دراسة تحدد نظاما غذائيا "هو السر لحياة أطول" منوعات
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
منوعات، دراسة تحدد نظاما غذائيا هو السر لحياة أطول،متابعة واعكشفت العلماء عن نظام غذائي قالوا إنه بمثابة السر لحياة أطول وتقليل معدل .،عبر صحافة العراق، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة تحدد نظاما غذائيا "هو السر لحياة أطول"، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
متابعة - واعكشفت العلماء عن نظام غذائي قالوا إنه بمثابة السر لحياة أطول وتقليل معدل الوفيات حال تم اتباعه.وأوضحوا في دراسة حديثة أن الأنظمة الغذائية الصحية قليلة الدسم تقلل معدلات الوفيات لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، في حين أن الأنظمة الغذائية غير الصحية منخفضة الكربوهيدرات تزيد من هذه المعدلات.وفي السابق، قدمت التجارب السريرية قصيرة المدى أدلة على أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات (LCD) والأنظمة الغذائية قليلة الدسم (LFD) يمكن أن توفر مزايا لفقدان الوزن وصحة القلب.والآن، بحثت الدراسة التي نُشرت مؤخرًا في مجلة الطب الباطني في تأثير هذه الممارسات الغذائية على متوسط العمر المتوقع لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن.تركز الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، مثل نظام أتكينز الغذائي ونظام باليو الغذائي والنظام الغذائي الكيتوني أو "كيتو"، على تقليل تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالبروتينات والدهون الصحية.وعلى العكس من ذلك، فإن الأنظمة الغذائية قليلة الدسم، مثل نظام أورنيش الغذائي، ونظام داش الغذائي، تهدف إلى تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون، مع التركيز على الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.في الدراسة التي أجريت على 371،159 فردًا تتراوح أعمارهم بين 50 و71 عامًا، حدثت 165،698 حالة وفاة على مدى متابعة متوسطها 23.5 عاما.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل دراسة تحدد نظاما غذائيا "هو السر لحياة أطول" وتم نقلها من وكالة الأنباء العراقية نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مراكش تدخل موسوعة غينيس من خلال أطول جلسة حكي
زنقة 20 | متابعة
أدخلت أطول جلسة حكي ، مدينة مراكش ضمن موسوعة غينيس للأرقام القياسية.
و بلغت مدة أطول جلسة حكايات 80 ساعة و35 دقيقة متواصلة في ساحة جامع الفنا، وذلك بمناسبة النسخة الثالثة لمهرجان مراكش الدولي للحكاية، الذي جرى تنظيمه ما بين 19 و26 يناير الجاري، بشراكة مع المكتب الوطني المغربي للسياحة.
وأوضح بلاغ صادر عن الجهة المنظمة، أن المهرجان الذي نظم، تحت شعار “البهجة”، أضاء فن الحكي واحتفى بالروح الثقافية والاحتفالية للمدينة، وأعاد الحكواتيون على مدى 5 أيام، عبر رواياتهم التأكيد على سبب تسمية مراكش ب”البهجة”، والتي تجسد الفرح والمشاركة، كما تصاعدت تصفيقات الجمهور، سواء المحلي أو الدولي، شاهدة على السحر الفريد للمدينة الحمراء.
وذكر البلاغ أن مهرجان مراكش الدولي للحكاية، كرم علاوة على هذا الأداء القياسي، غنى التراث السردي لمراكش، التي وصفها البلاغ ب”المسرح العالمي لفن الحكاية”، كما تخللته ورشات تفاعلية، وعروض متنوعة، وورشات احتفت بفن الحكاية كوسيلة للتواصل الثقافي والتقريب بين الشعوب.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث