تساعد معرفة أسباب هشاشة العظام فى تقليل احتمالات حدوثها رغم تقدم السن وتوافر عوامل الخطر الاخرى مثل الوراثة.


ووفقا لما ذكره موقع “ NHS” يعد فقدان العظام جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، لكن بعض الأشخاص يفقدون العظام بشكل أسرع بكثير من المعتاد وهذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وزيادة خطر كسر العظام.

بعد القهوة.

. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها هل هناك علاقة بين نظافة الأسنان والإصابة بأورام الفك؟ .. استشاري يوضح

كما تفقد النساء العظام بسرعة في السنوات القليلة الأولى بعد انقطاع الطمث . النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام من الرجال، خاصة إذا بدأ انقطاع الطمث مبكرًا (قبل سن 45 عامًا) أو تم استئصال المبيضين.

ومع ذلك، يمكن أن تؤثر هشاشة العظام أيضًا على الرجال والنساء الأصغر سنًا والأطفال.

هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بهشاشة العظام، بما في ذلك:

تناول أقراص الستيرويد بجرعات عالية لأكثر من 3 أشهر


الحالات الطبية الأخرى  مثل الحالات الالتهابية، أو الحالات المرتبطة بالهرمونات، أو مشاكل سوء الامتصاص
تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام، خاصة كسر الورك لدى أحد الوالدين.


الاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على قوة العظام أو مستويات الهرمونات، مثل الأقراص المضادة للإستروجين التي تتناولها العديد من النساء بعد سرطان الثدي.


وجود أو وجود اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي
وجود مؤشر كتلة الجسم منخفض  (BMI)
عدم ممارسة الرياضة بانتظام
شرب الخمر بكثرة والتدخين.

اضرار الكحول والخمور على الجسم

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: هشاشة العظام اسباب هشاشة العظام خطر الإصابة بهشاشة العظام مستويات الهرمونات ممارسة الرياضة بانتظام مؤشر كتلة الجسم هشاشة العظام یمکن أن

إقرأ أيضاً:

المشروب الذهبي.. علاج طبيعي للالتهابات وتحسين المناعة

كشف الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية، عن فوائد «المشروب الذهبي» الذي يتكون من اللبن والعسل والكركم، مؤكدًا أنه من المشروبات الصحية ذات الفوائد المتعددة.

وأضاف كريم جمال، خلال لقائه مع أحمد دياب ونهاد سمير ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، أن هذا المشروب الذي يُطلق عليه البعض «المشروب الذهبي» نظرًا للونه المميز، هو مشروب هندي تقليدي يحتوي على الكركم الذي يُعتبر مفيدًا جدًا في علاج الالتهابات بالجسم وتقوية جهاز المناعة.

وتابع: «يعد هذا المشروب من أفضل الخيارات لتعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات، ويمكن إضافة الفلفل الأسود إلى المشروب لتعزيز فوائده».

اقرأ أيضاًهل أمراض المناعة الذاتية وراثية؟.. أستاذ مناعة يجيب | فيديو

تناولها يوميا.. 6 أطعمة لتعزيز المناعة ومواجهة أمراض الشتاء

تقوي المناعة.. أفضل 5 أكلات في فصل الشتاء

مقالات مشابهة

  • تحذير من تناول هذا المشروب بعد الفسيخ والرنجة
  • لو عندك تكيس المبايض.. احذري تناول هذه الأطعمة
  • تحذير عاجل من فيروس "كاسر العظام" القاتل
  • الأسباب الرئيسية لآلام العظام والمفاصل.. تعرف عليها
  • أبو اليزيد سلامة: إذا وصل المسافر إلى السعودية بعد الفجر فعليه صيام اليوم هناك
  • عاجل.. حسام حسن بعد حلقة «رامز إيلون مصر»: هناك اقتطاع كبير للعديد من تصريحاتي
  • خبيرة تغذية محذرة: هناك مرضى ممنوعون من تناول كعك العيد
  • المشروب الذهبي.. علاج طبيعي للالتهابات وتحسين المناعة
  • مها النمر توضح أسباب وعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل
  • 10 أسباب لزيادة الغازات في البطن وطرق التخلص منها.. فيديو