السدر: العلاج الطبيعي للشعر الجميل والصحي
تاريخ النشر: 19th, April 2024 GMT
السدر: العلاج الطبيعي للشعر الجميل والصحي، يُعتبر السدر واحدًا من أقدم المكونات المستخدمة في العناية بالشعر، حيث يحتوي على خصائص مفيدة تجعله مثاليًا لتحسين صحة الشعر وجماله، في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد السدر للشعر وطرق استخدامه بشكل فعّال.
فوائد السدر للشعر:1. تعزيز نمو الشعر: يحتوي السدر على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تحفز نمو الشعر وتقوي بصيلاته.
2. تقوية الشعر: يعمل السدر على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه، مما يساعد في الحفاظ على كثافة الشعر.
3. ترطيب الشعر: يحتوي السدر على خصائص مرطبة تساعد في ترطيب الشعر الجاف وتحسين مرونته.
4. علاج القشرة: يعتبر السدر مضادًا للفطريات، مما يجعله فعالًا في علاج ومنع ظهور القشرة على فروة الرأس.
كيفية استخدام السدر للشعر:1. قناع السدر للشعر: امزجي مسحوق السدر مع الماء حتى تحصلي على عجينة متجانسة، ثم ضعيها على فروة رأسك وشعرك بالتساوي، اتركي القناع لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر والشامبو.
2. زيت السدر: يمكنك شراء زيت السدر الجاهز من الأسواق أو صنعه في المنزل عن طريق غلي الأوراق الجافة للسدر في زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لمدة بضع ساعات، استخدمي هذا الزيت لتدليك فروة رأسك وتغطية شعرك، ثم اتركيه لمدة ساعة قبل غسله بالشامبو.
3. شطف الشعر بماء السدر: بعد غسل الشعر بالشامبو، قومي بشطفه بماء مغلي ومبرد قد أضيفت إليه أوراق السدر، يُعتقد أن هذا الشطف يساعد في تحسين لمعان الشعر وتقويته.
نصائح عامة لاستخدام السدر للشعر:- قومي باستخدام السدر بانتظام لتحقيق أفضل النتائج.
- قومي باختيار السدر الطبيعي والعضوي لضمان جودته وفعاليته.
- قومي باختبار السدر على جزء صغير من فروة رأسك قبل استخدامه بشكل كامل، خاصة إذا كان لديك حساسية للمواد الطبيعية.
استخدام السدر للشعر يمكن أن يحسن مظهره وجودته بشكل ملحوظ، مما يساعدك على الحصول على شعر صحي وجميل بطريقة طبيعية وفعّالة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تقوية الشعر ترطيب الشعر علاج القشرة تعزيز نمو الشعر زيت السدر السدر على
إقرأ أيضاً:
سرّ النشاط الصباحي يكشفه الضوء الطبيعي: 20 دقيقة قد تغيّر يومك بالكامل!
يمانيون../
أظهرت دراسة يابانية حديثة أنّ التعرض للضوء الطبيعي قبل الاستيقاظ مباشرة قد يكون المفتاح للاستيقاظ بنشاط وحيوية كل صباح.
فقد أجرى باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان تجربة دقيقة على 19 مشاركاً، لاختبار تأثير توقيت دخول ضوء النهار على جودة الاستيقاظ. قاد التجربة كل من الطالبة زياوروي وانغ والأستاذ دايسوكي ماتسوشيتا، حيث صُممت ثلاث سيناريوهات مختلفة باستخدام ستائر حاجبة للضوء يتم التحكم بها آلياً.
في السيناريو الأول، تعرض المشاركون للضوء الطبيعي قبل 20 دقيقة فقط من موعد استيقاظهم المحدد، بينما سمح في السيناريو الثاني بدخول الضوء منذ الفجر حتى لحظة الاستيقاظ، أما المجموعة الثالثة فلم تتعرض لأي ضوء قبل الاستيقاظ.
وبالاعتماد على أدوات دقيقة مثل تخطيط القلب الكهربائي وتخطيط الدماغ الكهربائي، إضافة إلى استبيانات التقييم الذاتي، توصل الفريق البحثي إلى نتائج لافتة.
أظهرت البيانات أن المشاركين الذين تعرضوا للضوء الطبيعي قبل الاستيقاظ بمدة قصيرة كانوا أقل شعوراً بالنعاس وأكثر يقظة بالمقارنة مع أولئك الذين لم يتعرضوا للضوء. المفاجئ أن التعرّض القصير للضوء (لمدة 20 دقيقة) كان أكثر فعالية من التعرض المستمر منذ الفجر، حيث تسببت الإضاءة الطويلة في بعض الآثار السلبية مثل اضطراب النوم.
البروفيسور ماتسوشيتا أكد أن هذه النتائج تفتح المجال أمام تصميم أنظمة ذكية لضبط كمية الضوء الطبيعي الداخل إلى غرف النوم حسب اختلاف الفصول والأوقات اليومية، بما يحسن نوعية النوم وجودة الحياة بشكل عام.
هذه الدراسة تؤكد أهمية التصميم المعماري الذكي الذي لا يعتبر الإضاءة الطبيعية مجرد عنصر جمالي، بل جزءاً أساسياً من بيئة النوم الصحية.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة