سر صادم وراء الوفاة بسكتة قلبية مفاجئة أثناء الاستحمام.. أطباء يحسمون الجدل
تاريخ النشر: 19th, April 2024 GMT
يمكن أن تحدث السكتة القلبية في أي لحظة وفي أي مكان، ووفقًا للأطباء، فإن الأنشطة اليومية مثل استخدام المرحاض قد تزيد من خطر الإصابة بها.
يؤكد موقع تايمز ناو أن نقص تدفق الدم إلى الدماغ والأعضاء الأخرى يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي أو حتى الوفاة، حيث تشير الدراسات إلى أن الناس الذين يتعرضون لضغط على الجسم أثناء القيام بأنشطة مثل التبرز أو الاستحمام قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة القلبية.
تشير الأطباء إلى أن الضغط الذي يمارسه الشخص على جسمه أثناء التبرز قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب، وهو ما قد يؤدي في بعض الحالات إلى توقف القلب المفاجئ. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الضغط على العصب المبهم خلال الإجهاد في المرحاض إلى تباطؤ معدل ضربات القلب. ولا ينبغي تجاهل أثر درجات الحرارة المتغيرة خلال الاستحمام، حيث يمكن أن تؤدي إلى زيادة الضغط على الشرايين والشعيرات الدموية.
علاوة على ذلك، الأشخاص الذين يواجهون خطرًا كبيرًا للإصابة بأمراض القلب غالبًا ما يعانون من الإمساك، الذي يمكن أن يسبب تغيرات في تدفق الدم والضغط على الجهاز الهضمي. ويمكن أن تساهم العوامل الأخرى مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وتاريخ الأمراض القلبية في زيادة خطر السكتة القلبية.
للوقاية من السكتة القلبية أثناء استخدام المرحاض، ينصح الأطباء باتباع بعض الإرشادات البسيطة مثل تجنب غمر الجسم بالماء الساخن فوق الصدر، وضبط مؤقت أو منبه أثناء الاستحمام، وتجنب الاستحمام الساخن بعد تناول أدوية النوم أو المهدئات. كما يُشجع على الاحتفاظ بالهاتف المحمول بالقرب منك في المرحاض للحصول على المساعدة في حال حدوث أي طارئ.
على صعيد آخر، تقول الدراسات إن النظام الغذائي المرتبط بالفواكه يمكن أن يكون أمثل لصحتك، وليس فقط للحفاظ على وزن سليم وبشرة مشرقة، بل أيضًا لمساعدتك في خسارة الوزن. تقارير من موقع هيلث سايد تشير إلى أن الفواكه تحتوي على تركيبة غنية من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحتك. لذا، يُنصح بإدراج الفواكه في نظامك الغذائي لتحسين صحتك بشكل عام وتحقيق أهداف فقدان الوزن.
من بين الفواكه التي تساعد في فقدان الوزن:
1. الفراولة: تحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية والسكر، مما يجعلها مثالية لمن يسعون لخسارة الوزن. كما أنها تعتبر خيارًا جيدًا لمرضى السكري بسبب انخفاض محتواها من السكر.
2. الكيوي: يحتوي على كمية قليلة من السكر والسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يسعون لفقدان الوزن، كما أنه يمكن أن يعزز عملية الهضم.
3. البرتقال: يحتوي على الألياف وفيتامين C، واللذين يمكن أن يساعدا في فقدان الوزن بسرعة والشعور بالشبع لفترة أطول.
4. الجريب فروت: غني بفيتامين C والألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة ويعزز فقدان الوزن.
5. الأفوكادو: يحتوي على الألياف وحمض الأوليك، اللذان يمكن أن يساعدا في الشعور بالشبع وتعزيز عملية الهضم والتمثيل الغذائي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكتة القلبية الوفاة التبرز عدم انتظام ضربات القلب السکتة القلبیة فقدان الوزن یمکن أن
إقرأ أيضاً:
حوادث مفاجئة| موت بوبيندزا يعيد فتح ملف رحيل نجوم الكرة في ظروف مأساوية.. من مارادونا إلى «أبو سليم» و«كابوني».. سلسلة وفيات غامضة تثير التساؤلات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في مشهد مؤلم جديد يضاف إلى سجل الأحداث المأساوية التي طالت نجوم كرة القدم، هز خبر وفاة الدولي الجابوني السابق، آرون بوبيندزا، الأوساط الرياضية، وذلك بعد سقوطه من الطابق الحادي عشر في أحد المباني السكنية بالصين.
توفى بوبيندزا وهو يبلغ من العمر 28 عامًا، في ظروف لا تزال غامضة، ليعيد إلى الأذهان سلسلة من الوفيات المفاجئة للاعبين ومدربين، تاركة وراءها علامات استفهام وحزنًا عميقًا في القلوب.
وفاة بوبيندزاوكشف موقع «fanatic» الروماني، أن آرون بوبيندزا، الذي كان قاب قوسين أو أدنى من الانضمام لنادي الزمالك في الصيف الماضي، توفي في الصين حيث كان يلعب بصفوف فريق تشجانيج الصيني، مشيرًا إلى أن الوفاة جاءت نتيجة سقوطه من شرفة شقة سكنية تقع في الدور الحادي عشر.
