احذر الإفراط في تناول الطعام قد يصيبك بالأمراض.. ماذا تعرف عن البوليميا؟
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
رغم اختلاف الأسباب، تسبب اضطرابات الأكل معاناة للكثير من الأشخاص، وتؤثر بالسلب على حياتهم اليومية، ويعد الأمر خطيرا في حالة إصابة الشخص بـ «البوليميا».. فما هي طبيعة هذا المرض وكيف نتجنب الإصابة به؟.
ما هي البوليميا؟تعرف «البوليميا» بالشره العصبي، وهو الإفراط في تناول الطعام بشكل غير طبيعي، وهناك بعض المصابين بهذا المرض يمتنعون عن الطعام طوال اليوم، ويشكل هذا الاضطراب خطر على صحة المصابين بحسب ما أكده أخصائي الطب النفسي وليد هندي.
- فقدان الإنسان السيطرة على كميات الأكل التي يجب تناولها خلال اليوم
- تناول أكثر من وجبة في مدة زمنية قصيرة
- نهم الطعام بشكل غير طبيعي
- تعمد إخفاء الطعام وتناوله بكثرة في وقت معين من اليوم
أسباب الإصابة بالبوليميا- تلعب الوراثة دورا هاما في هذا الأمر، فمن الوارد أن يكون للشخص تاريخ عائلي مع هذا النوع من الاضطرابات.
- متلازمة القلق أو الخوف بشكل عام من فقدان أي شيء يتعلق به الشخص
- السعي للقبول المجتمعي
- الوسواس القهري
- الاكتئاب والضغوطات بشكل مستمر
- الشعور بالذنب بشكل مسمتر والانطواء عن الناس
تعد أولى خطوات العلاج هي الاعتراف بوجود المشكلة، إذ يجب على الشخص مواجهة نفسه بأنه يعاني من اضطرابات الأكل، كما يتطلب خضوعه لخطة علاج بها بعد الخطوات التي تساعده على التخلص من هذا الأمر بحسب ما ذكره أخصائي الطب النفسي ويعد أهمها:
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر
- تنظيم مواعيد الأكل
- تناول أكل صحي
- عدم الانشغال بفكرة زيادة أو نقص الوزن خاصة في المرحلة الأولى من العلاج
كما يجب على أي شخص متابعة سلوكه في الطعام بصفة مستمرة، وعند ملاحظته تغير في كميات الأكل، والإكثار من تناول عدد كبير من الوجبات على فترات قصيرة، يجب استشارة طبيب قبل أن يؤثر الأمر على حياته بشكل عام.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الطب النفسي اضطرابات الإكتئاب الوسواس القهري
إقرأ أيضاً:
بعد زيارة السيسي وماكرون.. ماذا تعرف عن مقهى نجيب محفوظ؟
باب أثري، ومشربيات خشبية، ما إن تطأ قدمك أرضياتها التي تتزين بالفرش المزخرف بالنقوش الإسلامية العتيقة، حتى تجذبك الأضواء الآخذة والموزعة في جميع أنحاء الجدران بحرفية تنعكس على النقوش المزخرفة التي تلونت بها الجدران، والتي تعكس إبهارا وسحرا في مكان تشع منه رائحة التاريخ وتتجلى فيه حضارة العصر الفاطمي، إنه مقهى نجيب محفوظ الذي يأخذك في رحلة من الزمن تكتشف وأن تجلس فيه جمال وتراث القاهرة القديمة.
تاريخ مقهى نجيب محفوظافتُتح مقهى نجيب محفوظ في عام 1989 تكريمًا للأديب المصري الراحل نجيب محفوظ، الحاصل على جائزة نوبل في الأدب، ويقع المقهى في منطقة خان الخليلي، وهي واحدة من أقدم الأسواق في القاهرة والتي تتميز بتاريخها العريق.
يعكس المقهى الطابع التقليدي المصري، حيث يتميز بديكور كلاسيكي مستوحى من التراث المصري مع لمسات تحتفي بـ نجيب محفوظ، ويعد مركزًا ثقافيًا يجذب الأدباء والمثقفين، ويحتضن العديد من الفعاليات الثقافية والفكرية.
يقدم المقهى مجموعة متنوعة من المأكولات المصرية التقليدية مثل الفول والطعمية، بالإضافة إلى القهوة التركية والشاي المصري، ويعتبر مكانًا مميزًا للتعرف على التاريخ الأدبي والثقافي في قلب القاهرة القديمة، كما يجذب المقهى الزوار من جميع أنحاء العالم، مما يجعله نقطة جذب سياحية وأدبية في آن واحد.
استغرق إعداد وتجهيز المقهى حوالي 5 سنوات، وكان اسمه خان الخليلي في البداية حتى أصبح نجيب محفوظ من زواره، ومن ثم تم فصل المطعم عن المقهى، ومازال اسم المطعم كما هو. أما المقهى اصبح اسمه «مقهى نجيب محفوظ».
الرئيسان المصري والفرنسي يتناولان العشاء في مقهى نجيب محفوظجدير بالذكر أن، الرئيس عبد الفتاح السيسي، اصطحب نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون، في جولة بمنطقة خان الخليلي بالقاهرة، حيث قطع الرئيسان الشارع الرئيسي بخان الخليلي، وسط بهجة المواطنين المصريين والسياح الأجانب، والتقاطهم الصور التذكارية «سيلفي»، مع الرئيس المصري وضيفه الفرنسي، وصولا إلى مطعم خان الخليلي ومقهى نجيب محفوظ.
وصافح الرئيس السيسي عددا من المواطنين المصريين أثناء سيره بشوارع القاهرة، كما أدى الرئيس الفرنسي التحية للمصريين ورفع يده بابتسامة على وجهه، كما صافح عددا من المصريين، وهتف المواطنون المصريين: «بنحبك ياريس.. بنبحك يا سيسي».
وانتهت الجولة بتناول الرئيسين المصري والفرنسي للعشاء في مقهى نجيب محفوظ بخان الخليلي.
اقرأ أيضاًزيارة للمتحف وجولة في خان الخليلي وعشاء بمطعم نجيب محفوظ.. ماكرون في شوارع القاهرة (فيديو وصور)
من خان الخليلي إلى آفاق المستقبل.. دلالات زيارة ماكرون لمصر
حرس شرف و21 طلقة مدفعية.. كواليس استقبال الرئيس السيسي لـ «ماكرون» بقصر الاتحادية
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات