كيفية صنع البسبوسة بطريقة سهلة وبمكونات متوفرة في كل مطبخ، إذا كنت ترغب في تحضير حلوى شهية وسهلة التحضير، فإن البسبوسة هي الاختيار المناسب إليك طريقتان مختلفتان لتحضير هذه الحلوى الشهية بسهولة وبخطوات بسيطة.

طريقة تحضير البسبوسة العادية


وهناك أكثر من طريقة يمكن من خلالها عمل صنية بسبوسة زي المحلات واحلى:-


مكونات البسبوسة:
2 كوب من السميد.


1 كوب ونصف من السكر.
1/2 كوب من جوز الهند.
1/2 كوب من الزبدة المذابة.
1 كوب من الزبادي.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
حبات لوز مقطعة للتزيين.


طريقة التحضير


في البداية قومي بتسخين الفرن إلى 200 درجة مئوية، ثم قومي في وعاء كبير بخلط السميد مع السكر، جوز الهند، والزبدة المذابة، ثم قومي بإضافة الزبادي واخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات، اسكب الخليط في صينية وافرده بشكل متساوي، وباستخدام سكين، قطّع الخليط إلى مربعات أو أشكال مستطيلة، ثم قومي بوضع الصينية في الفرن لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تتحمّر البسبوسة.

خطوات تحضير القطر


كوبان  من السكر.
كوب ونصف من الماء.
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
1 ملعقة كبيرة من ماء الزهر.
ومن أجل عمل القطر قومي في قدر على نار متوسطة، أذيب السكر في الماء مع التحريك المستمر حتى يصبح الخليط شفافًا، ثم قومي بإضافة عصير الليمون وماء الزهر، واترك المزيج يغلي لمدة دقيقة، ومن ثم اترك الشراب يبرد قبل سكبه فوق البسبوسة بعد خروجها من الفرن.


طريقة تحضير البسبوسة بالسميد
المكونات

 

2 كوب من السميد الناعم.
1 كوب من السكر.
3 أكواب من الحليب.
1/2 كوب من الزبدة المذابة.
1 كوب من الزبادي.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.


خطوات التحضير


في البداية قم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية، وبعد ذلك قومي بادهن صينية فرن بزبدة بشكل خفيف ورش السميد بالتساوي في الصينية، ومن خلال وعاء كبير قم بمزج الزبادي مع السكر حتى يذوب السكر تمامًا وتتجانس المكونات، ثم قم بإضافة السميد والحليب ومسحوق الخبز إلى الوعاء، واخلط بلطف حتى تتمازج المكونات جيدًا.

بعد ذلك قم بإضافة الزبدة المذابة إلى الخليط وواصل الخلط حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتجانسة، ويعد ذلك قم بترك العجينة لترتاح لبضع دقائق لتتماسك، قم قومي بصب العجينة في الصينية المحضرة وامتدادها بشكل متساوي

ضع الصينية في الفرن المُحمى مسبقًا واترك البسبوسة تخبز لمدة تتراوح بين 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون ومشربة بالشراب، وبعد الانتهاء، اخرج الصينية من الفرن واترك البسبوسة تبرد قليلًا قبل قطعها وتقديمها للتمتع بمذاقها الشهي، وبعد تحضير البسبوسة، قدمها مع الشراب واستمتع بمذاقها اللذيذ والمنعش

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: بسبوسة کوب من

إقرأ أيضاً:

دراسة جديدة تكشف دور الحبة السوداء في الوقاية من السرطان: الطريقة المثلى لاستخدامها

الحبة السوداء (مواقع)

في خطوة علمية مثيرة، نشر الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، دراسة علمية حديثة تكشف عن الفوائد الكبيرة للحبة السوداء في الوقاية من السرطان، مؤكداً قدرتها على منع تكوّن الخلايا السرطانية والقضاء عليها في مراحلها الأولية.

وتأتي هذه الدراسة لتسلط الضوء على آلية تأثير الحبة السوداء في الجسم وكيفية استخدامها بالطريقة الصحيحة لتحقيق أقصى استفادة.

اقرأ أيضاً الريال اليمني يتدهور بشكل غير مسبوق أمام العملات الأجنبية: الدولار يواصل الارتفاع 18 مارس، 2025 احذر هذا النظام الغذائي: يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة 18 مارس، 2025

 

فوائد الحبة السوداء في الوقاية من السرطان:

وأوضح الخضيري عبر حسابه على منصة "X" أن البحث العلمي يؤكد قدرة الحبة السوداء على منع نشوء السرطان وقتل الخلايا السرطانية في مراحلها الأولى من خلال عدة آليات حيوية، أبرزها عملية الموت المبرمج للخلايا (Apoptosis)، التي تلعب دوراً مهماً في مكافحة الأورام.

وأشار إلى أن الحبة السوداء تحتوي على مادة فعالة تعرف باسم "ثيموكوينون"، وهي المادة التي تساهم بشكل كبير في تعزيز الصحة والمناعة وتعمل كوقاية فعّالة ضد الأورام السرطانية.

 

طريقة الاستخدام والكمية المسموح بها:

وأكد الدكتور الخضيري أنه يجب استخدام الحبة السوداء بالطريقة الصحيحة للحصول على فوائدها الصحية الكاملة.

ووفقًا للدراسة، يجب طحن الحبة السوداء باستخدام الأضراس ومضغها جيدًا، حيث أن ابتلاع الحبة دون طحنها لن يوفر الفائدة المرجوة.

كما أكد أن الكمية المناسبة للاستخدام هي نصف ملعقة صغيرة (ما يعادل نحو جرامين)، وهي الكمية التي تعتبر كافية لتحقيق التأثير المطلوب.

 

تحذير بشأن الاستخدام:

وأشار الخضيري إلى أن الحبة السوداء لا تعد بديلاً عن العلاجات الطبية المعتمدة لعلاج السرطان، ولا ينبغي استخدامها دون استشارة الطبيب المتخصص، خاصة للمرضى الذين يتلقون علاجًا سرطانياً.

كما أوضح أن استخدام الحبة السوداء يجب أن يكون بشكل محدود، وناصحًا بعدم الاعتماد على بعض المعلومات المغلوطة المنتشرة مثل تناول 7 حبات فقط، مؤكدًا أن هذه المعلومة غير دقيقة ولا تستند إلى أبحاث علمية، حيث أثبتت الدراسات على فئران التجارب أن هذه الكمية لا تقدم الفائدة المرجوة.

 

خلاصة البحث:

هذه الدراسة تفتح المجال أمام الكثير من الناس للتعرف على الفوائد الصحية للحبة السوداء كإجراء وقائي ضد السرطان، مع التأكيد على ضرورة استخدامها بشكل صحيح ووفقاً للجرعة المحددة للحصول على أفضل النتائج.

مقالات مشابهة

  • زي المحلات .. طريقة عمل البسبوسة
  • رويترز: إدارة ترامب أوقفت عمل 7 وكالات أمن قومي مسؤولة عن التصدي للهجمات الإلكترونية الروسية وتضليلها الإعلامي
  • طريقة تحضير أصابع الباونتي
  • دراسة جديدة تكشف دور الحبة السوداء في الوقاية من السرطان: الطريقة المثلى لاستخدامها
  • مقرمشة ولذيذة.. طريقة عمل البقلاوة المحشية لوصفة الشيف فاطمة أبو حاتي
  • طريقة تحضير بط دمياطي بالمورتة وصفة شهية بطعم أصيل
  • طريقة عمل البسطرمة في البيت.. أسرار غريبة هتوفر كتير
  • قبل العيد.. اعرفي طريقة عمل الكحك بالملبن في البيت
  • بالتفصيل.. «هآرتس» تكشف وثائق حول نقاشات الأطراف المعنية بهجوم 7 أكتوبر
  • وصفة سهلة وسريعة.. طريقة عمل بسكويت العيد بالبرتقال