إضافة مواد وتعريفات جديدة في لائحة تنظيم الآبار والأفلاج
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة عُمان عن إضافة مواد وتعريفات جديدة في لائحة تنظيم الآبار والأفلاج، الصحوة – أصدر معالي الدكتور سعودي الحبسي ، وزير الثروة الزراعـية والسمكية وموارد المياه ، قرارا وزاريا رقم 193 2023 بتعديل بعض أحكام لائحة .،بحسب ما نشر صحيفة الصحوة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات إضافة مواد وتعريفات جديدة في لائحة تنظيم الآبار والأفلاج، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
الصحوة – أصدر معالي الدكتور سعودي الحبسي ، وزير الثروة الزراعـية والسمكية وموارد المياه ، قرارا وزاريا رقم 193/2023 بتعديل بعض أحكام لائحة تنظيم الآبار والأفلاج ، للاطلاع على التفاصيل : اضغط هنا
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل إضافة مواد وتعريفات جديدة في لائحة تنظيم الآبار والأفلاج وتم نقلها من صحيفة الصحوة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
البيض: غذاء غني بالفوائد وأفضل طرق تحضيره
البيض: غذاء غني بالفوائد وأفضل طرق تحضيره.. يعد البيض من الأغذية الأساسية في معظم الثقافات حول العالم، ويُعتبر من المصادر الممتازة للبروتينات والفيتامينات والمعادن. يحتوي البيض على مكونات غذائية أساسية تُساهم في بناء الجسم وتعزيز صحته. ومن خلال هذا المقال، سنستعرض أبرز فوائد البيض وأفضل الطرق لتحضيره.
أولًا: فوائد البيضالبيض: غذاء غني بالفوائد وأفضل طرق تحضيره1. مصدر غني بالبروتين: يحتوي البيض على بروتينات عالية الجودة، خاصة في البياض، التي تساعد في بناء العضلات وتجديد الخلايا.
2. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي البيض على مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل فيتامين A، D، B12، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك.
3. مفيد للدماغ: يحتوي البيض على مادة الكولين التي تساهم في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ بشكل عام.
4. يدعم صحة العيون: يحتوي البيض على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين التي تحمي العين من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
5. يساعد في خفض الوزن: نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين، يساعد البيض في الشعور بالشبع لفترة أطول مما يساهم في تقليل تناول الطعام.
ثانيًا: أفضل طرق تحضير البيض
1. البيض المسلوق: يعد البيض المسلوق من أسهل وأبسط الطرق لتحضيره. يتم سلقه في الماء لمدة 10 دقائق للحصول على بيض كامل النضج، مما يساعد في الحفاظ على جميع قيمه الغذائية.
2. البيض المقلي: يمكن قلي البيض في القليل من الزيت أو الزبدة، وهي طريقة سريعة ولذيذة. يمكن تناوله مع الخضروات أو إضافة التوابل حسب الرغبة.
3. البيض الأومليت: هو طبق متعدد الخيارات، حيث يمكن إضافة الخضروات، الجبن، أو اللحوم حسب التفضيل الشخصي. يُحضّر البيض الأومليت عن طريق خفق البيض مع المكونات الأخرى، ثم طهيه في المقلاة.
4. البيض المخفوق: يتم خفق البيض جيدًا ثم طهيه في مقلاة مع القليل من الزيت أو الزبدة حتى يصبح هشًا. يمكن إضافة الحليب أو الكريمة للحصول على قوام أكثر نعومة.
5. البيض المسلوق مع السلطة: يمكن تحضير سلطة صحية باستخدام البيض المسلوق مع الخضروات الطازجة والمغذيات الأخرى مثل الزيتون والأفوكادو.
الخلاصة: البيض ليس فقط طعامًا لذيذًا وسهلًا في التحضير، بل هو أيضًا غذاء غني بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة. من خلال تضمينه في نظامك الغذائي بطرق مختلفة، يمكنك الاستفادة من فوائده المتعددة، سواء كانت لتحسين صحتك أو لتنويع وجباتك.
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون