اخبار الفن ممارسة صحية مجانية تجعل سلمى حايك تبدو شابة.. إليكم ما كشفته جميلة هوليوود
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
اخبار الفن، ممارسة صحية مجانية تجعل سلمى حايك تبدو شابة إليكم ما كشفته جميلة هوليوود،متابعة بتجــرد كشفت سلمى حايك عن الممارسة المجانية الوحيدة وراء مظهرها الشاب بعد .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ممارسة صحية مجانية تجعل سلمى حايك تبدو شابة.. إليكم ما كشفته جميلة هوليوود، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
متابعة بتجــرد: كشفت سلمى حايك عن الممارسة المجانية الوحيدة وراء مظهرها الشاب بعد استبعادها البوتوكس والفيلر والجراحات التجميلية.
وسلمى، البالغة من العمر 56 عاماً، هي إحدى رموز الجمال في هوليوود منذ عقود ولا تظهر عليها علامات التقدم بالسن. وفي حديثها إلى بودكاست “كيلي ريبا”، سُئلت سلمى عما إذا كانت قد استخدمت مادة البوتوكس، فكان ردها “لا”. وبدلاً من ذلك، تنسب الفضل إلى التأمل في مظهرها الذي يتحدى سنها.
وقالت سلمى حايك: “بسبب الألم في جسدي والمشكلات الصحية، طورت بطريقة ما هذا التأمل الغريب الذي أواصل تطويره”، مشيرة إلى مشاكل في رقبتها ووركها وكاحليها، وأضافت: “يمكن القيام بذلك لساعات لأنك لا تشعر بالوقت، وهو ممتع للغاية لأنه ليس كما لو كنت تجلس هناك ولا تفكر في أي شيء، إنه في الواقع يشعرك بالطاقة وهي تتحرك وترقص بداخلك”.
وعندما سُئلت عما إذا كانت تتبع روتيناً معيناً أو تستخدم تطبيقات التأمل مثل Calm أو Headspace، قالت سلمى إنها لا تتبع روتيناً معيناً وأن هذا كله من ابتكارها الخاص، بحسب صحيفة “سومرسيت ليف”.
ووجهت سلمى حايك نصيحة إلى الأشخاص الذين يتطلعون إلى التأمل مثلها، ونصحتهم بالذهاب إلى غرفة هادئة، والجلوس وتشغيل الموسيقى التي لا يحبون الإستماع إليها عادةً، وتابعت شارحة: “اشعر باهتزاز الموسيقى، استخدم خيالك للقيام بأشياء غريبة.. الشيء الوحيد الذي يناسبني كثيراً هو أنني بدأت أتخيل أنني أتنفس من خلال أذني”.
وأضافت سلمى: “إذا كنت جالساً.. اشعر باهتزاز الموسيقى على الأرض.. دعها تلمسك. دعها تتفاعل مع اهتزاز جسمك. إذا كنت بحاجة إلى التحرك، تحرك.. اجر في مكانك، ولكن دون أن يراقبك أحد، أغمض عينيك حتى تدخل إلى عالمك الداخلي. ولا يكون لديك أي تحفيز خارجي”.
ومع ذلك، تعترف سلمى بأن هذا لن ينجح مع الجميع، إذ أضافت: “عليك أن تحتفل بتفردك ويتغير تفردك كل يوم وكل ثانية.. في نهاية اليوم، الأمر يتعلق بقضاء الوقت مع نفسك والاستمتاع بصحبتك الخاصة”.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل ممارسة صحية مجانية تجعل سلمى حايك تبدو شابة.. إليكم ما كشفته جميلة هوليوود وتم نقلها من بتجرد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
عبارات جميلة عن ذو القعدة 1446
يسعى الكثير من المسلمين في شهر ذي القعدة على الدعاء وتكثييف العبادات وهو فرصة ذهبية للتقرب إلى الله عزّ وجل وطلب قضاء الحوائج، وفيما يلي مجموعة من أجمل العبارات عن هذا الشهر الفضيل:
عبارات جميلة عن ذو القعدة 1446ذو القعدة هو من أشهر الحج التي قال الله تعالى فيها: "الْحَجُّ أَشْهُرٌ مَعْلُومَاتٌ" [البقرة: 197]، وَقَالَ ابْنُ عُمَرَ -رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا-: " أَشْهُرُ الحَجِّ: شَوَّالٌ، وَذُو القَعْدَةِ، وَعَشْرٌ مِنْ ذِي الحَجَّةِ"، وَقَالَ ابْنُ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا: " مِنَ السُّنَّةِ: أَنْ لاَ يُحْرِمَ بِالحَجِّ إِلَّا فِي أَشْهُرِ الحَجِّ" (صحيح البخاري).بمناسبة شهر ذي القعدة كل عام وأنتم بألف خير.في هذه الأيام المباركة والعظيمة طهر قلبك من كل دخيلة ونقيصة طهر قلبك من أسباب الذنوب هي فرصتك أنت فلا توليها الأدبار.في ذي القعدة ابكِ على خطيئتك ووجه قلبك لخالقك وتمنى على الله العفو والعافية.دعاء شهر ذو القعدة 1446اللهم يا رب إنى أَسْأَلُكَ العافيةَ في شهر ذو القعدة الدنيا والآخرةِ، اللهم إني أَسْأَلُكَ العَفْوَ والعافيةَ في دِينِي ودُنْيَايَ، وأهلي ومالي.اللهم يا رب يا الله نَوّر قَلْبِي وَقَبْرِي وأعِذْنِي مِنَ الشَّر كُلهِ واجْمعْ لي الخيرَ كُلَّهُ أستودِعُكَ دِيني وأمانتِي وقلبِي وبدَني وَخَواتِيمَ عَمَلِي وجميعَ ما أَنعمتَ به عليَّ وعلَى جميعِ أحبائي والمسلمينَ أجمعينَ.اللَّهُمَّ آتِنا في الدُّنْيا حَسَنَة وفي الآخرة حَسَنَةً وقِنَا عَذَابِ النَّارِ، اللَّهُمَّ إني ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلماً كثيراً، وإنَّهُ لا يغفِرُ الذُّنُوبَ إلاَّ أنْتَ فاغْفِر لِي مغفرةً مِنْ عِنْدِكَ وَارحمني إنَّكَ أنتَ الغفُورُ الرَّحِيمُ.اللهم يا رب اسْتُرْ عَوْراتِي وآمِنْ رَوْعاتِي، اللهم احْفَظْنِي من بينِ يَدَيَّ، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بعَظَمَتِكَ أن أُغْتالَ من تحتي.اللهم يا رب حبّب إلينا الإيمان وزيّنه فى قلوبنا، وكرّه إلينا الكفر والفسوق والعصيان، واجعلنا من الراشدين، واجعلنا هداة مهتدين، غير ضالين ولا مُضلين، اللهمَّ إني أسألك عيشةً نقية، وميتةَ سوية، ومرداً غير مخز ولا فاضح، يا رب أعطني بقدرِ نيتي فإني لا أنوي بأحد إلا خيراً، وارزقني أجمل ممّا أتمنى، وأكثر ممّا أتوقّع، وأفضل ممّا أدعو.اللهم يا رب في أول أيام شهر ذو القعدة ارحمنا برحمتك واغفر لنا ذنوبنا واجعلنا من أهل الجنة وأهل الفلاح في الدنيا والآخرة.اللهم اهدنا في هذا الشهر لما تحب وترضى، وثبتنا على الطاعة وابعد عنا الشر والمعاصي.اللهم في أول أيام شهر ذو القعدة ارزقنا العمل بالسنة النبوية واتباع سنة رسولك الكريم في كل جانب من حياتنا.لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله ربّ السّموات السّبع، وربّ العرش الكريم.اللهم بارك لنا في شهر ذو القعدة وذو الحجة وامنحنا التوفيق لأداء العبادات والاستغفار والتوبة.اللهم في أول أيام شهر ذو القعدة اجعلنا من الذاكرين لك كثيرًا والشاكرين لنعمك دائمًا، واجعلنا من الصابرين في مواجهة البلاء.اللهم يا رب إنا نسألك من الخير كله ما علمنا منه وما لم نعلم ونعوذ بك من الشر كله ما علمنا منه وما لم نعلم اللهم أجب دعاءنا وأعطنا سؤلنا وحقق آمالنا ورجاءنا وإجعل الخير فيما دعوناه يا رب العالمين واجعل أعمالنا صالحة خالصة لوجهك الكريم يا الله وتقبلها منا ومن جميع المسلمين يا أرحم الراحمين يا رب العالمين. كلمات دالة:عبارات جميلة عن ذو القعدةذي القعدة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا