بوابة الفجر:
2025-03-10@15:29:27 GMT

طريقة عمل قراقيش الصاج.. مقرمشة وخفيفة

تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT

قراقيش الصاج من الحلويات الرائعة والمحببة للكثيرين، وتعتبر واحدة من الأطباق الشرقية التقليدية التي تتميز بمذاقها الرائع وقوامها المقرمش ومع ذلك، يمكن أن يكون إعداد القراقيش عملية مرهقة وتستغرق وقتًا طويلًا في هذا المقال، سنستعرض طريقة سهلة ومبتكرة لإعداد قراقيش الصاج دون مجهود، مع الحفاظ على المقرمشية والخفة التي تتميز بها.


مكونات قراقيش الصاج


1 كوب دقيق متعدد الأغراض
1/4 ملعقة صغيرة ملح
10 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة الباردة، المقطعة إلى مكعبات
1/3 كوب ماء مثلج

طريقة تحضير القراقيش


في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والملح معًا.
أضيفي الزبدة واخلطيها مع خليط الدقيق بأطراف أصابعك حتى يشبه الخليط الفتات الخشن.
يرش في الماء المثلج ويقلب حتى تمتزج للتو.
اجمع العجينة على شكل كرة، ثم قم بتسويتها على شكل قرص، ثم لفها في غلاف بلاستيكي.
الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
لعمل الحشوة:


350 جرام معجون التمر
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (اختياري)
1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة
في وعاء متوسط، يجمع بين معجون التمر والقرفة والزبدة المذابة.
يقلب حتى تمتزج جيدا.


لتجميع المعجنات

 

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
على سطح مرشوش بقليل من الدقيق، افردي العجينة إلى مستطيل بأبعاد 12 × 18 بوصة تقريبًا.
تُوزع حشوة معجون التمر بالتساوي على العجينة، مع ترك حدود بقياس 1 بوصة حول الحواف.
نلف العجينة من الجانب الطويل، بدءًا من الأسفل.
قطع اللفة إلى شرائح 1 بوصة.
رتبي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق البرشمان.
دهن سطح المعجنات بالحليب أو البيض المخفوق.
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا.
للحصول على معجنات أكثر قشرية، قم بتبريد العجينة لمدة ساعة على الأقل ويمكنك أيضًا استخدام عجين الفطير الذي اشتريته من المتجر لهذه الوصفة وإذا لم يكن لديك معجون التمر، يمكنك صنع معجون التمر بنفسك عن طريق نقع التمر في الماء الساخن لمدة 30 دقيقة، ثم هرسه في محضرة الطعام.

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: قراقيش

إقرأ أيضاً:

رخيص ومفيد .. أفضل أنواع التمر للتحكم في سكر الدم والصيام

يعد التمر من الأكلات اللذيذة والمحليات الطبيعية الشهيرة، والتي يتناولها الجميع  أثناء الصيام وخاصة في شهر رمضان المبارك، وفي المناسبات وهو أحد أساسيات دول الخليج لتناوله مع القهوة العربي.

ومن المعروف عن التمر، أنه مفيد معزز للطاقة اليومية للجسم .

بديل تنظيف البشرة.. ماسك التمر لنضارة البشرة الصيامنشرة المرأة والمنوعات: علاج النعاس في رمضان.. و8 نصائح لمرضى ضغط الدم.. وهذه فوائد التمر

 وقد يحتوي على نسبة عالية من السكر بشكل طبيعي، إلا أنه غني أيضًا بالألياف ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، مما يجعله بديلاً أفضل للسكر المكرر وفقا ل indianexpress

 وهناك أنواع تمور مميزة ومفيدة لتثبيت نسبة السكر في الدم ، وإليكم أفضل أنواع التمر بالأسواق:


تمر العجوة: هو أحد الأنواع الرخيصة وغير المكلفة ، وقد يتميز العجوة بأنه تمر صغير داكن اللون، وغني بمضادات الأكسدة، كما أنه قليل الدهون، وخالي من الكوليسترول، وغني بالبروتينات والألياف. 

وهو الخيار المفضل لمن يبحثون عن خيار منخفض المؤشر الجلوكوزي.

كيفية تناول التمر


تحديد حجم الحصة: تناول 2-3 تمرات لكل وجبة لتجنب الإفراط في تناول السكر.

تناوله مع البروتين أو الدهون الصحية: تناول التمر مع المكسرات أو البذور أو الزبادي يساعد على إبطاء امتصاص السكر.

 مع الأطعمة الغنية بالألياف: إضافة التمور إلى الشوفان أو الحبوب الكاملة يعزز تنظيم نسبة السكر في الدم بشكل أفضل.

تجنب التمور المصنعة: ابتعد عن الأصناف المغطاة بالسكر أو المنقوعة في الشراب، واختر التمور المجففة بشكل طبيعي بدلاً من ذلك.

يجب تناول التمور في شكلها الطبيعي بين مرحلتي النضج شبه الناضج والمجفف.

 تحتوي التمور غير المعالجة وغير المعبأة على المزيد من الألياف، حوالي 7 إلى 15 جرامًا لكل 100 جرام.

 تناولها قبل ممارسة الرياضة عندما تكون مستويات السكر في الدم أثناء الصيام أقل.

مقالات مشابهة

  • استمرار عمليات إيصال الدقيق التمويني إلى المخابز في اللاذقية وطرطوس
  • لماذا يجب أن تبدأ إفطارك بالتمر والماء؟
  • رخيص ومفيد .. أفضل أنواع التمر للتحكم في سكر الدم والصيام
  • «الحريرة».. عروس المائدة المغربية
  • فوائد التمر الصحية للصائم
  • الشريف: غياب تفاصيل الدين العام والإنفاق يعيق التحليل الدقيق لمحددات الاقتصاد
  • المطبخ العربي.. طريقة تحضير الكنافة بـ المانجا خطوة بخطوة
  • الحلوى المفضلة لدى الأطفال.. تعرف على طريقة عمل المرشملو
  • بخطوات بسيطة.. طريقة تحضير التمر الهندي وفوائده
  • في رمضان .. تعرفي على طريقة تصنيع الجبنة الماسكربونى