بوابة الفجر:
2025-04-29@13:50:34 GMT

متلازمة القولون العصبي: الأسباب والوقاية منه

تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT

 فهم متلازمة القولون العصبي: الأسباب والوقاية، متلازمة القولون العصبي هي اضطراب شائع يؤثر على الجهاز الهضمي، مما يسبب أعراضًا مثل الألم والانتفاخ والإمساك أو الإسهال.

 على الرغم من أن أسبابها ليست مفهومة تمامًا، إلا أنه يُعتقد أن التوتر والتغييرات في وظائف الأمعاء والحساسية للغذاء قد تكون لها علاقة وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية فهم متلازمة القولون العصبي وأسبابها المحتملة وكيفية الوقاية منها.

أسباب متلازمة القولون العصبي:

1. التوتر النفسي والعاطفي: يُعتقد أن التوتر والقلق والتوتر النفسي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ويمكن أن يزيد من شدة الأعراض.

2. تغيرات في وظائف الأمعاء: قد يكون هناك تغييرات في كيفية عمل الأمعاء في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية للتهيجات الغذائية أو الإجهاد.

3. الحساسية لبعض الأطعمة: قد يكون لبعض الأشخاص الحساسية لبعض الأطعمة دور في تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحلويات.

فهم مرض السكري: أسبابه وكيفية العلاج مرض القدم السكري: الأعراض والعلاج والوقاية الوقاية من متلازمة القولون العصبي:

1. التحكم في التوتر: من المهم ممارسة تقنيات التحكم في التوتر والاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق واليوغا للمساعدة في تقليل التوتر والقلق.

2. تغييرات في النظام الغذائي: يمكن أن يساعد تقليل تناول الأطعمة المثيرة للتهيج مثل الكافيين والمنتجات الألبانية والأطعمة الحارة على تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي.

3. ممارسة الرياضة بانتظام: يُظهر البعض أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي، وتحسين الهضم وتقليل التوتر.

4. تجنب التهيجات المحتملة: من المهم تجنب العوامل التي قد تزيد من تهيج الأمعاء، مثل التدخين وتناول الكحول بكثرة.

القدم السكري.. الختام:

على الرغم من أن متلازمة القولون العصبي قد تكون شائعة، إلا أن الوقاية منها يمكن أن تكون ممكنة من خلال إدارة التوتر وتغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام في حالة الشك، يجب على الأشخاص مراجعة الطبيب لتقييم الأعراض وتوجيههم بالعلاج المناسب.

نقلت بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع السابق كل ماتريد معرفتة متلازمة القولون العصبي: الأسباب والوقاية منه.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: متلازمة القولون العصبي القولون العصبى القولون وظائف الأمعاء النظام الغذائي ممارسة الرياضة بانتظام

إقرأ أيضاً:

انتبه.. هذه أعراض التهاب الكلى.. وتحذير خطير من إهمال العلاج

 يلعب اكتشاف التهاب الكلى بشكل مبكر دور كبير في الوقاية من المخاطر والمضاعفات لذا من المهم معرفة أعراضها.

ووفقا لما جاء في موقع Mayo Clinic نكشف لكم أهم أعراض التهاب الكلى وعلامات تستوجب زيارة الطبيب.

أعراض التهاب الكلى

تشمل أعراض التهاب الكلى مجموعة من العلامات المختلفة أبرزها: ما يلي:

الحمى بدون سبب 
القشعريرة بدون برد

الشعور بحرقة أو ألم عند التبول

الحاجة إلى التبول بشكلٍ متكرر أو مستمر

الشعور بآلام الظهر أو الجانب أو الأربية

الغثيان والقيء غير المبرر.

ألم البطن غير المبرر.

ظهور صديد أو دم في البول.

خروج بول عكِر وغير صاف.

وجود رائحة كريهة في البول.

 علامات الخطر 

حدد موعدًا مع الطبيب إذا ظهرت عليك أعراض التهاب الكلى ولكن سارع بتحديد موعد مع الطبيب إذا كنت تتلقى علاجًا لعدوى الجهاز البولي و الأعراض لديك لا تتحسن.

يمكن أن تؤدي عدوى الكلى الشديدة إلى مضاعفات خطيرة و التسمم بالدم أو تلف أنسجة الجسم أو الوفاة.

ابدأ في الرعاية الطبية على الفور إذا ظهرت عليك أعراض عدوى الكلى والبول الدموي أو الغثيان والقيء ولاتستهن بالأمر.


 

 مضاعفات إهمال التهاب الكلى

قد تؤدي عدوى الكلى حال تركها دون علاج إلى مضاعفات محتملة الخطورة، مثل:

التندّب الكلوي
يمكن أن يؤدي هذا إلى الإصابة بمرض الكلى المزمن وارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوي.

تسمم الدم
ترشّح الكلى المخلفات من الدم، وتعيد الدم المنقَّي إلى بقية أجزاء الجسم بالإضافة إلى هذا يمكن أن تسبب عدوى الكلى انتشار البكتيريا في مجرى الدم.
مضاعفات الحمل

يمكن أن يؤدي التعرض لعدوى الكلى أثناء الحمل إلى زيادة احتمال ولادة الطفل بوزن منخفض.

طباعة شارك الكلى التهاب الكلى أعراض التهاب الكلى مضاعفات التهاب الكلى مضاعفات إهمال التهاب الكلى مضاعفات إهمال علاج الكلى علامات الكلى أعراض الكلى البول الضغط ارتفاع ضغط الدم

مقالات مشابهة

  • إذا كنت ترغب في طرد السموم.. إليك 5 عصائر تعزز صحة جهازك الهضمي
  • تخلص من الإمساك نهائيًا بتناول هذه الأطعمة المفيدة
  • أطعمة تحتوي على فيتامين د |وهذه علامات نقصه
  • انتبه.. هذه أعراض التهاب الكلى.. وتحذير خطير من إهمال العلاج
  • مشروبات طبيعية تزيد من الحركة الدودية للقولون.. تعرف عليها
  • هل تغلف طعامك بورق الألومنيوم؟: إليك الأسباب التي قد تدمرك
  • قانون الصحة العامة.. منظومة متكاملة للرعاية والوقاية والاستدامة
  • بكتيريا الأمعاء بالطفولة تزيد من الإصابة بسرطان القولون
  • طبيب يوضح الفرق بين القولون العصبي والهضمي.. فيديو
  • استشاري قلب يكشف أعراض متلازمة القلوب المحطمة