مشروبات تحمي من أمراض الكبد .. عصير الجزر أبرزها
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
تقدم دراسة منشورة على موقع Hindustan Times مجموعة من المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعد في العناية بالكبد وتحسين وظائفه، مما يمكن أن يبطئ من تقدم مرض الكبد الدهني، وإليك بعض هذه المشروبات:
عصير الصبار:
- يحتوي على الألوين والسابونين، وهما مواد تعزز إزالة السموم من الكبد وتحفز حركة الأمعاء.
- يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامينات A وC وE، التي تحمي الكبد من ضرر الجذور الحرة.
- يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك.
عصير الجزر:
- يحتوي على البيتا كاروتين، مضاد أكسدة يقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الكبد.
- يحتوي على فيتامينات A وC وK التي تعزز وظائف الكبد.
عصير الليمون بالزنجبيل:
- يساهم فيتامين C الموجود في الليمون في عملية الهضم، بينما تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات في تقليل التلف في الكبد.
مشروب النعناع والخيار:
- يعمل على دعم إزالة السموم الطبيعية للكبد بفضل خصائص التنظيف للنعناع والخيار.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز وظائف الكبد.
عصير الليمون:
- يحتوي على حمض الستريك الذي يعزز إنتاج الصفراء، مما يساعد الكبد في تكسير الدهون.
- يحتوي على فيتامين C الذي يحمي خلايا الكبد من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
القهوة:
- يشير البعض إلى أنها قد تكون مفيدة للكبد وتحمي من أمراض مثل مرض الكبد الدهني.
باختيار المشروبات الصحية هذه وتضمينها في نمط الحياة اليومي، يمكن تعزيز وظائف الكبد وتقليل مخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.
ما هي أمراض الكبد؟
لكبِد هو عضو بحجم كرة القدم، يوجد تحت القفص الصدري مباشرة على الجانب الأيمن من بطنك. الكبد ضروري لهضم الطعام وتخليص الجسم من المواد السامة.
يمكن توارث أمراض الكبد (وراثية) ويمكن أن تحدث مشاكل الكبد أيضًا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل التي تتلف الكبد، مثل الفيروسات وتعاطي الكحول والسمنة.
بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي الحالات التي تتلف الكبد إلى التندُّب (تشمع الكبد)؛ مما قد يؤدي إلى فشل الكبد، وهي حالة تهدد الحياة. لكن العلاج المبكر قد يمنح الكبد وقتًا للشفاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكبد الكبد الدهني مرض الكبد الدهني عصير الصبار عصير الجزر مشروب النعناع القهوة أمراض الكبد یحتوی على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تتبع بالموبايل .. كيف تحمي سيارتك من السرقة بهذه الخطوات ؟
تعتبر حوادث السرقة واحدة من أكبر المخاوف التي يواجهها مالكو السيارات في جميع أنحاء العالم، خاصة مع تزايد الحيل والتقنيات التي يستخدمها اللصوص لاختراق السيارات الحديثة أو القديمة، ومع تطور التكنولوجيا، أصبح من الممكن توفير مستويات أمان عالية لحماية مركبتك من هذه الحوادث.
يعد جهاز التتبع GPS من أبرز الوسائل الخاصة بحماية السيارة من السرقة، حيث يعتمد عليه الكثير لتحديد مكان السيارة بكل سهولة، مع إمكانية متابعة تحركاتها عبر الهاتف الذكي، أو التطبيقات الخاصة بنظام التشغيل، كما يعطي هذا الجهاز إنذار بمجرد قيام أي شخص بتشغيل السيارة.
2 – نظام الإنذارمن الممكن إستخدام نظام الانذار الخاص بالسرقات، ليتم إطلاق أصوات صاخبة بمجرد تعرض السيارة لأي محاولة سرقة، ليقوم بلفت الانتباه بدرجة كبيرة.
3 – شفرة إيقاف المحرك أو فصل طرمبة البنزينيتم تركيب جهاز شفرة فتح وغلق المحرك داخل السيارة، وهو عبارة عن جهاز يتلقى الشفرة المحددة لاعطاء أمر التشغيل، ولا يمكن إدارة السيارة إطلاقًا بدونها وقد يلجأ البعض إلى حل أخر وهو زر فصل طرمبة البنزين، ولكن ننصح دومًا أن تتم هذه العملية بمعرفة مركز الصيانة المعتمد الخاص بسيارتك.
4 – الاصطtاف في مكان امنننصح دومًا أن تكون عملية الاصطفاف في نقطة امنة، ويفضل أن تكون في احد الجراجات الخاصة، أو الأماكن التي تحتوي على كاميرات للمراقبة.
5 – أقفل السيارة والاطاراتيلجأ الكثير إلى هذا الحل، وهو تركيب قفل لمقود الحركة "دركسيون السيارة"، ويقوم بغلق عملية التحكم بالاضافة إلى تعليق دواسة الفرامل، ومن الامور المنتشرة أيضا قفل إطارات السيارة.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة