#سواليف
يعاني العديد من الناس من #مشكلات آلام و #التهابات #المفاصل، وهذه #الأمراض قد تكون مرتبطة بطبيعة النظام الغذائي أحيانا.
وخلال برنامجه الطبي الذي يقدمه على قناة” روسيا” قال الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف:” #الأطعمة التي نتناولها يوميا لها تأثيرات مختلفة على الصحة بشكل عام، وتؤثر على صحة المفاصل في الجسم أيضا، يمكننا تقسيم المنتجات الغذائية إلى نوعين، نوع يسبب الالتهابات، ونوع يقلل منها”.
وأضاف:”الفواكه والخضروات الطازجة والأسماك البحرية ومنتجات الألبان تلعب دورا في تقليل الالتهابات في الجسم، وتحسن صحة المفاصل بشكل عام، وبالمقابل هناك أطعمة تثير الالتهابات، ومنها: #الحلويات و #الدهون والأطعمة المقلية والمدخنة والنقانق المصنعة واللحوم الحمراء”.
مقالات ذات صلة
وأشار الطبيب خلال البرنامج أيضا إلى أن الأطعمة الغنية بالنشويات والسكريات المركبة تسبب السمنة وتؤثر على صحة الجهاز العصبي، الأمر الذي ينعكس سلبا على صحة المفاصل في الجسم.
ونوه الطبيب إلى أن مضغ الطعام بشكل جيّد يحسن عملية امتصاص المواد المفيدة منه، كما أن الإنزيمات الموجودة في اللعاب تسحن عملية الهضم وتقلل من التهابات المعدة والأمعاء.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف مشكلات التهابات المفاصل الأمراض الأطعمة الحلويات الدهون
إقرأ أيضاً:
محافظ الغربية يهنئ نائب رئيس جامعة طنطا لحصوله على لقب الطبيب المثالي
وجّه اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أسمى آيات التهاني والتبريكات بالأصالة عن نفسه وبالانابه عن كل أهالي المحافظة ،للدكتور محمود سليم، نائب رئيس جامعة طنطا لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وأستاذ الباطنة والجهاز الهضمي بكلية الطب، بمناسبة تكريمه من النقابة العامة للأطباء وفوزه بلقب “الطبيب المثالي على مستوى الجمهورية”، وذلك خلال احتفالية يوم الطبيب السابع والأربعين.
جهود الطبيب المثاليوأكد محافظ الغربية أن هذا التكريم الرفيع هو ثمرة مسيرة مهنية وإنسانية مشرفة، ويُعد تتويجًا مستحقًا لما يقدمه الدكتور محمود سليم من جهود مخلصة وعطاء مستمر في خدمة المرضى والمجتمع، مضيفًا أن وجود مثل هذه النماذج المشرفة يعكس صورة مضيئة عن الكوادر الطبية بالمحافظة.
كما أعرب المحافظ عن بالغ تقديره لجامعة طنطا بكافة كوادرها العلمية والطبية، مشيدًا بالدور الرائد الذي تقوم به الجامعة في إعداد وتأهيل أجيال متميزة ترفع اسم الوطن في كافة المحافل، مثمنًا جهود رئيس الجامعة الدكتور محمد حسين وقيادته الحكيمة التي كان لها الأثر الكبير في خلق بيئة تعليمية وعملية داعمة للتميز والإبداع.
تهنئة محافظ الغربيةمن جانبه، أعرب الدكتور محمد حسين، رئيس جامعة طنطا، عن سعادته الكبيرة بهذا الإنجاز الذي يُضاف إلى سجل الجامعة الحافل بالنجاحات، مؤكدًا أن حصول الدكتور محمود سليم على هذا اللقب يعكس التزام الجامعة بدعم الكفاءات وتقدير المتميزين، ويبرز ريادتها في مجالات التعليم الطبي وخدمة المجتمع.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا