طريقة تحضير سموزي الليمون بالنعناع.. سر الترطيب في الصيف
تاريخ النشر: 19th, April 2024 GMT
مع اقتراب حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يحتاج الجسم إلى شرب الكثير من السوائل لا سيما المشروبات المثلجة، للحصول على الانتعاش والطاقة وعدم الإصابة بالجفاف، ومن المشروبات الشهيرة التي تساعد في ترطيب الجسم وتقوية المناعة أيضًا، سموزي الليمون بالنعناع، وايُمكن تحضيرة في المنزل بخطوات بسيطة خلال 10 دقائق.
ويُمكن تحضير سموزي الليمون بالنعناع بسهولة في البيت وبمكونات متوفرة ولا تستغرق سوى دقائق معدودة، لتحصلي على ألذ مشروب لكِ ولأفراد أسرتك، حسب وصفة الشيف ريهام الديدي، كالتالي:
- المقادير:
عصير لمونتين. قشر ليمون مبشور. ثمرة تفاح أخضر. 1/2 كوب من العنب الأخضر. 3 أكواب من الثلج المجروش. بعض من أوراق النعناع الأخضر. 1/2 كوب من الزبادي. نصف كوب من عصير الجريب فروت. 3 ملاعق من العسل الأبيض. ملعقة كبيرة من السكر. خطوات تحضير سموزي الليمون بالنعناع اغسلي الفاكهة جيدًا وقطيعها إلى مكعبات صغيرة. ضعي قطع التفاح مع الثلج المجروش في الخلاط الكهربائي واخلطيهما ببطء. ضيفي العنب وعصير الليمون وقشر الليمون، واخلطي الكل مرة أخرى. ضيفي الزبادي وعصير الجريب فروت، ثم ضعي السكر وعسل النحل وأوراق النعناع، واخلطي جميع المكونات مرة أخرى جيدًا. صبي المزيج في أكواب التقديم وزينيها بأوراق النعناع الطازجة. قدمي العصير السموزي باردًا.المصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
دراسة منح زوار المتاحف والمعابد بالأقصر وأسوان تخفيضات على التذاكر في الصيف
أكد محمد عثمان رئيس لجنة تسويق السياحة الثقافية بالأقصر، أن اللجنة ناقشت مع الدكتور محمد إسماعيل خالد الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار إمكانية منح زوار المتاحف والمعابد الأثرية بالأقصر وأسوان تخفيضات على تذاكر الدخول، خلال أشهر يونيو ويوليو وأغسطس 2025، أسوة بما حدث العام الماضي، موضحا أن هذا القرار حال صدوره سيرفع من أعداد السياح الوافدين لزيارة الأقصر وأسوان خلال الصيف المقبل.
زيادة متوقعة في أعداد السياح من الدول الإسكندنافيةأضاف لـ«الوطن» أن عام 2025 سيشهد زيادة مطردة في أعداد سياح الدول الإسكندنافية «النرويج والسويد والدنمارك وفنلندا» الوافدين إلى الأقصر بناء على اللقاءات التي عقدتها اللجنة مع قناصلة وسفراء تلك الدول، موضحا أن تلك اللقاءات أكدت أن هناك رغبة من سياح تلك الدول لزيارة المناطق الأثرية والثقافية المصرية.
أهمية السياحة الوافدة من الدول الإسكندنافيةأشار رئيس لجنة تسويق السياحة الثقافية بالأقصر، إلى أن السياحة الوافدة من الدول الإسكندنافية مهمة جدا إذ أن سياح تلك الدول من ذوي الإنفاق المرتفع، فضلا عن أن متوسط إقامتهم بمصر يزيد عن أسبوع.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس