كيف تحافظين على بشرتك الحساسة مع دخول فصل الصيف
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
مع دخول فصل الصيف، يعاني العديد من أصحاب البشرة الحساسة، من خلال البحث عن طرق للحفاظ على صحة وجمال البشرة خلال فصل الصيف، يحب عليكي اتباع العديد من النصائح الهامة التي لا غنى عنها، للحفاظ على البشرة، خاصة البشرة التي لا تتحمل حرارة الطقس.
نصائح للبشرة:
استخدام واقي شمس: من المهم استخدام واقي شمس بصفة منتظمة للحماية من أشعة الشمس الضارة والتي قد تؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد والبقع.
الترطيب: خلال فصل الصيف، تميل البشرة إلى الجفاف بسبب التعرض لعوامل الطقس، لذا يجب المحافظة على ترطيب البشرة بانتظام باستخدام كريمات مرطبة.
تنظيف البشرة: من المهم تنظيف البشرة بلطف يوميًا لإزالة الزيوت والشوائب التي تتراكم خلال اليوم والتي قد تسبب انسداد المسام.
استخدام مقشرات لطيفة: المقشرات الخفيفة تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين نضارة البشرة.
تناول المياه: الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه يساعد على ترطيب البشرة من الداخل وتحسين صحتها.
حماية البشرة من التعرض المباشر للشمس: تجنب التعرض المفرط للشمس خلال ساعات الذروة وارتداء قبعة أو غطاء للرأس.
اختيار مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة لفصل الصيف: يفضل استخدام مستحضرات خفيفة القوام وغير دهنية.
تجنب المنتجات المحتوية على مواد كيميائية قوية: من الأفضل اختيار منتجات عضوية وطبيعية للعناية بالبشرة.
الاسترخاء والراحة: الحفاظ على نمط حياة صحي والحصول على قسط كاف من النوم والراحة يساعد على تحسين صحة البشرة.
تخفيف طبقات المكياج: خلال فصل الصيف، من الأفضل استخدام طبقات خفيفة من المكياج للسماح للبشرة بالتنفس وتجنب انسداد المسام.
استخدام منتجات بتركيزات أقل: تفضيل استخدام منتجات العناية بالبشرة ذات التركيزات الأقل خلال الصيف لتجنب التهيج والتجفيف.
إعادة ترطيب البشرة بعد أنشطة خارجية: بعد التعرض لعوامل الطقس كالسباحة أو التنزه في الهواء الطلق، من المهم إعادة ترطيب البشرة لتعويض ما فقدته من رطوبة.
تجنب الأحمام الساخنة الطويلة: الاستحمام بالماء البارد أو الفاتر لفترات قصيرة يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة.
استخدام مرطبات خفيفة للعيون: البشرة حول العينين أكثر حساسية، لذا يفضل استخدام مرطبات خفيفة ومناسبة لهذه المنطقة.
تطبيق الكمادات الباردة: وضع كمادات باردة على الوجه والعنق يساعد على تهدئة البشرة وتقليل الإحمرار والتورم.
تنظيم النشاطات الخارجية: تجنب التعرض المفرط للشمس خلال ساعات الذروة وأخذ استراحات منتظمة في الظل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نصائح للبشرة نصائح للبشرة في البشرة الحساسة البشره ترطیب البشرة یساعد على فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
"نحو حماية الأطفال والنساء من أثر التعرض لعنصر الرصاص" لقاء توعوي للهيئة القبطية الإنجيلية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
بدأت منذ قليل فعاليات اللقاء الإعلامي الذي تنظمه الهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية ، بعنوان:"نحو حماية الأطفال والنساء من أثر التعرض لعنصر الرصاص"، لتعزيز الوعي حول مخاطر التعرض لعنصر الرصاص، والذي يعقد بأحد الفنادق الكبرى بمنطقة مدينة نصر.
واعتذر الدكتور القس أندريه زكي، رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر ورئيس الهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية عن عدم حضوره اللقاء والقي كلمته رفيق ناجي مدير المواقع التنموية بالهيئة والذي أكد فيها أن وحدة التنمية تعمل بهدف تعزيز الصحة للمواطنين، وان يحصل كل مواطن علي الرعاية الصحية المتكاملة وكذلك توفير البيئة المناسبة من الطعام والماء الجيد بالاضافة الي مبادرات بناء الوعي.
واضاف أن الهيئة شاركت مع الدولة في عدة مبادرات منها " مليون صحة وغيرها، ومن هنا نعمل علي ملف هام وهو تعرض الأطفال والنساء لاضرار الرصاص وهذا يوثر علي صحة الطفل والام .
وتابع انه من المقرر ان ينفذ برنامج حماية الاطفال في عدد من المحافظات علي مستوي الجمهورية مع ضرورة نشر التوعية علي ذلك، موكدا التزام الهيئة الكامل في هذا الجهد ونأمل ان تحقق المرحلة الثانية للمشروع نتائج افضل .
وشارك بالحضور عدد من المؤسسات المتخصصة في هذا المجال وعدد من مؤسسات المجتمع المدني .
وأعلنت الهيئة القبطية الإنجيلية، انها تستعراض أهداف وإنجازات المرحلة الأولى من المشروع، والتحديات التي واجهته، وإطلاق المرحلة الثانية من المشروع، والتي تشمل محافظات القاهرة – الجيزة – القليوبية.
كما يتضمن اللقاء مناقشة آليات الشراكة الجديدة المحتملة لدعم المرحلة القادمة، والخروج بتوصيات عملية لتعزيز الجهود في هذا المجال.
ختام بطولة الخليج للجولف بتتويج الأبطال في فئتي الرجال والناشئين