مسام: نزع 2815 لغمًا في اليمن خلال شهر يوليو
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن مسام نزع 2815 لغمًا في اليمن خلال شهر يوليو، أعلنت غرفة عمليات مشروع مسام عن أن الفرق الميدانية نزعت الأسبوع الماضي 625 لغماً وذخيرة غير منفجرة وعبوة ناسفة، ليصل بذلك مجموع ما تم نزعه منذ .،بحسب ما نشر صحيفة الوئام، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مسام: نزع 2815 لغمًا في اليمن خلال شهر يوليو، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
أعلنت غرفة عمليات مشروع "مسام" عن أن الفرق الميدانية نزعت الأسبوع الماضي 625 لغماً وذخيرة غير منفجرة وعبوة ناسفة، ليصل بذلك مجموع ما تم نزعه منذ بداية هذا الشهر حتى 28 منه 2815.
غرفة عمليات #مسام pic.twitter.com/IC3FLqOamB
July 30, 2023
ونزعت الفرق الميدانية، خلال الأسبوع الماضي، نحو 456 ذخيرة غير منفجرة و146 لغماً مضاداً للدبابات.
وأشارت غرفة عمليات "مسام" في بيان لها، إلى أن الفرق الميدانية التابعة للمشروع تمكنت منذ بداية هذا الشهر وحتى يوم 28 منه 2337 ذخيرة غير منفجرة و441 لغماً مضاداً للدبابات.
كما تمكنت فرق مسام خلال الأسبوع الثاني من هذا الشهر من تطهير 235.6 متراً مربعاً من الأراضي اليمنية لتصل بذلك المساحة الإجمالية التي تم تطهيرها منذ بداية الشهر وحتى الآن 748.277 متراً مربعاً.
مسام: نزع 856 لغمًا في اليمن خلال أسبوع واحد
مسام: نزع 2815 لغمًا في اليمن خلال شهر يوليو للمرة الأولي علي صحيفة الوئام الالكترونية.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل مسام: نزع 2815 لغمًا في اليمن خلال شهر يوليو وتم نقلها من صحيفة الوئام نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس غرفة عملیات غیر منفجرة
إقرأ أيضاً:
برنامج كوري مبتكر لخسارة الوزن خلال 4 أسابيع
أميرة خالد
أثارت حمية “Switch On Diet”، التي طورها الطبيب الكوري يونغ-وو بارك، تفاعلاً واسعاً عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما وعدت بتحقيق فقدان سريع للوزن خلال 4 أسابيع فقط.
وبحسب ما أوردته صحيفة “هندوستان تايمز”، تعتمد الحمية على تصحيح الاضطرابات الأيضية مع الحفاظ على الكتلة العضلية.
وترتكز على عدة مبادئ رئيسية، أبرزها: الصيام المتقطع لمدة تتراوح بين 10 إلى 14 ساعة يومياً، تحسين صحة الأمعاء، الالتزام بوجبات غنية بالبروتين، شرب لترين من الماء يومياً، والنوم لمدة لا تقل عن 6 ساعات كل ليلة.
كما تتطلب الحمية أداء تمارين رياضية عالية الشدة 4 مرات أسبوعياً، إلى جانب تقليل تناول الكربوهيدرات بهدف الدخول في حالة الكيتوزية التي تعزز حرق الدهون.
ويُقسم البرنامج إلى 4 مراحل أسبوعية متدرجة؛ حيث يركز الأسبوع الأول على تنظيف الأمعاء من خلال تناول مشروبات بروتينية وأطعمة نباتية معينة، مع الامتناع عن منتجات الألبان والدقيق والقهوة.
أما في الأسبوع الثاني، فيشمل صياماً كاملاً لمدة 24 ساعة مع وجبات منخفضة الكربوهيدرات، مع التوقف المؤقت عن التمارين المكثفة لإتاحة تعافي العضلات.
في الأسبوعين الثالث والرابع، تزداد فترات الصيام إلى يومين أو ثلاثة أيام أسبوعياً، مع الاعتماد على وجبات خفيفة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالعناصر الغذائية مثل الطماطم الكرزية والكستناء والتوت، مع السماح بتناول الكربوهيدرات الصحية بعد التمارين فقط.
ولتثبيت النتائج بعد انتهاء البرنامج، توصي الحمية بالاستمرار في الصيام ليوم كامل مرة أسبوعياً، إلى جانب صيام إضافي لمدة 14 ساعة مرة أخرى في الأسبوع لدعم التوازن الأيضي واستمرارية فقدان الوزن.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”