دراسة: مجرد لمسة قصيرة يمكن أن تخفف مشاعر الألم والاكتئاب
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
اكتشف فريق من الباحثين أن مجرد لمسة قصيرة يمكن أن تخفف مشاعر الألم والاكتئاب، حتى لو جاءت هذه اللمسة من روبوت!
لمس الآخرين يخفف الألم والاكتئاب والقلق
للوصول إلى هذه النتيجة راجع باحثون من جامعتي بوخوم في ألمانيا وأمستردام في هولندا أكثر من 130 دراسة شملت حوالي 10 آلاف شخص، لمعرفة ما إذا كان اللمس يحمل بالفعل فوائد لرفاهية الإنسان.
وبحسب "ستادي فايندز"، توصلت هذه المراجعة إلى نتيجة لا لبس فيها، وهي أن لمس الآخرين يخفف الألم والاكتئاب والقلق.
ومن المثير للاهتمام أن تلك الدراسات خلصت أيضاً إلى أن اللمسة لا يجب أن تستمر مدة طويلة، أو أن تتضمن إنساناً آخر.
فوفق النتائج، ساعدت أشياء مثل الروبوتات الاجتماعية والبطانيات والوسائد الأشخاص على الشعور بالتحسن عند معانقتها.
ويبدو أن التأثير الأكبر للمس على الحالة العقلية يحدث كلما طالت مدة العناق، وأن الحد الأقصى للفائدة يحدث مع مدة 20 دقيقة.
ووجد الباحثون أيضاً أن لمس شخص ما يعود أيضاً بفوائد صغيرة للقلب والأوعية الدموية، مثل تحسين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
مشاعر الامتنان تسبق الحزن في جنازة البابا فرنسيس
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
بدأ المشاركون في جنازة البابا فرنسيس بالتوافد إلى ساحة القديس بطرس في الفاتيكان صباح اليوم السبت، وسط أجواء من التأمل والصلاة والامتنان لشخصية استثنائية طبعت الكنيسة والعالم بروح التواضع والخدمة.
حضور شعبي ورسمي واسع
توافد آلاف المؤمنين من مختلف أنحاء العالم، إلى جانب رؤساء دول وكبار رجال الدين، للمشاركة في القداس الجنائزي الرسمي للبابا فرنسيس، في لحظة تاريخية توحد بين شعوب وأديان متعددة.
ممثل الماوري: “جئنا لنقول شكراً”
وشارك المطران مانويل، النائب الرسولي لشؤون شعب الماوري، في الجنازة برفقة أسرته. وفي مقابلة أجراها صباح اليوم مع قناة OneNews، قال:
“العديد منا جاؤوا ليس فقط للحزن، بل ليقولوا شكراً للأب الأقدس على كل ما قدمه.”
تصريحه يعكس الشعور العام لدى الحضور بأن هذه المناسبة هي أيضًا لحظة شكر وتقدير لحياة مليئة بالعطاء.
“أب الفقراء”
عرف البابا فرنسيس بلقب “أب الفقراء”، وأمضى سنوات حبريته في الدفاع عن الكرامة الإنسانية، وتعزيز العدالة الاجتماعية، والدعوة إلى السلام والحوار بين الأديان. وكان لصوته صدى عالمي تجاوز حدود الكنيسة الكاثوليكية.