مع ارتفاع درجات الحرارة.. طريقة تحضير ماسك زيت الزيتون والبيض
تاريخ النشر: 18th, April 2024 GMT
يمكنك استخدام ماسك الزيتون والبيض كحماية طبيعية من أضرار الشمس، وهذه هي الطريقة لتحضيره وفقا لما نشره موقع هيلثي :
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
بيضة واحدة
في وعاء صغير، قم بخلط زيت الزيتون والبيضة جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس.
قومي بغسل وتنظيف وجهك جيدًا قبل استخدام الماسك.
استخدم أطراف أصابعك أو فرشاة ناعمة لتطبيق الماسك بشكل متساوٍ على وجهك ورقبتك، تجنبي منطقة العين.
اتركي الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
بعد ذلك، قومي بغسل وجهك جيدًا بالماء الفاتر وجففه بلطف بواسطة منشفة نظيفة.
يمكنك استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
يعتبر زيت الزيتون غنيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية للبشرة، في حين يحتوي البيض على البروتينات والفيتامينات التي تساعد في تغذية البشرة وترطيبها. يمكن لهذا الماسك أن يساهم في حماية البشرة من أضرار الشمس وترطيبها وتغذيتها.
مع ذلك، يجب عليك دائمًا استخدام واقي شمس بنسبة حماية عالية عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لضمان الحماية الكاملة لبشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أضرار الشمس التعرض لأشعة الشمس زیت الزیتون من أضرار
إقرأ أيضاً:
طريقة تحضير شوربة العدس الصحية بمكونات شهية ولذيذة
شوربة العدس هي واحدة من الأطباق الصحية التي تقدم قيمة غذائية عالية، فهي غنية بالبروتين والألياف، تعد الشوربة مثالية للوجبات الخفيفة أو كجزء من وجبة رئيسية، خاصة في فصل الشتاء.
المكونات:
كوب عدس أصفر أو أحمر
بصلة متوسطة مفرومة
2 فص ثوم مفروم
جزرة متوسطة مفرومة
حبة طماطم مفرومة
ملعقة كبيرة زيت زيتون
لتر ماء أو مرق خضروات
ملعقة صغيرة كمون
1/2 ملعقة صغيرة كركم
ملح وفلفل حسب الذوق
عصير نصف ليمونة (اختياري)
طريقة التحضير:
1. في قدر كبير، سخن زيت الزيتون وأضف البصل والثوم، ثم اطبخهما حتى يصبحا طريين.
2. أضف الجزر والطماطم واطبخهم لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
3. أضف العدس إلى القدر وامزج المكونات جيدًا.
4. أضف الماء أو مرق الخضروات إلى القدر واتركه يغلي، ثم خفف الحرارة واتركه يطهى لمدة 30-40 دقيقة حتى ينضج العدس.
5. بعد أن يصبح العدس طريًا، استخدم الخلاط اليدوي لتنعيم الشوربة قليلاً، إذا كنت تفضلها ناعمة.
6. أضف الكمون والكركم، وقم بتعديل التوابل حسب الذوق.
7. قدم الشوربة في أطباق عميقة مع إضافة عصير الليمون حسب الرغبة.
شوربة العدس تعد خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن وجبة صحية، غنية بالبروتين والألياف، كما أنها تساعد على تحسين الهضم وتعزيز الصحة العامة.
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين