هل يمكن للأشخاص النرجسيين أن يتغيروا ويتعلموا استراتيجيات صحية للتعامل؟
تاريخ النشر: 18th, April 2024 GMT
هناك إمكانية للأشخاص النرجسيين أن يتغيروا ويتعلموا استراتيجيات صحية للتعامل مع سلوكهم النرجسي ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن التغيير في النرجسية يكون صعبًا ومن المهم أن يكون الشخص النرجسي مستعدًا للتغيير وملتزمًا بذلك، هنا بعض النقاط التي يمكن أن تساعد في تعلم الأشخاص النرجسيين استراتيجيات صحية للتعامل وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday.
الوعي بالمشكلة: يجب أن يكون الشخص النرجسي واعيًا لسلوكه وتأثيره على الآخرين، يجب أن يفهم أن سلوكه النرجسي يسبب توترًا وصعوبات في العلاقات الشخصية.
البحث عن المساعدة المهنية: يمكن للأشخاص النرجسيين أن يستفيدوا من استشارة متخصصين في الصحة النفسية، مثل المعالجين النفسيين أو الأخصائيين الاجتماعيين، للتعامل مع سلوكهم النرجسي وتعلم استراتيجيات صحية للتعامل مع الآخرين.
تطوير القدرات الاجتماعية: يمكن للشخص النرجسي أن يعمل على تنمية مهارات التواصل والاستماع الفعال، والتعاطف، والاحترام للآخرين، هذا يساعد في بناء علاقات صحية ومتوازنة.
التعامل مع انتقادات الآخرين: يجب على الشخص النرجسي أن يتعلم كيفية التعامل مع انتقادات الآخرين بشكل بناء ومنتج، وأن يكون مستعدًا لأخذ آراء الآخرين بعين الاعتبار بدلاً من رفضها بشكل تلقائي.
يجب أن يكون العمل على تغيير سلوك النرجسية مستمرًا ومستدامًا، قد يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا كبيرين للأشخاص النرجسيين لتحقيق التحسين والتغيير، وقد لا يكون النجاح مضمونًا بنسبة 100٪.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النرجسيين النرجسي أن یکون یجب أن
إقرأ أيضاً:
ترامب يكشف عن طريقتين للتعامل مع إيران بشأن الملف النووي
الرئيس الأمريكي دونالد ترامب (سي إن إن)
كشف الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترمب، عن بدء محادثات سرية مع إيران بشأن العودة إلى الاتفاق النووي، وذلك في تصريحات أدلى بها خلال مقابلة على قناة "فوكس بيزنس" اليوم الجمعة.
وأشار ترمب إلى أنه أرسل رسالة إلى القيادة الإيرانية، بما في ذلك المرشد الأعلى، آية الله علي خامنئي، في محاولة لإعادة إطلاق المحادثات بشأن الاتفاق النووي. وقال ترمب: "أرسلت رسالة إلى إيران أمس، وآمل أن تبدأ المحادثات. هذا سيكون أفضل كثيرًا لإيران".
اقرأ أيضاً صنعاء تكشف عن موعد عودة عمليات البحر الأحمر 7 مارس، 2025 متى تنتهي مهلة زعيم الحوثيين التي منحها لإدخال المساعدات إلى غزة؟ 7 مارس، 2025وأضاف الرئيس الأمريكي السابق أن هذه الخطوة تهدف إلى تجنب التصعيد والبحث عن مخرج دبلوماسي، حيث صرح قائلاً: "أعتقد أنهم يريدون الحصول على هذه الرسالة. البديل الآخر هو أن نفعل شيئًا آخر، لأنه لا يمكن السماح بوجود سلاح نووي آخر".
وأشار ترمب إلى أنه إذا كانت إيران غير مستعدة للرد على هذه الرسالة، فإن الخيارات المتاحة أمام الولايات المتحدة تقتصر على طريقتين: "إما أن نتعامل مع إيران عسكريًا أو أن نتوصل إلى اتفاق، وأنا أفضل إبرام اتفاق لأنني لا أبحث عن إيذاء إيران".
تأتي هذه التصريحات في وقت حساس حيث كانت الولايات المتحدة قد انسحبت من الاتفاق النووي الإيراني في عام 2018، خلال ولاية ترمب الأولى. وقد تسبب هذا الانسحاب في تصاعد التوترات بين واشنطن وطهران، مما أثار مخاوف من تصاعد الأزمة النووية في المنطقة.
وفي سياق حديثه، أكد ترمب أن هدفه هو تجنب التصعيد العسكري مع إيران، وأنه يفضل الحلول السلمية والاتفاقات السياسية لتسوية الأزمة. ورغم أنه لم يتلقَ ردًا علنيًا من القيادة الإيرانية بعد إرسال رسالته، إلا أن ترمب أبدى تفاؤله بفرص التوصل إلى تفاهم بين الطرفين في المستقبل القريب.
ما علاقة الكوابيس بالخرف؟.. دراسة حديثة تكشف