يوم تقدير الزوج.. كيف تحتويه وقت الخناق وتعيشي معه حياة سعيدة؟
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
كل سيدة تسعى إلى أن تعيش حياة زوجية هادئة ومستقرة، إليك بعض النصائح لتحتوي زوجك وتحافظي على حياة سعيدة خلال الصعوبات والخلافات، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.
التواصل الفعّال: حاولي التواصل بصراحة واحترام خلال الخناق. استمعي إلى وجهة نظر زوجك وعبّري عن رأيك بدون توجيه الاتهامات. قد يساعدكما التحدث بشكل مفتوح في فهم بعضكما البعض والعثور على حلول.
التعبير عن المشاعر: عبّري عن مشاعرك بصراحة ودون حجبها. قد يكون من الصعب على زوجك فهم ما تشعرين به إذا لم تقمي بالتعبير عنه. اشرحي له كيف يؤثر الخناق عليك وعلى علاقتكما، وحاولي العمل معًا على إيجاد طرق للتغلب على التوترات.
الاحترام المتبادل: حافظي على الاحترام المتبادل حتى في أثناء الخناق. تذكري أن الاختلافات الشخصية طبيعية وأنه يمكن أن تتوصلان إلى رأيين مختلفين بشأن الأمور. تجنبي الإساءة اللفظية أو الانتقامية وابحثي عن طرق بناءة لحل النزاعات.
الاعتناء بالذات: لا تنسي أن تهتمي بنفسك وتحافظي على صحتك النفسية والجسدية. خذي وقتًا للقيام بالأنشطة التي تستمتعين بها وتساعدك على الاسترخاء. قد يساعدك ذلك في التعامل مع الخناق بشكل أفضل والحفاظ على راحتك الشخصية.
البحث عن الحلول المشتركة: حاولي العمل معًا على إيجاد حلول تلبي احتياجاتكما المشتركة. قد تحتاجين إلى التفكير خارج الصندوق والبحث عن تسويات ترضي الطرفين. قد تجدون أن الحوار البناء والاستماع المتبادل يساعدكما في التوصل إلى حلول إبداعية.
الاحتفال بالإيجابيات: لا تنسي أن تحتفلي بالجوانب الإيجابية في علاقتكما وبما يجعلكما سعيدين معًا. قد يساعدك ذلك على تذكير بأن هناك أمورًا جيدة في العلاقة بينكما وأن الخناقات المؤقتة لا تعكر صفو الصورة الكبيرة.
البحث عن المساعدة الاحترافية: إذا كنتما تجدان صعوبة في حل الخناقات والحفاظ على سعادة الحياة الزوجية، قد تكونون مهتمين بالاستعانة بالمساعدة الاحترافية. يمكنكما التفكير في استشارة مستشار زواج أو أخصائي نفسي للحصول على استراتيجيات وأدوات للتعامل مع الخلافات وتحسين التواصل بينكما.
لا تنسوا أن الزواج علاقة دائمة تتطلب العمل المشترك والتفاني. من المهم أن تتذكروا دائمًا أنكما شريكان في نفس الفريق وأن التعاون والتفهم المتبادل يمكن أن يساهما في بناء حياة زوجية سعيدة ومستدامة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزوج الزواج التواصل السعادة
إقرأ أيضاً:
الإحصاء يشارك في ورشة عمل تدريبية حول أسس تقدير حسابات القطاع غير الرسمي
يشارك الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء ، بورشة عمل تدريبية حول “ أسس تقدير حسابات القطاع غير الرسمي، والاقتصاد غير المنظور إحصائيًا”، لضمان شمولية الحسابات القومية في الدول العربية " .
وذلك في الفترة من 22 ـ 24 أبريل بمقر جامعة الدول العربية بالقاهرة، بالتعاون مع الأمانة العامة لجامعة الدول العربية والمعهد العربي للتدريب والبحوث الإحصائية .
وتهدف الورشة التدريبية إلى تعزيز قدرات العاملين بمكاتب الإحصاء العربية، وتبادل الخبرات بينهم وتوسيع فهم المشاركين للجوانب النظرية والعملية الخاصة بإنتاج وجمع وقياس وتحليل البيانات للقطاع غير الرسمي والاقتصاد غير المنظور إحصائيًا لضمان شمولية الحسابات القومية في الدول العربية .
و يتناول البرنامج التدريبى للورشة ، المفاهيم الدولية الرئيسية والمصطلحات والمبادئ التوجيهية والاتجاهات العالمية المتعلقة بالاقتصاد غير الرسمي والاقتصاد غير المنظور احصائيًا ـ التعريفات العملية للقطاع غير الرسمي والعمل غير الرسمي ومساهماتها في الناتج المحلى الإجمالى ـ كيفية جمع البيانات حول القطاع غير الرسمي والاقتصاد غير المنظور في المسوحات الأسرية وفهم آليات القياس المختلفة ـ الإطار الخاص بالمؤشرات المتعلقة بالاقتصاد غير الرسمي وتشخيص القطاع غير المنظم بشكل عام ـ المؤشرات الأساسية المتعلقة بالأفراد والوظائف وأنشطة العمل في الاقتصاد غير الرسمي ـ تحسين فهم العلاقة بين القطاع غير الرسمي وظروف العمل ومستويات الحماية ونقاط القوة والضعف والفرص والتحديات بهذا القطاع من منظور الحسابات القومية ـ الوقوف علي مدى قدرة مكاتب الإحصاء الوطنية في تجميع بيانات وحسابات القطاع غير الرسمي .
يأتي انعقاد الورشة التدريبية في ظل الطلب المتزايد من البلدان لفهم أداء الاقتصاد غير الرسمي والاقتصاد غير المنظور إحصائيًا وقياسه حيث يعد من أهم القضايا المثيرة للنقاش لتداعياتها السلبية على التقديرات السليمة للناتج المحلى الإجمالى ومعدلات النمو فضلاً عن عن عدم توافر بيانات كافية ودقيقة عن مكوناته المختلفة ( الإنتاج الخفى ، الإنتاج غير القانوني ـ والإنتاج غير المنظور للقطاع غير الرسمي ، انتاج الأسر بمراحل الاستخدام النهائي ، والإخفاء الاحصائى وهى الأنشطة الإنتاجية التي لا تغطيها مصادر البيانات الأساسية المستخدمة في تركيب الحسابات القومية.