وكان بوبيندزا توصل لاتفاق مع الزمالك للانضمام إلى صفوف الفارس الأبيض في الصيف الماضي، إلا أن اللاعب تراجع في اللحظات الأخيرة عن إتمام الصفقة، لينضم بعدها إلى نادي رابيد بوخاريست الروماني.
بوبيندزاوذكر الموقع الروماني أن بوبيندزا تغيب عن تدريبات فريقه، الأمر الذي دفع زملاءه للبحث عنه، ليتبين لهم خبر وفاته بعد التواصل مع أحد أصدقائه، وأشار الموقع إلى وجود تضارب في المعلومات الأولية لدى المحققين بشأن أسباب سقوط اللاعب الجابوني من شرفة منزله.
كما لم يستبعد المحققون فرضية الانتحار أو وجود طرف آخر تسبب في سقوط آرون بوبيندزا، إذ لفت موقع «fanatic» إلى وجود شقيق اللاعب معه قبل الحادث، وتشير بعض التقارير إلى وجود خلافات بينهما.
وتعيد وفاة بوبيندزا إلى الواجهة ذاكرة مؤلمة لسلسلة من حالات الوفاة المفاجئة في ظروف غامضة، خاصة بعد رحيلهم باكتشاف العديد من الأسرار والخفايا حول سبب وفاتهم بعد فترة من الزمن، مما يثير التساؤلات حول رحيل لاعبي الكرة في الفترة الأخيرة.
وفاة دافيد أستوريويأتي دافيد أستوري قائد فيورنتينا الإيطالي، ضمن أبرز هذه الحالات، حيث وجد متوفى في غرفته بالفندق قبل مباراة فريقه في عام 2018، حيث أكدت صحيفة «La Gazzetta dello Sport» الإيطالية في تقرير لها، أن سبب الوفاة لا زال مجهولا حتى الآن، مرجحة أن تكون نتيجة لسكتة قلبية.
دافيد أستوريكما توفى لاعب إيطالي آخر، هو أندريا كابوني، نجم فريق كالياري عن عمر يناهز 43 عامًا في ظروف غامضة، حيث عثر على جثته ميتًا في العام الماضي في غرفة بأحد فنادق إيطاليا، وذلك بحسب صحيفة «Il Messaggero» الإيطالية، والتي أشارت إلى العثور على كابوني وبه عدة إصابات في الرأس دون وجود أي تفسيرات مؤكدة بنسبة 100٪ لسبب الوفاة، مؤكدة على دراسة القضية من قبل الجهات المختصة لمعرفة سبب وفاة لاعب كالياري.
أندريا كابونيوفاة حارس منتخب فلسطين السابقوتلقت الجماهير الفلسطينية في عام 2024، نبأ وفاة حارس مرمى منتخب فلسطين السابق سائد أبو سليم في صدمة كبيرة، حيث توفى بعد الاعتداء عليه بالضرب الوحشي من مجموعة أشخاص مجهولين، ليرحل عن عالمنا عن ناهز 41 عامًا.
لقى أبو سليم مصرعه بعد الاعتداء عليه على يد أفراد بالقرب من بلدة عورتا جنوب شرق مدينة نابلس في الضفة الغربية، حيث أشارت تقارير إلى أن مقتل الحارس الفلسطيني السابق، جاء بسبب خلاف عائلي قديم، أودى بحياة أشخاص آخرين، وانتهى بالاعتداء عليه بوحشية ما أدى إلى وفاته.
سائد أبو سليمتحقيقات حول وفاة مارادوناوتوفى أسطورة كرة القدم الأرجنتينية دييجو أرماندو مارادونا في العاصمة بوينس آيرس بالأرجنتين في 25 نوفمبر 2020، حيث جاء إعلان وفاته بسبب نوبة قلبية، ولكن هناك في بلاد راقصي التانجو تفاصيل جديدة حول رحيل أحد أبرز نجوم العالم عبر التاريخ، إذ تتواصل جلسات المحاكمة لكشف ملابسات مارادونا، وذلك بسبب الفريق الطبي المعالج له، إذ قبل رحيله بوقت قصير، خضع لعملية جراحية نتيجة تعرضه لجلطة دماغية، وانتقل بعدها إلى منزله لإكمال مرحلة التعافي.
مارادوناوأدلى الطبيب ماريو أليخاندرو شيتر، الذي عالج مارادونا لمدة عقدين، بشهادته أمام المحكمة، قائلًا: «كان يجب نقل مارادونا إلى مركز إعادة تأهيل بدلًا من إعادته إلى منزله بعد الجراحة التي خضع لها في عام 2020، جميع الأدلة تشير إلى وجود تقصير في توفير الرعاية الممكن تعديلها، وهو ما أدى إلى فشل قلبي»، لتتجه أصابع الاتهام إلى 7 أشخاص، منهم جراح أعصاب وطبيب نفسي وأخصائي نفسي وعدد من الأطباء والممرضين، فشلوا في أداء واجبهم بتقديم الرعاية الصحية المناسبة للساحر الأرجنتيني، ما أدى إلى وفاته.
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو