حضرية في 10 دقائق بس….طريقة عمل بسكويت الشاي الاقتصادي للفطار بمكونات موجودة في بيتك اخبار اليوم
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
طريقة عمل بسكويت الشاي الاقتصادي، بسكويت الشاي هو نوع من البسكويت الذي يتم تقديمه مع الشاي كوجبة خفيفة، وهو يتميز بطعمه الخفيف والهش، ويمكن تحضيره بسهولة باستخدام المكونات الأساسية المتوفرة في المنزل، يعتبر بسكويت الشاي الاقتصادي وصفة رائعة وسهلة التحضير، ويمكن تحضيرها باستخدام المكونات الأساسية الموجودة في المنزل.
المكونات
2 كوب دقيق 1/2 كوب سكر 1/2 كوب زبدة 1 بيضة 1 ملعقة صغيرة فانيليا 1/2 ملعقة صغيرة ملح الطريقة سخني الفرن على درجة حرارة 180، احضري صينية وغطيها جيدا بورق الخبز. في وعاء كبير قومي بخلط المكونات الدقيق والسكر والملح مع بعضهم البعض جيدا. بعد ذلك ضيفي الزبدة المذابة والفانيليا والبيضة إلى الوعاء، واخلطي المكونات جيدًا حتى حتى تلاحظين ان القوام تصبح مثل العجينة. قومي بتشكيل العجينة جيدا على شكل كرات وأبداي في رصيها في الصينية. اضغطي على كرات العجينة باستخدام إصبعك حتى تجعليها مسطحة. أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها لمدة 12-15 دقيقة أو حتى تلاحظين ان البسكويت اخذ اللون الذهبي. بعدما تخرجي الصينية من الفرن اتركي البسكويت حتى يبرد وقدميه باردا. يمكن حفظ بسكويت الشاي الاقتصادي في علبة مغلقة للحفاظ على طعمه الطازج لفترة أطول. ويمكن تقديمه مع فنجان من الشاي الدافئ للاستمتاع بمذاقه اللذيذ تتميز هذه الوصفة بأنها سهلة واقتصادية وتتطلب مكونات بسيطة وسهلة الحصول عليها، ويمكن أن تغيري النكهة كما تحبين. فوائد بسكويت الشاي يحتوي بسكويت الشاي على الكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة وتجعله أكثر نشاط. يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والحفاظ على مستويات السكر في الدم. لا يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، مما يجعله لا يساهم في زيادة الوزن. يعمل على تخفيف القلق والتوتر ويحسن الحالة المزاجية. يقوي العظام ويبني العضلات. ومع ذلك، يجب أن يتم تناول بسكويت الشاي بشكل معتدل، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب تناول الأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو الدهون المشبعة. مواصفات عصرية لسيارة شفروليه جروف 2023 وأسعارها في السعودية185.208.78.254
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
10 فوائد لتناول الشاي بلبن ..كيف يعزز طاقتك؟
فوائد الشاي باللبن، يعتبر الشاي باللبن من المشروبات التقليدية المفضلة للكثيرين حول العالم.
ويتميز بمذاقه الرائع وفوائده الصحية المتعددة، هو مزيج جيد يجمع بين فوائد الشاي الغني بمضادات الأكسدة والكافيين، وله فوائد يحتوي اللبن على البروتين والكالسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأساسية.
10 فوائد لتناول الشاي باللبنفي هذا المقال، سنستعرض 10 فوائد مذهلة لتناول الشاي باللبن، وكيف يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي اليومي، كشفت عنه خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ فى تصريحات خاصة لصدي البلد.
10 فوائد لتناول الشاي باللبنتناول الشاي باللبن يعتبر من أكثر المشروبات المفضلة والمحببة لدي الكثير ، فهو مزيج لذيذ ومفيد يجمع بين فوائد الشاي العديدة وخصائص اللبن المغذية، إليك أفضل الفوائد.
الشاي باللبن يساعد فى تحسين الهضمالشاي باللبن يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، الشاي يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والغازات
الشاي باللبن يساعد فى زيادة الطاقةهل تعلم أن الكافيين الموجود في الشاي يمنح الجسم دفعة من الطاقة والتركيز، بينما اللبن يحتوي على البروتين الذي يساعد في الحفاظ على مستوى طاقة مستمر طوال اليوم وأحيانا يمتد لأكثر من يوم.
الشاي باللبن يساعد فى تعزيز صحة العظاملا نتغافل أهمية اللبن فى حصول الجسم على الكالسيوم المكون فية الذي يعد أساسيًا لصحة العظام والأسنان، مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام وتقويتها.
الشاي باللبن يساعد فى دعم الجهاز المناعييحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تقوي من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، بينما يحتوي اللبن على البروبيوتيك الذي يعزز من صحة الأمعاء والجهاز المناعي.
الشاي باللبن يساعد فى تحسين صحة البشرةيحتوي الشاي باللبن على مضادات الأكسدة، التي تساعد على ترطيب البشرة وتنقيتها بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة في الشاي والكالسيوم وفيتامين D في اللبن، مما يعزز من صحة البشرة.
الشاي باللبن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلبيحتوي الشاى على مضادات أكسدة تسمى "الفلافونويد"، التي تساعد في تحسين صحة القلب عن طريق تقليل الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية، يحتوي اللبن على البوتاسيوم الذي يساعد في التحكم في ضغط الدم.
الشاي باللبن يعزز الصحة النفسيةيحتوي الشاي على الكافيين الذي يساعد بدوره فى تغير المزاج وتقليل التوتر والقلق ، بينما اللبن يحتوي على التربتوفان الذي يعزز إفراز هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة، لذلك أحرص على تناوله.
الشاي باللبن يساعد فى يحفز التمثيل الغذائيالشاي يساعد على تسريع عملية الأيض، ورفع معدل حرق الدهون وأدراة الوزن الزائد كما يعزز اللبن حاسة الشعور بالشبع لفترة أطول.
الشاي باللبن يحسن نوعية النومرغم احتواء الشاي على الكافيين، فإن اللبن يحتوي على التربتوفان الذي يساعد في تحسين جودة النوم والاسترخاء، لذلك يفضل تناوله قبل النوم.
يحتوي اللبن على البروتينات التي بدورها تعزز من صحة الشعر وتساعد على تغذيتة بشكل أفضل وتقوي الشعر، كما أن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي بصيلات الشعر من بيئة الشعر الضارة ، فأحيانا نجد بعض الأشخاص لا تعي توفير البيئة المناسبة والجيدة للشعر لذلك أحرصي على تناول نظام غذائي صحي يحتوي على تناول الشاي باللبن.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض