أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف صحتكِ وجمالكِ
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
صحتكِ وجمالكِ، أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف،تاريخ النشر 29 تمّوز يوليو 2023 09 36 أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تاريخ النشر: 29 تمّوز / يوليو 2023 - 09:36 أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف
ما هي أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف؟ طرق علاج الشعور بالبرد في الصيف؟ ما هي أسباب برودة الأنف في الصيف؟ طرق علاج برودة الأنف في الصيف؟ ما هي أسباب الشعور بالبرد والقشعريرة؟ ما سبب برودة الجسم المفاجئة؟ كل هذه الأسئلة سيتم الإجابة عليها في هذا المقال.
أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف مشاكل في الغدة الدرقية وهرمونات الغدة الدرقيةالغدة الدرقية تفرز هرمونات الغدة الدرقية T3/T4 وهذه مسؤولة عن العمليات الأيضية وإنتاج الطاقة في جسم الإنسان، ولو قلت هذه الهرمونات ممكن أن إنتاج الطاقة وحرق الطاقة سوف يقل مما يشعر بالبرودة والشعور بالبرد.
انخفاض ضغط الدميوجد داخل الشرايين كمية محددة من الدم تولد ضغط بمقدار 120/80 وحدة زئبقية، وعندما ينخفض ضغط الدم كمية الدم التي توصل للأنسجة ومنها الجلد يعني أن عندما ينخفض ضغط الدم الجلد سوف يأتيه الدم بكمية أقل من المعتاد عليه، والنتيجة أن الدم يوجد عليه حرارة وسريان الدم في الشرايين يولد الحرارة، وعندما ينخفض ضغط الدم خاصة الدم الذي يوصل للجلد فالإنسان يشعر بالبرودة، فيجب التأكد أن ضغط الدم دائماً صحيح.
مشاكل في الأعصاب الطرفيةمريض السكر خاصة في أطراف اليدين أو أطراف القدمين يحصل فيها مشاكل في الأعصاب الطرفية، تبدأ المشاكل في الأعصاب تموت أو تقل قدرة عملها، وقدرتها على نقل الإشارات العصبية بشكل أقل، فالنتيجة أن ممكن الشخص عندما الاعصاب في اليد أو القدم الإشارات لا تعمل بشكل صحيح ممكن الشخص يشعر بالحرارة أو البرودة، ودائماً تحصل مع مريض السكر لأنه مريض السكر لديه مشاكل بشكل دائم في الأعصاب وتسمى الأعصاب الطرفية، فمن الأفضل لمريض السكري أن يلتزم بالعلاج.
قلة الدهون تحت الجلدكل ما كان في الإنسان دهون أكثر كلما شعر بالدفء أكثر ولا يشعر بالبرد بسهولة، أما الشخص الذي لديه دهون قليلة وشخص ضعيف فهذا الشخص يشعر بالبرد بشكل أسرع، وهذه هي أحد فوائد الدهون، الدهون دائماً مضرة لكن هذه أحدف فوائد الدهون في جسم الإنسان.
علاج الشعور بالبرد في الصيف الابتعاد عن مكيف الهواء البارد الابتعاد عن الأماكن الباردة والمفتوحة الالتزام بنظام غذائي صحي ملىء بالبروتين والكربوهيدرات التي تدعم صحة الجسم. شرب الأعشاب الساخنة مثل اليانسون والشاي الأخضر، الزنجبيل، القرفة. ممارسة الرياضة لأنها تساعد على تدفق الدورة الدموية في الجسم. تناول الاكلات والمشروبات الباردة. أسباب برودة الأنف في الصيف ضعف الدورة الدموية قصور في الغدة الدرقية مرض رينود وهو مرض يُصيب بعض المناطق في الجسم مثل أصابع اليدين والقدمين والبرودة في حالة انخفاض درجات الحرارة أو التوتر علاج برودة الأنف في الصيف استنشاق البخار المتصاعد من المشروبات العشبية الساخنة مثل الزنجبيل والبابونج. الاهتمام بغسيل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه بشكل سريع. تخليص الأنف من المخاط الكامل فيها وتجفيفه بشكل جيد من الفتحتين. أسباب الشعور بالبرد والقشعريرة التعرض للخوف التعرض للجو البارد تناول الثلج الاصابة بالعدوى البكتيرية او الفيروسية. التهاب المعدة والأمعاء. التهاب السحايا. الالتهاب الرئوي. التهاب الحلق. التهاب االمسالك البولية. ما سبب برودة الجسم المفاجئة؟ فقر الدم نقص فيتامين ب 12 كسل في الغدة الدرقية متلازمة رينود الدمامل نقل الدم الخوف أو التوتر والقلق ممارسة الرياضة الشديدة الأمراض المزمنة تناول بعض الأدوية انخفاض سكر الدم© 2000 - 2023 البوابة (www.albawaba.com)
اقرأ ايضاً Loading content ... مواضيع ممكن أن تعجبك70.39.246.37
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل أسباب الشعور بالبرد في فصل الصيف وتم نقلها من البوابة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الغدة الدرقیة ضغط الدم مشاکل فی
إقرأ أيضاً:
لو بتاكل كتير.. 5 أطعمة داوم عليها طول الشتاء لزيادة معدل الحرق
مع بداية الشتاء رسميًا، يعاني عدد كبير من الناس من زيادة الرغبة في تناول الطعام، ويكون الشغل الشغال لهم هو إدخال أطعمة في نظامهم الغذائي تزود نسبة الحرق حتى يتناولوا الطعام بشكل مُريح، دون الشعور بالخوف من السمنة، والحل الأول هو ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي لزيادة معدل حرق دهون الجسم، وفقدان الوزن والحفاظ عليه، ووجود 5 أطعمة في الروتين الغذائي اليومي، نعرضها فيما يلي، وفق موقع «health».
5 أطعمة داوم عليها طول الشتاء لزيادة معدل الحرق- المكسرات:
تساعد المكسرات في زيادة حرق الدهون، إذ توصلت إحدى الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالمكسرات لمدة شهرين أدى إلى زيادة معدل الأيض الأساسي، أو السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء الراحة، بنحو 100 سعر حراري، وأن تناول المكسرات قد يسهل فقدان الدهون من خلال تعزيز أكسدة الدهون وزيادة الشعور بالشبع، ما قد يساعدك على تقليل تناول السعرات الحرارية، لذا من المهم وجودها في نظامك الغذائي طوال فصل الشتاء، حتى ولو كان تناولها مرة أو مرتين في الأسبوع.
- الفلفل الحاريحتوي الفلفل الحار على نسبة عالية من الكابسيسينويدات، الكابسيسين، وهي المركبات المسؤولة عن الطعم الحار للفلفل، وثبت أن الكابسيسين يعزز أكسدة الدهون ويزيد من الشعور بالشبع وتوليد الحرارة، ما دفع بعض الخبراء إلى الاعتقاد بأن المركَّب مسؤول عن خصائص الفلفل الحار في تعزيز فقدان الوزن، لذا يجب أن تحتوي وجباتك على الفلفل الحار أو البديل له الفلفل الأحمر الحلو.
في حال توافر التوت الأزرق في نظامك الغذائي، وخاصة التوت البري، يمكن أن تتناول طعامك دون الخوف من زيادة الوزن، ذلك لأنه غني بالأنثوسيانين، وهي أصباغ نباتية تعمل على تعزيز أكسدة الدهون أثناء الراحة وممارسة الرياضة، ومهمة في جدول طعامك طوال فصل الشتاء.
تحتوي الجبنة القريش على بروتين يحسن الشعور بالشبع، ما قد يساعدك على تناول عدد أقل من السعرات الحرارية الإجمالية، ولهذا السبب فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين واختيار بروتينات عالية الجودة، طريقة فعالة لتعزيز فقدان الدهون.
-الكاكاوتحتوي منتجات الكاكاو، مثل الشوكولاتة الداكنة والكاكاو، على مركبات البوليفينول التي قد تعزز فقدان الدهون عن طريق زيادة إنفاق الطاقة، وتوليد الحرارة، وأكسدة الدهون، وتقليل إنتاج الأحماض الدهنية.
يقول الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، إن هناك بعض النصائح لزيادة معدلات الحرق منها الاهتمام بنسبة الفيتامينات الموجودة في الجسم، وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم إلى النظام الغذائي تساعد في تقوية العظام والحفاظ على ممارسة الرياضة.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023