لمرضى الجيوب الأنفية.. مشروب سحري لمواجهة الطقس الحار
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
الجيوب الأنفية.. يعاني مرضى الجيوب الأنفية من التقلبات الجوية، وبخاصة في أوقات الحرارة والبرودة الشديدتين للطقس، إلا أن هناك مشروبًا يمكنه تقليل حدة التأثر من تقلبات الجو، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية.
حساسية الجيوب الأنفيةالجيوب الأنفية هي أربعة تجاويف مقترنة في الرأس تعمل على تصريف المخاط من قنوات الأنف، ويساعد الصرف على إبقاء الأنف نظيفًا وخاليًا من البكتيريا، مع ذلك، عندما يصاب الجيوب الأنفية منعت، البكتيريا تنمو وتسبب العدوى، وذلك بحسب أطباء المايو كلينيك.
ويمكن أن تكون نتيجة الانسداد عبارة عن عدوى تستمر لأسابيع بل وتسبب لك البقاء في السرير لفترة من الوقت.
الأنواع المختلفة للجيوب الأنفيةوتتمثل أنواع الجيوب الأنفية المختلفة في:
1) التهاب الجيوب الأنفية الجرثوميويحدث ذلك مع الظهور المفاجئ لنزلة برد وسيلان وانسداد في الأنف وألم في الرأس والوجه، حيث تساعد المضادات الحيوية في تخفيف هذا المرض.
2) التهاب الجيوب الأنفية المزمنوغالبًا ما يتسم بالاحتقان الشديد في الأنف، والتصريف، وآلام الوجه والضغط، وانسداد الأذنين، وانخفاض حاسة الشم لمدة شهرين على الأقل.
3) التهاب الجيوب تحت الحاديحدث هذا النوع من الجيوب الأنفية عندما لا يبدو أن أعراض الجيوب الأنفية تختفي لأشهر.
4) التهاب الجيوب الأنفية الحاد المتكرريستخدم هذا المصطلح عندما تعود الأعراض 4 مرات أو أكثر في عام واحد وتستمر أقل من أسبوعين في كل مرة، وتشمل العلامات والأعراض الشائعة لجميع أنواع الجيوب الأنفية، هي:
التهاب الجيوب الأنفية- استمرار التنقيط الأنفي أو المخاط الأنفي
- إفرازات أنفية صفراء أو انسداد في الأنف
- الضغط على عضلات الوجه
- آذان مسدودة ومضغوطة
- رائحة الفم الكريهة
- السعال المستمر والمزمن
- الإرهاق
- ارتفاع في درجة الحرارة
- فقدان الشهية
- الشعور بالدوار والغثيان
علاج الجيوب الأنفيةهناك عدة طرق لعلاج الجيوب الأنفية، اعتمادًا على مدى شدتها:
1) أدوية البرد والحساسية المتاحة دون وصفة طبية
2) الري بمحلول ملحي للأنف
3) شرب السوائل الساخنة «التهاب الجيوب الأنفية عدوى فيروسية والسوائل تساعد».
4) مضادات حيوية
5) بخاخات الأنف
6) شطف الأنف بالمحلول الملحي
ومع ذلك، فإن إحدى الطرق المؤكدة لعلاج الجيوب الأنفية بشكل دائم هي استنشاق عشب قوي جدًا بالبخار - الأوريجانو لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة.
زيت الأوريجانو لعلاج حساسية الجيوب الأنفيةويمتلك الأوريجانو قدرات مضادة للأكسدة تزيد 42 مرة عن التفاح، فاستخدام الأوريجانو الطازج أو زيته كعلاج بديل لعدوى الجيوب الأنفية من شأنه أن يزيل السبب الكامن وراء الحالة.
ويمتلك زيت الأوريجانو أيضًا خصائص محددة مضادة للالتهابات مثل تخفيف التورم في تجاويف الأنف وتسهيل تدفق المخاط في الممرات الأنفية بحرية، وتم استخدام الأوريجانو كعشب قديم في البحر المتوسط المنطقة لأكثر من 2000 عام ولكنها متاحة الآن بسهولة في كل مكان.
طريقة استخدام الزعتر لعلاج الجيوب الأنفيةيمكنك استخدام زيت الأوريجانو العطري، وضع بضع قطرات في الماء المغلي واستنشاق البخار 2-3 مرات في اليوم أو خذ ساقًا جديدة من العشب واغليها لمدة 2-3 دقائق في قدر من الماء. ضع منشفة على رأسك واستنشق الأبخرة لمدة 10 دقائق.
وسيؤدي استخدام أي من الطريقتين إلى فتح احتقان الجيوب الأنفية والصدر والرئة في وقت قصير ويعطيك راحة دائمة.
اقرأ أيضاًنصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء العواصف الترابية
ابتعد عن السجائر.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية خلال العواصف الترابية
حالة الطقس اليوم السبت 9 مارس 2024.. الأرصاد تحذر مرضى الجيوب الأنفية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التهاب الجيوب الأنفية الجيوب الانفية حساسية الجيوب الأنفية التهاب الجیوب الأنفیة الجیوب الأنفیة ا
إقرأ أيضاً:
المغنيسيوم…معدن سحري أم مجرد ضجة تسويقية؟
يمن مونيتور/قسم الأخبار
تشهد مكملات المغنيسيوم رواجا كبيرا باعتبارها “حلا سحريا لكل شيء”، من الأرق إلى هشاشة العظام، ما دفع الخبراء إلى كشف الحقائق العلمية خلف هذه الادعاءات.
وسلط البروفيسور إدوارد سالتزمان، الأكاديمي البارز في مدرسة فريدمان لعلوم التغذية بجامعة تافتس الضوء على الأدلة العلمية المتوفرة حتى الآن حول المغنيسيوم، المعدن الحيوي الذي يلعب أدوارا أساسية في الحفاظ على صحة الجسم.
ويقول سالتزمان إن “المغنيسيوم معدن حيوي للجسم بالفعل”، مشيرا إلى أن معظم الناس يحصلون على حاجتهم منه عبر الغذاء الطبيعي، حيث يوجد المغنيسيوم بشكل طبيعي في العديد من الأغذية الأساسية التي نتناولها يوميا، مثل المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة بالإضافة إلى الخضروات الورقية الخضراء.
ويقوم هذا المعدن بوظائف حيوية متعددة في الجسم، أهمها دعم عمل العضلات والأعصاب بشكل سليم، وكذلك المساهمة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
ويندر حدوث نقص في هذا المعدن، إلا في حالات معينة مرتبطة بمشاكل صحية تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية، مثل بعض اضطرابات الجهاز الهضمي.
وعلى الرغم من الفوائد المؤكدة للمغنيسيوم، فإن هناك العديد من الادعاءات التي تحتاج إلى فحص علمي دقيق. فعلى سبيل المثال، تروج بعض المنتجات والمكملات الغذائية لفكرة أن المغنيسيوم يمكنه تحسين صحة العظام أو حتى المساعدة على النوم بشكل أفضل. ولكن عند التدقيق في الأدلة العلمية المتاحة، نجد أن بعض هذه الفوائد مدعوم بدراسات بينما البعض الآخر ما يزال بحاجة إلى مزيد من الإثباتات.
وفي ما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية، تظهر الدراسات أن لمكملات المغنيسيوم تأثيرا محدودا في خفض ضغط الدم، في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم مثل حمية DASH، يعطي نتائج أفضل في هذا المجال. ولكن من المهم الإشارة إلى أن هذه الفوائد قد تعود في الواقع إلى الفوائد العامة لتناول المزيد من الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة، وليس بالضرورة إلى المغنيسيوم وحده.
وتعد مكملات المغنيسيوم آمنة بشكل عام، حيث تقتصر آثارها الجانبية الشائعة على بعض المشاكل الهضمية مثل الإسهال. ولا توجد حتى الآن أدلة على وجود آثار جانبية خطيرة طويلة المدى لتناول هذه المكملات، إلا في حالات الجرعات الكبيرة جدا التي قد تصل إلى نحو 5000 ملغ يوميا والتي يمكن أن تكون خطيرة جدا بل ومميتة في بعض الأحيان. ولذلك، ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في تناول هذه المكملات، خاصة للأطفال.
المصدر: scitechdaily
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة