أعراض تشير للإصابة باكتئاب ما بعد الإجازة.. فيديو
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
الرياض
نبه استشاري الطب النفسي، جمال الطويرقي، للأعراض التي تشير إلى الإصابة باكتئاب ما بعد الإجازة.
وقال “الطويرقي” إن سبب اكتئاب ما بعد الإجازة هو عدم التخطيط الجيد للعطلة، وأبرز أعراض هذا الاكتئاب هو الشعور بالقلق والتوتر والصداع والإجهاد ويستمر مدة أسبوعين إلى ثلاث، وذلك بحسب ما ذكرته في mbc.
وأضاف أن الإنسان يشعر في الإجازة بالراحة والاستمتاع بتخفيف الضغوط عليه، وعندما يعود للعمل أو للدراسة بعد الإجازة فأن تركيزه يقل وقد يصبح مشتت.
وشدد على أهمية أن يتأقلم الفرد على كيفية العودة للعمل بعد الإجازة، وأن يخطط لها بشكل جيد للاستمتاع بها وفي نفس الوقت بما يسمح له بالعودة لعمله ولدراسته.
استشاري الطب النفسي د. جمال الطويرقي:
سبب اكتئاب ما بعد الاجازة هو عدم التخطيط الجيد للعطلة
وأبرز أعراضه الشعور بالقلق والتوتر ويستمر مدة أسبوعين إلى ثلاث #MBCinAweek #MBC1 pic.twitter.com/qNWX4hzSG6
— في أسبوع MBC (@MBCinaWeek) April 20, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: استشاري الطب النفسي اكتئاب ما بعد الإجازة الصداع جمال الطويرقي بعد الإجازة ما بعد
إقرأ أيضاً:
التحالف الوطني: التزام ثابت بمواصلة دعم الشعب الفلسطيني (فيديو)
وصلت القافلة التاسعة للتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، محملةً بأطنان من المساعدات الإغاثية، إلى معبر رفح في إطار جهودها المستمرة لدعم الشعب الفلسطيني في قطاع غزة.
تحركت القافلة، منذ اللحظة الأولى، بعزيمة وإصرار لتخفيف معاناة أهلنا في غزة، عبر تقديم يد العون في هذه الظروف الصعبة، وشهدت القافلة مشاركة واسعة من المتطوعين، الذين اصطفوا في مشهد مهيب مع شاحنات المساعدات، تعبيرًا عن تضامنهم الكبير مع الشعب الفلسطيني.
وفي هذا السياق، عقد التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، بالتعاون مع الهلال الأحمر المصري، مؤتمرًا صحفيًا أمام معبر رفح.
حضر المؤتمر عددا من مسؤولي التحالف وممثلي المؤسسات المشاركة، إذ جرى التأكيد على وقوف مصر بجانب الشعب الفلسطيني في محنته، وتقديم الدعم المطلوب لتخفيف وطأة الأوضاع الإنسانية.
من جانبه، أكد التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي التزامه الثابت بمواصلة دعم الشعب الفلسطيني، مشددًا على أهمية التضامن العربي في مواجهة التحديات الراهنة.
وأضاف التحالف أنه سيستمر في تقديم أشكال الدعم لأهل غزة في مختلف المجالات الإنسانية والتنموية.
يُذكر أن هذه القافلة تعد جزءًا من جهود التحالف المستمرة التي تهدف إلى تخفيف معاناة الشعب الفلسطيني ودعمه في المحافل والمواقف، عبر العمل المشترك مع العديد من المؤسسات المحلية والدولية.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