مشروبات تعالج نزلات البرد في الصيف مرأة
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
مرأة، مشروبات تعالج نزلات البرد في الصيف،هناك العديد من المشروبات التي يمكن تناولها لمساعدة في علاج نزلات البرد وتخفيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات تعالج نزلات البرد في الصيف ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
هناك العديد من المشروبات التي يمكن تناولها لمساعدة في علاج نزلات البرد وتخفيف الأعراض المرتبطة بها التى كش عنها موقع هيلثي، من بينها:
الشاي الدافئ: يساعد شرب الشاي الدافئ في تخفيف الاحتقان والسعال والألم في الحلق. يمكن إضافة الزنجبيل أو القرفة لزيادة فوائده.
الحساء الدافئ: يحتوي الحساء الدافئ على الماء والملح والفيتامينات والمعادن التي تساعد على ترطيب البشرة وتخفيف الأعراض المرتبطة بالجفاف.
العصائر الطبيعية: يحتوي العصير الطبيعي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز المناعة وتخفيف الأعراض المرتبطة بالبرد.
الماء الدافئ: يساعد تناول الماء الدافئ في تخفيف الحمى والتهاب الحلق وتساعد في ترطيب البشرة والأغشية المخاطية.
العسل والليمون: يمكن خلط العسل والليمون مع الماء الدافئ لتحضير مشروب مهدئ للحلق والسعال.
من المهم تجنب تناول المشروبات الغنية بالسكر والكافيين والكحول، حيث يمكن أن تزيد من الجفاف وتفاقم الأعراض المرتبطة بالبرد. كما ينصح بتجنب تناول المشروبات الباردة، حيث يمكن أن تزيد الاحتقان وتفاقم الأعراض.
35.90.111.163
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل مشروبات تعالج نزلات البرد في الصيف وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
غير البرد .. أمراض خطيرة يمكن علاجها بفيتامين سي
يعد فيتامين سي من أفضل العناصر الغذائية التى تساعد في تحسين كفاءة أجهزة الجسم بشكل عام وتعزيز الكولاجين وتقوية الأعصاب وزيادة المناعة.
وفقا لما جاء في موقع مايو كلينك فإن فيتامين سي يساعد فى الوقاية من مشاكل عديدة بل وعلاجها ولا تتوقف فوائده عند الحد من أعراض نزلات البرد.
وتشير الأبحاث الحديثة إلى دور فيتامين سي في الوقاية من عدة أمراض، رغم أن تأثيره يختلف بحسب الحالة وطريقة تناوله.
مرض السرطان
يساهم النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات في تقليل مخاطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، مثل سرطان الثدي، القولون، والرئة ومع ذلك، لم يتضح بعد ما إذا كان الفيتامين سي هو العامل الأساسي وراء هذا التأثير الوقائي. ومن اللافت أن المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي لا تقدم نفس الفوائد الوقائية.
نزلات البرد
بالرغم من الاعتقاد الشائع، فإن تناول مكملات فيتامين سي لا يقي من الإصابة بنزلات البرد ومع ذلك، قد تكون لهذه المكملات فائدة محدودة في تقليل مدة المرض أو تخفيف حدة الأعراض، خاصة إذا تم تناولها بانتظام.
أمراض العيون
أظهرت الدراسات أن فيتامين سي، عند تناوله مع فيتامينات ومعادن أخرى، قد يبطئ تقدم التنكس البقعي المرتبط بالعمر بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين سي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين.
تنبيه
يجب عدم الإكثار من فيتامين سي بشكل عشوائي لأنه يسبب أضرار جانبية عديدة خاصة عند تناوله في صورة مكملات غذائية.
يظل النظام الغذائي المتوازن، الذي يضم مصادر طبيعية لفيتامين سي مثل الفواكه والخضروات، هو الخيار الأمثل لتحقيق الفوائد الصحية المرتبطة بهذا الفيتامين، بينما يجب التعامل بحذر مع المكملات الغذائية.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء