أسرار النجاح في 4 خطوات سهلة.. «هتطلع من الأوائل»
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
في هذا الوقت من العام ومع اقتراب شهر 5، يستعد الأهل والأبناء للموسم المرتقب وهو امتحانات آخر العام، وسرعان ما يتحول البيت إلى خلية نحل منظمة أو حالة من الفوضى وعدم الاستقرار النفسي بسبب القلق والتوتر، وفي هذا الصدد وحتى يطمئن الجميع، قدمت الخبيرة التربوية ومؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، داليا الحزاوي 4 خطوات سهلة تضمن النجاح للطلاب، خلال تصريحات خاصة لـ«الوطن».
قالت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، في إطار طمأنة الأبناء مع اقتراب الامتحانات، إنّ هناك 4 خطوات بسيطة لضمان النجاح والتفوق وتقليل التوتر، وهي كالتالي:
تنظيم الوقت مع منح الجسم قدر كافي من النوم يوميًا، والامتناع عن عادة السهر لساعات متأخرة في المذاكرة، لأنها تضعف التركيز والتحصيل الدراسي. عند اعتماد جدول الامتحان من المدرسة، يجب البدء في إعداد جدول للمراجعة، لأن مفتاح النجاح هو تنظيم الوقت. عند إعداد خطة المذاكرة اليومية ينبغي وضع فترات الراحة للتخلص من التوتر، والبدء من جديد بذهن صافي ضرورة الاعتماد على الفهم قبل الحفظ، وكذلك الربط بين المعلومات، لأن هذا يجعل استرجاع المعلومات سهلًا. حدد أسلوب التعلم المناسب، من أجل زيادة التحصيل الدراسي.وقدّمت «الحزاوي» نصائح سحرية للأهل لنجاح الأبناء في الامتحانات كالتالي:
يجب أن توفر الأسر أجواء مناسبة للأبناء في خلال المذاكرة لبث التفاؤل في نفوسهم. ضرورة الاهتمام بما يقدم من أطعمة خلال فترة الامتحانات فيجب أن يتناول الأبناء الأطعمة التي تنشط الذاكرة، وتزيد التركيز مثل الأسماك المكسرات، وتجنب تقديم مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي واستبدالها بالعصائر الطازجة. الاهتمام بتخصيص مكان مريح للمذاكرة، بعيدًا عن الضوضاء، على أن يتمتع بتهوية وإضاءة مناسبة.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الامتحانات النجاح
إقرأ أيضاً:
الوقت يداهم المحادثات النووية.. عراقجي يطالب بـ"اتفاق مؤقت"
قال موقع "أكسيوس" نقلا عن مصدرين مطلعين إن وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي قال للمبعوث الأميركي ستيف ويتكوف، خلال محادثات نووية جرت السبت، إنه من غير المرجح التوصل إلى اتفاق نهائي ضمن الجدول الزمني الذي حدده الرئيس ترامب ( 60 يوما)، واقترح ما إذا كان من الأفضل للطرفين التفاوض أولاً على اتفاق مؤقت.
وأبلغ عراقجي ويتكوف أن طبيعة أي اتفاق نووي، بما تحمله من تفاصيل تقنية دقيقة، تجعل من الصعب للغاية إنهاء المفاوضات خلال 60 يوما.
في المقابل، قال ويتكوف لعراقجي إنه لا يريد مناقشة اتفاق مؤقت في الوقت الحالي، بل يريد التركيز على التوصل إلى اتفاق شامل خلال المهلة المحددة.
وأضاف ويتكوف، بحسب المصدرين، أنه في حال رأى الطرفان مع اقتراب انتهاء المهلة أنهما بحاجة إلى وقت إضافي، يمكن عندها إعادة طرح فكرة الاتفاق المؤقت.
وقال الموقع إن البعثة الإيرانية لدى الأمم المتحدة نفت مسألة الاتفاق المؤقت.
وقال مسؤول أميركي رفيع بحسب "أكسيوس" إن ويتكوف وعراقجي أحرزا تقدما جيدا جدا خلال محادثاتهما في روما.