتعافى بشكل طبيعي لمنع ظهور الندوب عليها.
إذا لم يكن روتين العناية بالبشرة في المنزل فعالاً في علاج حب الشباب، قم بزيارة مقدم الرعاية الصحية.
المصدر: clevelandclinic.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا